Я в шоке!!! Пошли мы во вторник в нашудоблестную поликлиннику к хирургу. Стал нас мучить запор, кровь к кале. Вобщет тут все обошлось, увидел врач у нас трещинку.... Но, рассказ мой не об этом... С рождения мы наблюдались у Позднякова АБ. Сейчас он в отпуске и мы пошли к Филькину Вв. Может как хирург он нормальный спец, а вот в ортопедии ваще не але. В 2 года нам поставили вальгусное искревление стоп. Ну думаю покажу и и Филькину наши ноги.... Вообщем осмотр ног врач проводил у сидячего на ребенка на кушетке!!!! Как так? При вальгусе говорит косточки не сходятся а у вас все ок!!!! Даже я знаю что при вальгусе реб ставят на ровную прверхность и смотрят на кривость пяток относительно горизонтальной поверхности!!!! Вообщем кк после этого доверять врачам? Он походу вальгус с варусом напутал. Это не умиляет моего возмущения!!!!!!!

Valgus Pro - Надежная защита Ваших ног .

В одной упаковке два фиксатора Valgus Pro ( на правую и левую ногу )

Hallux Valgus - это научное название проблемы, из-за которой приходится распрощаться с красивой и любимой обувью. Ведь когда на ноге появляется выпирающая косточка, подобрать туфли или сапоги становится сложнее. Вместе с этим вас сопровождает постоянное чувство боли в ногах, ступни становятся некрасивыми, а при ходьбе быстро появляется усталость.

Коварство Халюс Вальгус состоит также в том, что если не бороться с ней, то это может привести к бурситу и артрозу - болезненным и крайне неприятным состояниям, требующим долгого интенсивного лечения.

Однако ужасных последствий можно избежать с помощью уникального приспособления - фиксатора Valgus Pro. Достаточно купить Valgus Pro , как вы окажитесь на пути к полному выздоровлению и комфортному самочувствию.

Выпирающая косточка мешает в полной мере наслаждаться жизнью и даёт ощущение неполноценности, которое незнакомо женщинам со здоровыми ногами. А боль, которую испытывают представительницы прекрасного пола, имеющие данную проблему, растёт изо дня в день и становится невыносимой.

Valgus Pro - эффективный фиксатор, который избавит Вас от проблем.

Valgus Pro сделает так, что через месяц от шишки на ноге не останется и следа. Этот инновационный прибор простой в применении, маленький и аккуратный. Он изготовлен из гипоаллергенного материала, который даже при длительном контакте с кожей не вызывает побочных эффектов, таких как аллергия, потница и другие раздражения кожного покрова. Valgus Proэластичный и почти неощутимый на ноге, поэтому он не будет мешать вам при ходьбе.

Как работает фиксатор Valgus Pro?

Когда вы сталкиваетесь с такой проблемой, как выпирающая косточка, то ноге требуется обеспечить надёжную фиксацию во время активной ходьбы и при длительном вертикальном положении туловища. Об этом позаботится Valgus Pro . Благодаря своим эластичным свойствам, фиксатор будет следить за правильным расположением пальцев, если походка изменится в связи с усталостью.

Такую возможность предоставляет специальная вставка, которая не позволяет большому пальцу на ноге отклонятся от должного физиологически естественного положения.

Valgus Pro ликвидирует основную причину роста шишки, ведь следит за тем, чтобы ваша нога не сдавливалась обувью. В таких условиях уже спустя месяц вы избавитесь от шишек и боли в ногах.

Фиксатор Valgus Pro не похож на другие известные способы лечения такого недуга, как Hallux Valgus. В отличии от народных и медицинских хирургических методов Valgus Pro гарантирует эффективный, постоянный и реальный результат, который не заставит себя долго ждать. С данным фиксатором вы будете гордиться здоровьем собственных ног.

Полезные свойства Valgus Pro.

