Проблема с восприятием себя

А вы с мужем не обсуждаете откровенно вопросы вашей фигуры? Мои - что первый муж, что настоящий, любимый - из серии "А мне всё нравится"))))) Мой ржёт и подтрунивает над моим нытьём "Ненавижу мою толстую задницу"! Лапает меня, но булочки все съедает сам! Уважает мою диету) А мне просто надо влезть в белые штаны на выпускной дочки из садика. И у меня есть ещё неделя) А уж во время близости я точно никогда не думаю про фигуру. Я просто получаю удовольствие. Мужчина если любит - он хочет всегда! Просто получайте удовольствие от диеты! Это тоже отдельный кайф.

Я вот после третьих родов так и не вернулссь в свою форму. После первых двух получалось как то бодренко. А тут нет. До конца себя не пртнииаю, вернее как - отлично себя принимаю спокойно живу, не терзаюсь. Но... Все равно фоновая мысль что надо дозреть и заняться собой снуть эту лишнюю 10ку и держать потом. Но... Как то пока живу в расслабленном режиме(в плане питания). Возможно потому что дальше не растет, поэтому и расслабилась. Мужу кстати все равно на мои лишние килограммы, для него я так же желанна как и 5,10,5 лет назад. Но это я поняла еще с первым ребеком - он реально не увидел разницу между мной доБ и мной после родов - я показала ему фото с дачи друзей, он посмотрел и спросил "а где фотки со мной и Олежкой? " И я офигевшая 😲😲😲 ты что не видишь что это прошлогоднее фото? Я же на нем на 10 кг худее! Он пожал плечами. То есть реально не увидел. Если у вас есть желание и внутренний ресурс работать над собой - это отлично, вливайтесь в ритм и работайте над этим. Вступите в сообщества единомышленников, найдите марафоны похудений, или чаты /форумы худеющих. Найдите занятия в зале. Со спортом худеть веселее, быстрее и эффективнее. И все у вас получится!!! Удачки

Понимаю вас прекрасно!! После родов вес так и не ушёл полностью. В итоге висят эти +5 кг и никак не могу себя в руки взять. Всю неделю держусь, считаю кбжу, сладкое не ем. А на выходных хочется расслабиться, ну и мы то в гости, то к родственникам, то готовить лень. И начинается читмил 😁 В общем я стараюсь с мужем говорить по этому поводу. Предупреждаю, чтобы он не покупал мне без проса никаких вкусностей. Чтобы и меня в этом сдерживал. Но пока не очень получается. 😞

А чего злиться то? Вы говорите, что муж вам ни слова не сказал про полноту, а вы ему сказали про ваш дискомфорт? Объяснили что вы делаете и зачем? Сказали, что его подкармливания вызывают недоумения? Может он переживает, что вы "голодаете ради него" и хочет намекнуть, что этого не требуется. Тут вопрос то в диалоге ртом, все взрослые люди, надо говорить о своих мыслях, тк их никто читать не умеет.

Да, тоже морально не комфортно в новом весе... Я просто себе обещаю вернуться к этому вопросу позже, когда буду более отдохнувшей, буду лучше высыпаться. Не знаю, как вам поймать дзен в новом весе, сама не могу.

Если женщина для мужчины желанна, он такие мелочи даже не замечает. Это для нас, женщин любая нежелательная мелочь может в себе раздражать, а они на нас смотрят как то по своему. Ну а с весом - если вам не комфортно, то конечно надо действовать. Прежде всего для самой себя, а не для кого то.

Вы прям про меня пишете. Не могу принять себя. Трудно похудеть, сброшенные крупицы, постоянная диета. Раньше , после второй беременности, такое питание дало хороший результат, хоть и медленно. А сейчас… Принимаю себя только в заботе о детях, как мать. Но не как женщину . Не могу повлиять на свой организм, вроде и двигаюсь много, и питание чистое, и дефицит есть, а результата 0. Спорта нет пока, некуда его впихнуть. Списываю все на гормональный фон, может позже все начнет работать, все таки возраст уже. Или не будет работать😅

Если имт выше нормы, то принятие себя тут ни при чем. Быть жирным не здорОво. Разумеется, ваш мозг этому противится.

У меня тоже проблема с восприятием себя, но противоположная: я себе нравлюсь в зеркале и на фото в любом весе, и вес потихоньку растет) в вашем варианте вы хоть следите за собой, это плюс.