Спорт и мотиваця - страница 7

Приветики, девчата!
Нашла эту группу и очень обрадовалась. А потом (как всегда))) задумалась, можно ли уже мне как-нибудь заниматься, если после родов прошло примерно 1, 5 месяца? Ребёночек на ГВ, от этого сама ем не в себя, стала поправляться. И это учитывая, что до беременности была 47 кг, потом набрала 20 (!!!!), во время родов скинула 10, а значит, десять лишних ещё осталось. Сейчас взвеситься негде, но вижу, что пузик опять стал увеличиваться. А очень уж хочется выглядеть хорошо...
так вот, что именно можно делать, какие нагрузки себе позволять? Подскажите, пожалуйста))))

Сегодня я на себя посмотрела и поняла до идеала еще много надо работать, но и руки опускать не хочу муж мне уже больше года толдонит что меня спасет только бег!!! С завтрашнего дня начну бегать вместе с "вулканом" ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ так сказать посоревноваться????? За компанию всегда интереснее))))

Девочки, я наверно без тренировок похудею. Я полностью выздоровела, а теперь у меня настоящее горе. Вчера вечером моя собака попала под машину, перелом позвоночника и полный паралич. Я реву, ни ем, ни пью. Слёзы градом... В ветеренарке сказали усыплять, если в течении двух дней не появяться рефлексы. Я уже куда только ни написала....что делать??? Это же мой сынок....Я его так и звала всегда, "сынулька". Всё, писать больше не могу Слёзы, слёзы клавиатуры не вижу.....