Как убрать выпирающий живот?
Красивый животикДнвочки. Кто смог избавиться от жира на животе? Мой вес 61 кг при росте 163 см, но даже когда я весила 54 кг, всё равно оставались небольшие отложения в области живота. Вес меня устраивает, но хочу избавиться от этого выпирающего живота. Это реально?
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
дело может быть в осанке, так-то
19.11.2024
Ответить
Лучший ответ
Luna Polka
Поработайте еще с осанкой и позвоночником, вероятно есть лордоз , он и дает эффект выпуклого живота.
15.11.2024
Ответить
Katia
Можно попробовать с помощью тренировок (не качание пресса, если что). Работа с тазовым дном, кором, осанкой и поясницей, правильное дыхание.
15.11.2024
Ответить
Дарья
Только спорт и питание, больше никак. И не достаточно просто качать пресс , нужно укреплять мышцы глубинные
15.11.2024
Ответить
Дарья
Анна Симирякова, я с тренером занималась, он мне по моему запросу составлял программу. Думаю, на ютюбе есть видео, можно глянуть. Там модно через дыхание, и плюс как внутренний массаж органов ещё будет. Я ещё так и застой желчи убрала
16.11.2024
Ответить
Lucky girl
Возможно это особенность вашего тела. Иногда например по строению внутренних органов физиологически все равно будет живот. Отдельно именно живот никак не убрать.
15.11.2024
Ответить
Ольга
у меня при росте 170 и весе 61 был не живот, а прям животище, похудела до 55 и живот ушел)
15.11.2024
Ответить
светлана
У меня рост 163 тоже. Если я вешу ( один раз весила) 61 это капец какой живот, его сложно убрать даже спортом и массажем. Когда 54..ну животик есть, идеально с весом 48-50..на живот нет намека. Стараюсь не набирать более 51 кг, 52 предел, и диета))
15.11.2024
Ответить
Анна Симирякова
светлана, спасибо, по ходу все дело в лишнем весе, многие так же пишут.
15.11.2024
Ответить
Олеся
Бесплатная женская группа по правильного питанию ждёт именно тебя 💃💃💃 Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!! Город не имеет значения!!! 🥑🥦🍏🍆🍏🥦🥑 Что ты получишь: 📌 Мотивацию 🌟 📌Общение и поддержку👭 📌 Рецепты пп и тренировку 💪💪💪 📌 Заряд энергии 🤸🤸🤸 📌 Марафоны и призы🎉🎁🎈 💥ДЕЙСТВУЙ!!!!💪💪💪👇 https://chat.whatsapp.com/H08mfR2jCAX7Xgx0CjmZZt
20.11.2024
Ответить
Харламова Аня
Да, вполне реально. Я использовала Robolex по программе Body Slim.
16.11.2024
Ответить
Харламова Аня
Я делала процедуру почти 4 месяца назад, и результат сохраняется до сих пор. Эта программа стоит 8 тыс. за одну зону. Мне хватило 8 сеансов.
16.11.2024
Ответить
Алиса Игнатова
Харламова Аня, про Robolex ставлю большой плюс! Отличный способ привести себя в форму без лишних усилий.
18.11.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.