Постоянный страх все потерять
Депрессия...Подскажите пожалуйста, как пережить страх все потерять. Дело в том, что я выросла без отца, братьев и сестер у меня не было. В подростковом возрасте было трудно общаться со сверстниками, так как навыков мама мне правильных не привила. Жили мы всегда бедно. Всегда сколько себя помню преследовал страх что что то не получится, а когда что-то получалось, не могла просто этому радоваться, смотрела а чего еще у меня нет. Репетиторов не было, в олимпиады не получалось выиграть, думала, что глупая, а сейчас сама репетиторствую к олимпиадам, без него там не выплывешь, окончила МГУ с красным дипломом сама, вышла замуж и тут выяснилось, что в браке бесплодие и шансы малы, живем все еще в общежитии (сейчас третий год аспирантуры пошел). Все мне кажется не так, я всегда хотела большую семью, и бесплодие очень больно по мне ударило. Сразу скажу что ЭКО мы делать не можем, на усыновление мы не готовы пока. В браке 2,5 года. Муж не всегда оказывает поддержку, бывает строг. Мужа люблю, другой не нужен. Работы у меня так много бывает что дома ничего не делается, грязь, проблемы с проживанием в общаге не по моей вине. Сейчас стала меньше работать. И все время страх что наша семья развалится. Не чувствую себя свободной, кажется что в ловушке сложившихся обстоятельств. С некоторыми людьми прекратила общение. Постоянно срываюсь. С родителями с обеих сторон мы оба не общаемся, потому что слишком тяжело морально. Смотрю на некоторых ровесников, у которых все просто всю жизнь и завидую.
Одно знаю я никогда не была плохой, всегда была честной, сейчас у меня как будто отказали тормоза. Подскажите что делать
В ответы на комменты: муж у меня работает не меньше меня, хорошо зарабатывает, терпим общагу потому что копим на жилье, потерпеть осталось года 1,5-2. С родителями морально тяжело общаться потому что свекры на меня мужу наговаривали, давили своей позицией, а моя мама меня давит постоянной критикой, депрессивным взглядом на мир.
Друзья у нас есть хорошие, одно утешение. Не у всех есть такие.
Если бы удалось зачать съехали с общаги не задумываясь. Средства есть. Мне очень тяжело принять эту ситуацию с бесплодием в нашей семье. У нас реально серьезные проблемы, поэтому шансы стремятся к нулю. Я чувствую себя бесполезной, дефектной, что нас надо выбросить на помойку.
То что муж строгий - он не привык много разговаривать, говорить теплые слова, бывает когда мне морально тяжело не понимает что мне нужно тепло, поддержка. Сейчас уже лучше, раньше мог дистанцироваться.
Мне 26 лет, скоро 27 будет, не знаю, я не чувствую себя молодой. Все в окружении, кто даже в курсе диагноза говорят что я зря волнуюсь, что все еще будет, что не надо волноваться...Мне кажется, что никто меня не понимает. Часто бывает апатия. Не волнуют чужие проблемы. Плачу когда узнаю что какие то знакомые забеременели. Думаю, что я в этой жизни сделала не так. За что, почему я? В субботу и воскресенье пою на клиросе, только это помогает держаться хоть как-то на плаву.
