Покажусь...
Отчеты-результаты о питании, о тренировках19 февраля я измерила себя и пришла в ужас. Стала предпринимать меры по убиранию лишнего - скакалка и ХХ. Сразу оговорюсь, занимаюсь крайне нерегулярно, потому что пытаюсь совмещать материнство и работу, а тут еще с дочей 2 недели носились на массаж и физио, так что просто времени не всегда хватает. Но результат какой-никакой все равно есть:
на сегодняшний день мои параметры таковы:
вес- колеблется от 56,3 до 56,9 (был 59-60)
ОТ - 66 (был 70)
ОБ - 93 (был 96)
ОН - 52 (был 54)
Вообще, конечно, хотелось бы и больше скинуть, да и мне самой не особо заметно разницы с тем, что было раньше. Может, со стороны виднее?
на сегодняшний день мои параметры таковы:
вес- колеблется от 56,3 до 56,9 (был 59-60)
ОТ - 66 (был 70)
ОБ - 93 (был 96)
ОН - 52 (был 54)
Вообще, конечно, хотелось бы и больше скинуть, да и мне самой не особо заметно разницы с тем, что было раньше. Может, со стороны виднее?
Наталья
Отлично все у тебя, бочка небольшие, но на скаклке растрясутся, разница есть. тело подтянулось
10.04.2011
Ответить
Наталья
Я вот фсе ждала, кагда ж ты наконец окинешь меня своим критичным взором))
10.04.2011
Ответить
Наталья
Продолжай в том же духе, через месяц будешь в отличной форме, ты упорная я смотрю)
10.04.2011
Ответить
Наталья
Ну будешь тут упорной - насмотришься в сообществе фото До и После, конечно захочется стать После)) Тем более, есть у кого спросить, заметно аль нет) Фсе объективно расскажут и даже не пожалеют, если расслаблюсь))
10.04.2011
Ответить
Наталья
Скакалка - хорошая штука, реально нагрузку дает. Диет никаких не соблюдаю, потому что кормю) Ну и ХХ - у меня плуторакиллограмовый, кручу минут по 15, так что думаю, что и он тоже влияет.
09.04.2011
Ответить
Ольга
я тоже ХХ кручу по 15 минут)))) вот думаю скакалку купить что ли? и долго прыгаешь на ней? мне бы небольшие ушки на бедрах убрать, но наверное благодаря скакалке не уйдут)))
10.04.2011
Ответить
Наталья
Прыгаю, сколько выдержу. Но тоже не меньше минут 15. На счет ушек на бедрах не знаю...
10.04.2011
Ответить
Татьянка
Наташ,разница ЕСТЬ!!! Сама почти никогда не замечаешь,а так животик подтянулся хорошо,видно что тело более упругое стало,а еще мне твой попец нравицца
я когда худею вообще плоскожопкой становлюсь :))
я когда худею вообще плоскожопкой становлюсь :))
09.04.2011
Ответить
