Лёгкость каждого дня: как «Ессентуки» помогают справиться с токсикозом?
Нередко после новости о наступлении беременности женщина начинает ощущать неприятные симптомы — утреннюю тошноту и рвоту, слабость, головокружение, потерю аппетита… Это состояние называют токсикозом, и он возникает примерно у 85% будущих мам в первом триместре беременности.1 Узнаем, как минеральная вода может помочь справиться с этим явлением.
Почему возникает и как проявляется токсикоз?
Токсикоз первого триместра может протекать в разных формах и с разной степенью тяжести. Чаще всего развивается лёгкая стадия токсикоза, ограниченная тошнотой по утрам и рвотой 1-2 раза в день.
Однако это состояние может быть и тяжёлым, с неукротимой рвотой беременных, а также выражаться повышенным слюнотечением с потерей до 1 литра жидкости в сутки, дерматозом (высыпаниями на коже) или судорожными сокращениями мышц.
Точные причины токсикоза до сих пор не установлены наукой, и механизмы его развития зачастую индивидуальны. Однако известны факторы, которые могут способствовать развитию токсикоза на ранних сроках беременности. К ним относятся, например:1
- заболевания органов желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и другие хронические болезни;
- неправильное, несбалансированное питание, вредные пищевые привычки;
- стрессы, повышенная нервная возбудимость, депрессии, недосыпание, избыточные физические нагрузки;
- многоплодная беременность.
Ухудшение самочувствия в начале беременности, как правило, связано с адаптацией организма к новому состоянию. Согласно одной из научных теорий, симптомы беременности на ранних сроках могут появляться из-за воздействия гормонов, которые выделяются при имплантации эмбриона в стенки матки или при нарушении обмена веществ. Также учёные рассматривают версии происхождения раннего токсикоза как следствия гормональных, нервных, психогенных, иммунных изменений в организме в связи с наступлением беременности.2
А вы знали?
Склонность к тяжёлому течению токсикоза передаётся по наследству от матерей к дочерям.
Тошнота и рвота — наиболее распространённые симптомы токсикоза. Они возникают до 5-10 раз в сутки (а в сложных случаях — до 15 раз и чаще) и особенно усиливаются по утрам. Токсикоз также может сопровождаться изменением вкусовых предпочтений, снижением аппетита, слабостью и быстрой утомляемостью.
Ещё один распространённый симптом раннего токсикоза — избыточное выделение слюны, из-за чего будущая мама может терять до 1 л жидкости в сутки. Как и частая рвота, это состояние может приводить к обезвоживанию.2
Минеральная вода может помочь значительно улучшить состояние женщины при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности (при токсикозе).
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Конечно, необходимо консультироваться со своим врачом, если ваше состояние сильно ухудшается. Но по многим отзывам моих пациенток могу сказать, что минералка хорошо устраняет тошноту, особенно если её пить понемногу — небольшими глотками.
Дело в том, что при рвоте беременных теряется не только большое количество жидкости, т.е. происходит обезвоживание организма, но и микроэлементов (особенно хлора, натрия). Именно поэтому минеральная вода так хороша и для восстановления водного баланса, и для коррекции уровня электролитов.
Чем опасен токсикоз беременных?
Рвота всегда приводит к потере телом жидкости и питательных веществ, нарушает водно-электролитный баланс. Если же рвота неоднократная, как при токсикозе, страдают белково-углеводный и жировой обмены.
Организм, чтобы восстановить потребность в питательных веществах, запускает процесс распада гликогена из запасов печени и других органов. Если не вмешаться на этом этапе, начнётся процесс распада жиров и белка.
Помимо этого, токсикоз нарушает работу ферментно выделительных систем, мешая расщеплять питательные вещества в кишечнике правильным образом. Бескислородный процесс окисления жиров в таком случае вызывает повышенное образование кетоновых тел (это часто отражается в анализе мочи на кетоны). Большое количество кетонов в моче — признак не только тяжёлого течения токсикоза, но и метаболического ацидоза с закислением среды.
Токсикоз беременных сначала вызывает функциональные нарушения, но если не помогать организму, может привести к дистрофии тканей и органов. На этапе функциональных нарушений всё можно обернуть вспять, и мама с малышом останутся здоровыми. Поэтому помогать себе справиться с токсикозом и его последствиями надо начинать как можно раньше, а при ухудшении состояния обязательно обратиться к врачу.
Как минеральная вода может помочь справиться с токсикозом
Токсикоз с тошнотой и рвотой приводит к обезвоживанию: жидкость или теряется, или будущая мама опасается пить привычные напитки, боясь тошноты. Но обезвоживание повышает риск тромбоза: кровь становится менее текучей, и вместе с гормональными изменениями беременности это приводит к лёгкому образованию сгустков в сосудах.
Чтобы предупредить такие риски и поддерживать обменные процессы в норме, беременным с рвотой рекомендуется употреблять даже больше 2-2,5 литров жидкости в день. Пить нужно часто, но понемногу.
