Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -131
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Привет!! Вес 62.9 (-100) весь мой комплекс упражнений + мумие+ баночный на животе.
Татьяна
приветики! вес 65...жирная точка! движения много, еды мало, вес застрял))
20.05.2010
Ответить
Александра
привет!! 75,5 (+500)надо меньше лопать пирожные, что-то я расслабилаь перед окончанием конкурса..и результат мог бы быть получше!!!
20.05.2010
Ответить
Чайная
кхм, ну в общем я сегодня не в ударе, хотя не поняла почему...
Вес 63,5 кг ( -0) Утром аж в 5 утра проснулась для пробежки в парке! До этого только пешкодралом занималась, а вчера чередовала бег и ходьбу в горку.Выпила 1,7л водыПитание тоже вроде человеческое:завтрак - творог и черная смородиналанч - груша и кивиобед - рыба и салат из редиски, укропа и йогуртаполдник - чай с гранулированными отрубямиужин - свекольный салат и хлебцы ( наверно с количеством переборщила, вот и не было отвеса утром)Сегодня надо творожком разгрузиться что ли....
Вес 63,5 кг ( -0) Утром аж в 5 утра проснулась для пробежки в парке! До этого только пешкодралом занималась, а вчера чередовала бег и ходьбу в горку.Выпила 1,7л водыПитание тоже вроде человеческое:завтрак - творог и черная смородиналанч - груша и кивиобед - рыба и салат из редиски, укропа и йогуртаполдник - чай с гранулированными отрубямиужин - свекольный салат и хлебцы ( наверно с количеством переборщила, вот и не было отвеса утром)Сегодня надо творожком разгрузиться что ли....
20.05.2010
Ответить
Бубука
Привет! Барышни, вы на мои весы явно положительно влияете! Сегодня они мне соизволили поставить 4!!! То есть наконец-то мы переползли линию 75!!! Итак, сегодня 74.6!!! Минус 800! ТАДАААМ!!!!
20.05.2010
Ответить
Алёна
Привет)))мой первый отчет64,8(-2,2 кг) за неделюсистема минус 60 +по вторникам танцы(латина) 1 час+ фитбол 1 час ну и дет фитнес виду ну там так побегать больше)а четверг латина(веду)ну и сама естествео танцую + 1 час функциональная тренировка + час фитес детский тоже веду
20.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветики!:)Давно не отчитывалась-уезжали на дачу :)Вес 59.500-всё топчусь на месте :((((+ "и снова здравствуйте КД" (((( Ой девочки,я сегодня "помираю"-живот болит ужас как ....блин, раньше таких сильных болей в первые дни КД как то не было,а теперь первые дня 2 загибаюсь :(((( А ещё я сгорела :(((-у меня опять"болезнь" всех дачников-огородников-пузико белое,а спина чёрная(хотя сейчас ещё пока красная)Ура,в Питере наконец то началось лето!!!!!! :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Всем удачного дня,овесиков естественно ,и ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЩА-как у меня, не смотря ни на что!:))))))
20.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ничего,Анюта,вот КД кончатся и тогда мы всех своими отвесищами удивим!!!!
20.05.2010
Ответить
Анна
Наверное, потому что вот уже два дня встаю с ощущением легкости и подтянутости, а весы стоят на той же цифре. Вода чтоли задерживается..
20.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик,Ириша!Очень на это надеюсь! :))))) Я смотрю ты тут без меня времени зря не теряешь!!! Умница!Уже 2-ка появилась!Молодец!!!!! Рада за тебя!!!!! :))))
20.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну а как же:))Завтра доча меня нафоткает,завтра и выложу,обязательно :) Правда в связи с КД у меня живот вздулся,как барабан :((((,надеюсь что за ночь всё пройдёт,а то на фотке "стало" живот получится больше чем на фото "было":))))
20.05.2010
Ответить
Elena
и у меня 62.8 (-200)!!!
Пусть это будет жидкость, мимолетное явление, но я увидела цифру 2 рядом с 6...супер!!!
Думала, вообще сдвига уже не будет...)))пусть совсем немножечко, гордиться результатами в конкурсе ест повод...пусть и совсем маленький
Питание по системе, БФ
Пусть это будет жидкость, мимолетное явление, но я увидела цифру 2 рядом с 6...супер!!!
Думала, вообще сдвига уже не будет...)))пусть совсем немножечко, гордиться результатами в конкурсе ест повод...пусть и совсем маленький
Питание по системе, БФ
20.05.2010
Ответить
