семена льна

Я только неделю как пью льняное масло утром и кисель перед едой 3 раза в день, За такой маленький срок небольшие результаты есть - жкт и вправду чистит хорошо, поры на лице заметно сузились и настроение лучше стало (это сразу отметила, т.к. до этого днпресия постоянно была, а тут как утро, так полна сил)

я делала себе коктейль с семенами и еще с пахтой,черносливом и отрубями.Мне понравилось.Очень сытно и для жкт прекрасно-чистит.Но все в комплексе надо..питание,спорт,крема всякие для тела,скрабы,обертования.