Кроме того, из-за потенциального риска нарушения обмена веществ в результате подкисления из-за потери жидкости и для улучшения функций желудка и кишечника показаны щелочные минеральные воды: небольшими порциями, по 5-6 приёмов в день.3
Для компенсации возникшего дисбаланса необходимо дополнительное введение в организм щелочных компонентов, а наиболее активный из них — бикарбонат, который входит в состав гидрокарбонатно-натриевой воды «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17». А ещё кальций, магний и сульфатные ионы в составе этой воды положительно влияют на способность печени выводить из организма токсины, что важно для хорошего самочувствия.4
Медикаментозное лечение токсикоза зависит от тяжести симптомов. Так, при чрезмерной рвоте может потребоваться госпитализация, назначение противорвотных препаратов и внутривенное введение жидкостей. Это состояние может представлять опасность для беременной женщины и плода, приводить к обезвоживанию, нарушению работы внутренних органов, потере веса.
При лёгком и среднем течении токсикоза будущей маме может быть рекомендовано больше отдыхать, правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
С 24-й недели у меня началась изжога по вечерам. Сначала было терпимо, и я спасалась тем, что не принимала горизонтальное положение после еды в течение 2-3 часов.
С 26-ой недели это перестало работать, изжога стала ужасной, и теперь не только вечером, а весь день. На УЗИ врач сказала, что малышка давит головой на желудок.
Я купила препараты от изжоги, которые разрешены во время беременности. Но они настолько ужасные на вкус, что после приёма к изжоге добавлялась тошнота.
Стала искать на форумах — чем спасаются беременные при изжоге. Одна девушка советовала «Ессентуки №17»*
Купила, попробовала. Вкус приятный, и помогает хорошо! Эффекта хватает минут на 30, поэтому бутылочку Ессентуков ставлю на тумбочку рядом с кроватью.
Теперь сплю на 2-х подушках, чтобы быть под углом, и попиваю весь день (и при необходимости ночью) спасительный напиток.
Как ещё может действовать на организм минеральная вода при токсикозе:4
- Оказывает выраженное положительное влияние на состояние ЖКТ — стимулирует образование пищеварительных ферментов, повышает обменные процессы и моторику кишечника, помогает справиться с изжогой.
- Успокаивающе действует на рецепторы желудка, тем самым помогает предупредить развитие тошноты и рвоты. Такое влияние достигается благодаря уникальному составу природной воды «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17», содержащей ионы гидрокарбоната, хлоридный ион и бор.
- Обогащает организм полезными веществами. Содержит минералы (магний, кальций, бор, натрий и другие), которые способствуют нормализации работы ЖКТ и улучшению обмена веществ, выведению токсинов из организма.
- Предупреждает обезвоживание. Пополнить баланс электролитов и предупредить чрезмерные потери жидкости можно, употребляя минеральную воду, которая содержит натрий. При приёме внутрь солоноватая минеральная вода раздражает вкусовые рецепторы, что приводит к увеличению количества слюны и рефлекторному стимулированию функции ЖКТ.
Природная минеральная вода «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17» 800 лет формируется и насыщается природными минералами в недрах Приэльбрусья, добывается с глубины 600-1000 м на территории эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды. «Ессентуки №4» — это лечебно-столовая вода средней минерализации (7−10 г/л) с мягким солоноватым вкусом. «Ессентуки №17» имеют ещё более высокую минерализацию (10−14 г/л), концентрацию минералов и насыщенный вкус, относятся к лечебным минеральным водам.
«Ессентуки №4» можно пить без консультации со специалистами в рекомендованных объёмах: по одному стакану три раза в день (или чаще, но меньшими порциями). «Ессентуки №17» принимают по назначению специалиста в зависимости от целей терапии. Обсудите со своим врачом — какой вид минеральной воды вам больше подходит, и какие правила приёма необходимо соблюдать во время беременности.
Минеральная вода «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17» особенно полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как эзофагиты, гастриты, язвенная болезнь, болезни кишечника, печени и поджелудочной железы. Она также способствует нормальной работе нервов и мышц, может стать средством от изжоги и тошноты при токсикозе у беременных женщин. Правильное употребление минеральной воды помогает улучшить самочувствие и настроение беременной женщины.
Узнайте больше о свойствах минеральной воды «Ессентуки» на официальном сайте.
1 https://probolezny.ru/toksikoz-beremennyh/
2 https://www.lvrach.ru/2007/04/4535054
3 https://www.lvrach.ru/2019/06/15437323
4 https://www.antibiotics-chemotherapy.ru/jour/announcement/view/524?locale=ru_RU
* «Ессентуки №17» — лечебная минеральная вода с минерализацией 10-14 г/л, может оказывать выраженное благоприятное действие на организм. При применении в период беременности требуется рекомендация врача.