Очень жду помощи!!
Восстановление после родовДевочки,история такая,всю жизнь худею т борюсь с лишним весом,то скидываю,то опять наедаю....в общем после первой б вес стала сгонять когда ребенку было 7-8 месяцев...вес улетел 9 кг за 2 мес.
Питалась по системе -60 и дома спортом занималась минут по 15...ну и гуляла каждый день с коляской.
Потом все потихоньку набрала за пару лет и с помощью пп скинула
...в общем привычный вес 60 кг,с ним и пошла во вторую б... рожала 75 кг,с роддома пришла 67 кг,и ща месяц борьбы за гв с чаем наела 5 кг(((
Месяц назад очнулась и отказалась от печенек с чаем,вес немного сошел до 70 кг..решила правильно питаться,еще минус 1 за неделю и вот как 10 дней отказалась от сладостей покупных,вообще из сладкого только ложка меда (редко) , детский творожок с обычным творогом на завтрак и всё...из сладостей.
На обед раздельное питание.
На ужин в основном каждой день суп из кур,моркови и цв капусты.... каждый вечер его ем...наедаюсь и молока нормально вечером)
В общем доче 3 мес....а уже 10 дней я стою на одной и той же цифре 67.9....то +500,то они уйдут,то +100,то -100....
Спорт через день.бег 6 кругов,около 3 км и комплекс упражнений у турника....итого тренировка на 30-40 минут....я вся мокрая после домой прихожу...
Пью правда много,всегла хочется пить,чистую воду 2 л в течение дня и ночью т.к кормлю папу кружек воды....
В общем что я делаю не так?!?
Почему я стою(((
Помогите.....в отчаянии(
Мес ещё не начались после родов 3 мес и гв активное.... может гармоны?!?
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/242/2426289/201610/591b716241e24798af86d73682e2d1e4.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/19/195044/201509/71f2b9aa48cde3daa22ec68e1a5915a0.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/202/2024875/201510/f1f93aa30d0153e4b631493c047b40ed.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/240/2409861/201610/af81f5419a34bde7a36445546e3c2e29.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/19/195044/201509/71f2b9aa48cde3daa22ec68e1a5915a0.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/c/4/2/c42bf897ecd55462f62b68790ea9f64d.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/19/195044/201509/71f2b9aa48cde3daa22ec68e1a5915a0.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/9/1/d/91de52f806700904bc0f23e0c1562334.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/206/2061937/201511/c9168c623b0c937bbcbb77aafa5f916e.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/19/195044/201509/71f2b9aa48cde3daa22ec68e1a5915a0.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/206/2061937/201511/c9168c623b0c937bbcbb77aafa5f916e.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/103/1038605/201609/139b90b6dacf357afade5859906b7011.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/19/195044/201509/71f2b9aa48cde3daa22ec68e1a5915a0.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/38/386233/201610/a7e99f343f5344c18ddae8e1b79b4c4a.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/19/195044/201509/71f2b9aa48cde3daa22ec68e1a5915a0.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/38/386233/201610/a7e99f343f5344c18ddae8e1b79b4c4a.jpg)