Сон! Помогите

Лучший ответ

Ну вам уже все написали. Надо один дневной сон и подъём с дневного сна часа в 3 дня, как в садике обычно делают. В 5 вечера ложиться кто же потом спать захочет. Поэтому сейчас за пару дней перестройте и все быстро наладится
25.04.2024
Малинка, получается так 9:00подьем 10завтрак 13:00-14:30сон 15:00 обед 15:30 прогулка 19:00 ужин 21:30 каша ночная 22 сон
25.04.2024
Дария, второе вб будет ужасный перегул и начнёт подскакивать раньше , при таком режиме.
26.04.2024
Amorre, тогда как ? Раньше её уложить ?
26.04.2024
Дария, при подъеме в 9, дневной сон ориентировочно к 14.00 должен быть. А вот он уже должен быть 1.5-3 часа. От того сколько поспит прибавлять 5-6 часов, по ребёнку смотреть, сколько её ресурса хватит. Ну это при вашем желаемом раскладе, а по факту, консультанты по сну вам бы рекомендовали смещать утро и будить ребёнка, 1 сон максимум 40 мин, второй час. Так как на два сна у вас она засыпает, значит тяжело ей будет тянуть такое вб, может уудшиться ночь или ещё хуже гулянки. Но смотрите как вам удобно, по нормам жить тяжело) переход на 1 сон самый тяжелый) Мой окончательно перешёл только в 1.8, чередовалось долго.
26.04.2024
Amorre, вот она сегодня на одном сне и с последнего вб прошло 5:30 и сна ни в одном глазу )
26.04.2024
Дария, 8.30/9.00 подъем 9.30 завтрак 12.30/13.00 обед 13.30- 15.00 (15.30) сон Полдник после сна ли после прогулки 19.30 ужин 20.30/21.00 сон
07.05.2024
Малинка, так будет нормально ?
25.04.2024
Дария, суточное вб 11+ часов. Первое бодрствование 4,30-5, второе 5,5-6. В сумме 11-11,30 за сутки. Если ребёнку будет мало вб сама удлинит, дольше засыпая.
25.04.2024
Sanya, спасибо завтра попробую свой новый режим
25.04.2024
Sanya, у нее последнее вб почти 6 часов ! Надеюсь завтра она быстро войдет в режим или …. Не знаю у меня ее забирают на выходные , а она тут решила погулять побольше .. не знаю что делать
25.04.2024
Всем Большое спасибо 🩷🩷🩷
25.04.2024
А перегулов нет или каких-то новых впечатлений? Моя истерит на укладывание обычно если случился перегул..., а так даже если уснуть не может будет ползать по мне мин. 40 и всё равно отрубится (если видит, что я типа сплю). А вообще нам 1.1 и второму сну днëм я уже давно помахала ручкой. Встаëм обычно в 9, может и раньше проснуться, но ползает по мне до 9 (я не могу раньше т.к. работаю в ночи часто), на дневной укладываемся с 13.00 до 14.00, сон как повезëт: может 1,5 часа а может и все 3 (особенно если погода меняется или я с ней решила поваляться), в ночь в зависимости от того во сколько встали после дневного можем в 21.00, а можем до 22.30 гулять, но по ребнку прям видно когда она спать хочет (у нас это: пустышку просит, в мои волосы лезет, глаза трëт).
25.04.2024
Тасик, у нас орет когда рано укладываем спать (
25.04.2024
Вы слишком поздно встаете для такого раннего укладывания. И пора уже перейти на 1сон ! Вставайте в 7, дневной в 12. И на ночь в 21-22часа.
25.04.2024
таня, я не могу вставать в 7 утра ) никогда так не вставала
25.04.2024
Дария, и я не могу. Но встаю. Потому что в садик надо, в школу , на работу. Поэтому у вас и такие проблемы. Ребенок много спит днём. Тогда. Не делайте второй сон. Должен быть один в середине дня. Не дольше 3 часов. Раз встаём в 9,значит не давайте спать до 14 ч, даже ценой истерик, и потом на ночь в 23 24часа. Иначе никак. Вы же не можете в 7 встать ..
25.04.2024
таня, не могу … вот понимаю ( я тупо просыпаю я даже с грудничком так не встала … но походу скоро ждёт (
25.04.2024
Дария, в ясли отдают с года детей.Там у них 1 сон. Вот и думайте. Это норма -1 сон.
26.04.2024
таня, интересные,нужно один сон))у меня третий ребенок и он перешёл на 2 сна только в 9 мес, сейчас ему 11 и я например не представляю как искусственно создать один))все дети сами переходили на меньшее количество снов.
25.04.2024
elena, вас же все устраивало , поэтому до любого возраста можно спать столько , сколько всех устраивает, даже и в школе, и в институте.А почему бы и нет....а вот у автора проблемы. Ее не устраивает ночной сон , который такой в результате перебора с дневным.
26.04.2024
таня, нет, меня не устраивало .ео вы так и не ответили на мой вопрос как это сделать искусственно?не дать ребенку спать, когда он хочет и сделать ему перегул?перевозбудить?какая от этого польза?и как ему растянуть сон,если ребенок не спит подолгу?а если не растянуть,то опять и недосып и перегул и еще хлеще будет.вы расскажите и я тоже начну переводить на один с удовольствием.
27.04.2024
elena, я тянула , не давала спать. Не так, чтобы он уснул,а я подошла и разбудила. Моих надо было укладывать прямо, покачать , убаюкать . Я этого не делала. Бывало,что ехали в машине вечером, (а он обожал спать в машине)я разговаривала с ним, просила старшего ребенка его потрясти, так и не давала . Если бы не уснул, то в ночь бы не уснул потом. Если бы я сама не делала всего этого, я бы не говорила. На дневной сон так же переходили. Перегуливал и плакал, потом привыкал.
27.04.2024
таня, ну мой к сожалению начинает капризничать потом,а потом второе дыхание и возбуждение.. а после возбуждения днем и ночь потом неспокойная.думаю консультанты по сну были бы против таких способов
28.04.2024
С подъёмом в 9 утра переходите на один сон первое ВБ тяните до 13 ( сон 1:30-2 как поспит) в 21 в ночь
25.04.2024
Может, переходите на 1 сон? И Не слишком ли маленькое вб после ночного сна?
25.04.2024
Растет ребенок, продолжается перестройка режима бодрствования. Ближе к 2 годам вообще будет с 9.00 до 00.00 с двухчасовым послеобеденным сном (это я привожу пример суммарного времени бодрствования, как у нас). Но если встаете в 7 утра, то в 22.00 хорошо, если уложите. :)
25.04.2024
При 2 снах 1 и 2 ВБ должны быть примерно равны и больше 3го. 3е ВБ должно быть самым коротким. Видимо, готовиться к переходу на 1 сон, но ещё не может. Можете ей помочь, увеличивать 1 и 2 ВБ до 6 часов очень постепенно, начиная с 1го.
25.04.2024
Летта, она последнее вб именно 5:45/5:50 часов ! Тоесть она готова ко сну 1одному
25.04.2024
Дария, вот первое увеличивайте, а остальное по остаточному принципу. Я считала 12 часов бодрствования - 1 ВБ - 2 ВБ = 3 ВБ. Жуть была с переходом, конечно, иногда и в час могла уснуть (я с дс не будила), но потом всё устаканилось.
25.04.2024
Комментарий удален
25.04.2024
Комментарий удален
25.04.2024
Был 1 сон
25.04.2024
Когда оставлять на сон в саду? Режим сна в 1. 1