Овощи — это углеводы или белки?

Все началось с рождения. Мы плохо набирали вес на ГВ, был очень плохой пенистый стул и врачи предлагали переводить с одной смеси на другую (в роддоме начали с семпера бифидуса, потом перешли на ненни (педиатр снял нас с ненни из-за запоров), затем перевел на нутрилон комфорт, на нем начался жуткий АД, который врачи называли акне новорожденных, н

Добрый день всем!

Во вторую беременность я столкнулась с гестационным диабетом беременных сразу при постановке на учет в 7-8 недель. Искала информацию, общалась с врачами, другими девочками с гсд и форумов, и собрала для себя определенную информацию. Текста будет много, опубликую, вдруг кому пригодится.

Важно! Девочки, это мой опыт, и я им делюсь довольно подробно. Помните, что ГСД - штука индивидуальная, Ваш опыт или реакции на продукты могут быть другими!

Итак, предыстория (если не интересует, то можно пролистать до сути диеты :) ) :

Всем доброго! Опытные девушки, помогите, пожалуйста, разобраться. Вчера была первая в жизни пункция. Ночью и сегодня ощущения, мягко скажем, не фонтан)) Ну как и у многих - тянет, ноет, болит, живот как барабан + ко всему общая усталость дикая. Сегодня была на узи: яичники крупные, но не катастрофически. Но врач все равно выписала еще цетротид,

Вчера прошла второй скрининг. Слава Богу, все хорошо 💝 шла на него с тревогой, потому что в эту беременность токсикоз был как никогда сильный, и не только сильная рвота и выматывающая тошнота как раньше, а еще и дикая усталость, сонливость, что хотелось просто спать в темной комнате и чтобы никто не беспокоил. Было настолько плохо, что стала пр

Мой любимый вес, тот, в котором я чувствовала себя хорошо в 25 лет- 54 кг. Со временем поправилась до 62-64 и хотя активно занималась спортом, вес ниже 60 не опускался ( мускулы были в % соотношении и по весу верны, а вот жир никак не сгорал)

С июня прошлого года по декабрь сократились тренировки, остались только 10-15 твс шагов в день и с

В общем проанализировав своё обычное питание я вывела несколько проблем.

1. Обилие вкусняшек

2. Ем от скуки и для эмоций

3. Сильно переедаю на ночь.

Мой план состоит в том что бы

А. минимализировать вкусняшки и перенести их, если уж не выдержу, на первую половину дня.

Б. Хорошо обедать нормал

Я писала здесь ранее, что решила наконец начать худеть. Уже 2 недели я не ем ничего сладкого, кроме кубика сахара в чае или кофе (2 раза в день). Для меня это победа, так как могла раньше съесть после завтрака плитку шоколада с орешками, после обеда - пирожное или типа того, а вечером, в аккурат перед сном, схомячить какую-нибудь булку с корицей

Мне 34 года. Детей у нас с мужем нет.

Была одна беременность 8 лет назад (с другим партнёром), но она закончилась неудачно. В 20 недель я потеряла ребёнка. После того случая у меня до сих пор есть страх, что всё повторится.

Ходила к нескольким гинекологам. Назначали ОК, чтобы забеременеть на отмене, но ничего не получилос

Важно: Предложенное меню является лишь ориентиром. Каждый ребенок индивидуален, и его рацион может варьироваться в зависимости от вкусовых предпочтений, пищевой аллергии и рекомендаций педиатра.

Принципы детского питания в 2 года:
* Разнообразие: Предлагайте ребенку разнообразные продукты, чтобы обеспечить его организм всеми необхо

Доброго времени суток.
Столкнулась с такой проблемой как ПЛАТО, чтобы ситуация была яснее, начну с самого начала.
С мая 2023г села на жёсткую диету, может кто то назовёт это ИГ, но я так не считаю. (вес 93 кг )
Ела 1 раз в день, 200-300 гр отварной грудки после работы в 19:00, утром я физически не могу есть (тошнит, клонит в сон, все ст

Запись лично для меня, вроде как отчет. После недавнего посещения врача и публикации вопроса здесь я четко поняла, что сброс веса для меня сейчас единственный выход.

Килограммы начала наедать, как начались первые проблемы с планированием, и длилось это больше года. Итог - плюс 20 кг на весах. а тут еще оказалось, что у меня и раньше был ве

Эко крио на згт.(уточню,своих яйцеклеток не было,брала донорские 5 штук,оплодотворили все,на 5 день осталась 1 бластоциста хорошего качества,ее и посадили)

Посажена 1 дя,пятидневка. 21.02.22

• В поддержке:

Праджисан 200-4 р/д

Дюфастон 10-3 р/д

Магний Б6 500 мг 1 т/3 р

Йод 1т/2 р

Фолиева

Гипертиреоз является одним из наиболее распространенных эндокринных заболеваний. По оценкам, это заболевание затрагивает приблизительно 2% женщин и 0,2% мужчин. Его прямой причиной является чрезмерная концентрация гормонов - тироксина, трийодтиронина и к...

Начался 3 триместр

✅Малыш пинается, но не могу сказать что прям сильно. Скорее чаще, но сила ударов слабоватая. Отличие лишь в том что раньше он пинал с интервалами, а теперь как боксер сет ударов))) но совершенно не больно) жалеет маму❤️

✅Давно лежит вниз головой, так что чувствую внизу голову и ручки. Сверху почти возле ребер ножки

Всем доброго дня!

Появилось желание написать пост о тяге к сладкому,так как это вечно актуальная тема!

Напишу кратко. Кому надо,изучить более подробно.

Давайте разбираться в причине этого желания "поесть сладенького" и копнем в корень проблемы.

Девочки с ГСД, делитесь своими лайфхаками, как балансировать между нормой глюкозы в крови и кетонов в моче без инсулина.

Я вот читаю, почти у всех дети на завтрак едят кашу с фруктовым пюре, на обед мясо/рыбу с овощным пюре (ну или не пюре, а с овощами). Подскажите, это обычно имеется в виду овощи не включая картофель? Потому как есть рзница, поел ребенок мясо с брокколи или поел мясо с картошкой. В первом случае получается что нет углеводов в блюде. И по завтраку