Нужны отзывы и советы относительно безуглеводной диеты.

Татьяна, привет. Вот моё мнение по поводу безуглеводки. Пишу это как сертифицированный тренер. Результат от такой диеты будет, но какой?! Во-первых, это ненадолго. Есть шанс, а он равен точно 90%, что ты потом наберёшь ещё больше,чем сбросишь, так как организм захочет очень быстро скомпенсировать недобор по углеводам. Углеводы нужны, чтобы  встать с постели, думать, поднять руку и други важные и самые обычные вещи. При такой диете начнётся явное умственное торможение и сильное физическое утомление. Можно на низкоуглеводке держаться долго, но что будет, когда  нарушить данное питание. Углеводы держат воду, при безуглеводке теряется вода. Как поступит организм, когда 2 недели, например, вы ели мало углеводов. В этом случает сольётся ненужная вода, тело подсушится(за счёт жира да и конечно же за счёт ухода лишней воды). И вот мы схомячили что-то углеводное и вредное и не одну порцию. На утро залбёт водой точно и это будет в виде отёков по телу. Обычно приём вредности одним разом не ограничивается, так что снова войти в колею безуглеводки достаточно сложно. Зачем так измождать свой организм. Есть десятки доводов в пользу адекватного и сбалансированного питание, чем в пользу безуглеводки. Также могу добавить, что при большом объёме белковой пищи, и правда можно попортить некотоыре внутренние органы, так как белок сильно закисляет организм. 

Сидела на кремлевской это без углеводная как раз 1,5 мес после родов. Скинула 12 кг. Вообще для женщин плохо безуглеводная диета. Классная диета 90-дневная. Я худела на ней и муж и подруга. И легкая. Там принцип раздельного питания. день белковый, день крахмальны, день углеводный и витаминный. 

сидела на безуглеводки 2 месяца. Больше не буду)))и Вам не советую

Безуглеводка это та же сушка,  если вы не готовитесь к выступления мы качестве бикинистки то оч вредная штука., углеводы должны присутствовать в любом случае. От каши утром и овощей в течении дня вы не наберете вес, зато с организмом все будет впорядке