Размышления про режим в 1 год

У дочки после года вырисовался свой режим. На сон я никогда ее до этого не укладывала днём, то есть, спала тогда, когда хотела. После года сама перешла на один сон. Подъём у нас в 7 утра, дневной сон с 14 до 16 (иногда до 16:30). На ночной сон уходит в 21-22 часа. Очень редко, но бывает, что на дневной сон ложится раньше - в промежутке с 11 до 14 часов. Это если погода дождливая, или на прогулке в коляске может уснуть, или в машине, если едем куда-то.
21.05.2023
Так и было, каждые полтора месяца примерно менялся режим, а именно происходил сброс очередного сна. Но в ночь уходит почти с рождения в одно и тоже время. Вам нужно тянуть подольше первое ВБ, уж очень короткое для годика. Пару раз сдвинете, и в ночь станет позже уходить и вставать тоже должна позже тогда. У моей бывают изредка ранние подъемы в районе 6 утра, я всё равно тяну минимум до 11-12
21.05.2023
Мы с первых дней выстраивали режим. Но ребенок растет и колики сменяют скачки роста, регрессы сна, новые навыки из-за чего нервная система перевозбуждается и весь режим из-за этого скачет. В целом ничего страшного, стоит продолжать оставлять ритуалы, пытаться идти в рамках режима, но с поправками на скачки роста. Потом будет попроще уже.
21.05.2023
У нас в год нарисовался постоянный режим…в 6-7 встаём…сон в 12 (спит часа 3) …ночной в 20.00…отвлекайте чём-нибудь ребёнка… что бы позже класть в обеденный сон…
21.05.2023
Бессонные Ночи Режим сна и бодрствования