Отчет. День 8.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВес-60 кг! ))))))))))))) Штаны уже висят ))))
Завтрак-отварная кур.грудка. Чай зеленый.
Обед-овощной салат все с той же грудкой.
Ужин (8 вечера)-селедка (почти целая,так захотелось!!!!) и свежий огурчик.
В течении дня-штук 5 апельсинов и 1 хурма.
ИркиN:-)
Настена молодец!!!! еще чуть чуть то остается
так держать и не сдаваться! мы у себя самые лучшие
так держать и не сдаваться! мы у себя самые лучшие
18.11.2008
Ответить
Оля
ПРЯЗДРЯВЛЯЮ, ЕЩЕ ЧУТЬ ЧУТЬ И МЕНЯ ДОГОНИШЬ.НУЖНО МНЕ ТЕМП МЕНЯТЬ, ПО СРАВНЕНИЮ С ТОБОЙ Я СЛИШКОМ МЕДЛЕННО ХУДЕЮ(((
17.11.2008
Ответить
Оля
не скажи, я ела сегодня тост на завтрак, и на обед капусту с филе куринным размером с полторы столовых ложки, чай и все.....
17.11.2008
Ответить
Оля
не знаю, наверное просто уже больше худеть некуда. у меня кость тяжелая и широкая. девочки с моим весом имеют большие объемы. а у меня попа 83, была 112. и грудь 91 а 120 была.я на самом деле не знаю откуда еще что может уйти. и так ребра торчат.
17.11.2008
Ответить
Оля
я уже не то чтоб худею, больше подтягиваю тело все, а то кожа висит.потому и занимаюсь по Кроуфорд.а есть я просто больше не могу. желудок совсем маленький стал)))
17.11.2008
Ответить
Настя 07
Вот и у меня тоже! Чуть больше съем-тошнит. Как же я раньше все в себя вмещала???
17.11.2008
Ответить
♂Татьяна♀
Я халтурю... вес на месте пока держу... Но у меня цель появилась - я возможно в Китай поеду в декабре (в начале или в середине)!!! Надо срочненько похудеть, чтобы с большим удовольствием шоппингом заниматься!!!!!
18.11.2008
Ответить
Настя 07
Здорово! Стимул есть! У меня тоже,вчера купила себе джинсы,а сама в них ели влазию! Будем дальше худеть... хотя сегодня почему-то плюс 800 гр (((( наверное сказались 5 апельсинов ((((
18.11.2008
Ответить
