Режим сна и бодрствования

Лучший ответ

У меня дочке 1,9 г. Засыпает около 22:00, спит без особых пробуждений до 8. Завтракаем в 9:30, полдник в 12, с 13:30 до 15:00 дневной сон, потом обед. Ужин в 7-8 вечера. В 9 укладываемся. Очень советую Вам убрать ночные кормежки, тогда и бодрствовать по ночам не будет.
07.08.2024
ложимся в 22.00, засыпаем бывает минут 30, встаёт в 8, завтрак ближе к 9. Сон с 14.00 до 16.00, может спать меньше. К садике будем сдвигается время на час назад
07.08.2024
Сколько она спит днем? Обычно если днем много спят, не отгуливают положенное бодрствование то ночью просыпаются и бодрствуют. Моя встает в 7:30-8 дневной сон с 12 до 13-13:30.Отбой не позже 21,а лучше в 20:30.
08.08.2024
Мария, днем 1,30-2 часа
08.08.2024
Размышления про режим в 1 год