Что такое челночный бег?

Быстрый ответ
Челночный бег — это вид бега, который заключается в многократном прохождении короткой дистанции с возвращением к старту. Обычно дистанция составляет 10-30 метров, а количество повторов — 4-10 раз. Челночный бег развивает скорость, ловкость, координацию движений и выносливость.
Обсуждения по теме
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар