ОКР.Есть ли спасение?

Настя, куча прочтеной литературы, психолог, психиатор, причем Гтр у меня был соврешенно не слабый, а полном его проявлении, пропажа сна пропажа аппетита, не могла воды выпить, ночью не могла спать постоянно обжигало от ЛЮБОЙ МЫСЛИ, трава зеленая и словно ужасом обдавало, каждой утро если удавалось заснуть открывая глаза меня крыла паническая атака, антидеперсанты мне помогли спать есть и убрали тревогу частично, я тогда ожила, но видимо я ждала когда пройдет все полностью, волнение оставалось. Мой тригер был Жидкий стул, диарея , и вот любое ощущение в кишках - словно ядерный гриб видела, при чем умом я полностью понимала что со мной все впорядке, что нет ничего плохого, что это моя норма уже, но мой орагнизм реагировал иначе, хотела в окно выйти. думала не вылечусь, но все прошло. Главное не опускать руки и знать что это ВЫЛЕЧИВАЕТСЯ обязательно, ищите что вам поможет. есть действительно очень крутые техники преодоления страхов, которые мне давала психиатор, например каждый день с таймером минут 10-30( 10 это в начале а потом доводите до 30) уединяться и погружаться в свой страх максимально пугать им крутить в голвое , очень крутой метод, сначала исптываете тревогу а на минуте 15 уже мысли убегают куда-то и появляются более адекватные)

Рина Морина, ссора с бм,его свадьба,рождение его ребенка.Подозреваю,что именно это повлияло на мою психику,хотя не жалею о разводе и никогда не хотела его вернуть

Виктория, уже думаю сделать МРТ и посмотреть что в голове.Мысли разные…