2ой уровень! День 4
Джиллиан МайклсНе знаю, что я не так делаю, но очень болит плечевой сустав((((( а сегодня после упражнений шею схватило((( больно(((( но я не буду здаваться!!!! Кстати стало чуточку легче, но все равно к концу ноги подкашиваются и я выдерживаю из последних сил! Но главное выдерживаю!!!!!)))))
Много где читала, что 2ой уровень самый сложный!! Осталось выдержать 6 дней!!!!
Может подскажете чем помазать? Фастум Галь не помог((
И как назло, сегодня идем на вечеринку, организованную компанией мужа! Надеюсь шея пройдет к вечеру!!!
Пошла готовиться)))
valentina
Когда начинала 2 уровень, мне показалось, что очень много упр. в упор лёжа, но на 3 я поняла что их было совсем не много. 3 сложнее для меня через упр. на отжимания ну и прыжки все по выше ))) Хотя может это я слабак)
09.12.2012
Ответить
СвеТик
Если вы выдержали второй уровень то вы точно не слабак!))))) мне иногда кажется, что даже в армии не так жестко как с джил))))))
09.12.2012
Ответить
Мы всё сможем! СвеТик
Это точно!!!! Главное не допускать мысли, что не получиться! Отмышления очень много зависит!)))))
09.12.2012
Ответить
valentina
Ага, каждый день пытаюсь доказать себе, что мои труды не напрасны. Иногда получается)))
09.12.2012
Ответить
СвеТик
лучше всего не надеяться на быстрый результат)) я сама себе дала установку, что тело к которому я стремлюсь у меня будет как через год упорынх занятий))) поэтому не возникает чувство разочарования, что занимаюсь а результата мало! результат по-любому будет))) а если я вдруг замечаю хоть немного продвижения, это меня подбадривает и дает еще больше сил!))))
09.12.2012
Ответить