Л карнетин
БАДы и таблеткиПринимали ли вы перед тренировками л карнетин?правда ли он помогает сжиганию жира?и правильно я поняла что в день необходимо 2000мг и еще при тренировках разово принимается?
Катерина
L -карнитин как жиросжигатель работает ТОЛЬКО во время кардио-тренировок, при том, при определëнных нагрузках, когда пульс выше 120,смысла принимать его просто так никакого, если Вы занимаетесь регулярно, то результат не заставит себя ждать, но не нужно на него надеяться, как на средство для похудения, только в комплексе.
20.04.2024
Ответить