Как только стало возможным приобрести Valgus Pro , то все, кто воспользовался фиксатором, отзывались о нём положительно и подтвердили выводы, к которым пришли разработчики во время лабораторных тестов. В отзывах говорилось о том, что помимо своей основной функции Valgus Pro, также имеет другие сопутствующие полезные свойства:

• снижает риск возникновения плоскостопия;

• обеспечивает защиту кожи от мозолей и покраснений;

• поддерживает природную форму стопы, не позволяя ей расплющиваться;

• помогает избавиться от боли при ходьбе.

Как пользоваться фиксатором Valgus Pro?

Для достижения положительного терапевтического эффекта, необходимо использовать фиксатор не менее 6 - 10 часов в сутки. Первые заметные изменения наступают уже через 10 -14 дней.
Использование фиксатора:

• 1 шаг - наденьте на большой палец ноги

• 2 шаг - плотно прижмите фиксатор к поверхности ноги

Ожидаемый результат от фиксатора Valgus Pro

Уже через несколько недель использования Valgus Pro ,вы заметите снижение давления между 1 и 2 пальцами стопы, уменьшение болезненных ощущений при наличии хронических мозолей. Фиксатор Valgus Pro снижает травматическое воздействие на область большого пальца ноги, избавляя от ощущения дискомфорта, а со временем способен радикально улучшить состояние сустава.

Купить фиксатор Valgus Pro прямо сейчас ???

Отличный результат за небольшие деньги - вот что может предложить вам Valgus Pro . Стоимость фиксатора всего 260 тыс.руб. , так что покупка не сильно ударит по вашему бюджету. А вот действием Valgus Pro и здоровыми ногами вы будете очень довольны.

Медицинские процедуры , другие лекарственные или ортопедические средства стоят намного дороже, чемValgus Pro . Фиксатор гораздо дешевле хирургического вмешательства, а купить его достаточно один раз, чтобы навсегда забыть о проблеме шишек на ногах и о необходимости лечения этого недуга. К тому же насладиться результатом вы сможете уже через месяц. Да и цена на фиксатор Valgus Pro невелика, если взять во внимание все вышеперечисленные достоинства.

Так же рекомендуем обратить Ваше внимание на -

Ночную вальгусную шину - корректор

Будьте Здоровы !

косточка на внутренней стороне стопы

вальгус

халюс вальгус

вальгус операция

вальгус стопы

вальгус стоп

операция халюс вальгус

вальгус у детей

вальгус лечение

вальгус обувь

вальгус массаж

массаж при вальгусе

вальгус стопы у детей

вальгус стоп у детей

халиус вальгус

хальгус вальгус

вальгус фото

после операции халюс вальгус

лечение халюс вальгус

вальгус ног

вальгус ортопедическая обувь

халюкс вальгус

варус вальгус

халиус вальгус операция

стельки при вальгусе

массаж вальгус видео

вальгус коленных суставов

вальгус это

ортопедические стельки вальгус

обувь при вальгусе

массаж при халюс вальгус

что такое вальгус

плоско вальгус

халюс вальгус обувь

массаж при вальгусе видео

вальгус без операции

вальгус у детей фото

вальгус стопы фото

вальгус стоп фото

халлюкс вальгус

халюс вальгус операция отзывы

массаж при вальгусе ребенку

вальгус профилактика

халус вальгус

вальгус стоп массаж

вальгус голени

ортопедическая обувь для детей вальгус

вальгус что это

халюс вальгус без операции

вальгус стопы у детей фото

детский массаж при вальгусе

операция хальгус вальгус

вальгус отзывы

вальгус и варус

обувь после операции халюс вальгус

плоскостопие вальгус

халлюс вальгус

вальгус большого пальца

ортопедическая обувь при вальгусе

массаж при вальгусе у детей

вальгус стоп лечение

вальгус стопы лечение

халюс вальгус фото

вальгус косточка

вальгус у детей лечение

галюс вальгус

массаж при вальгусе дома

вальгус коленных суставов у детей

халюс вальгус лечение народными средствами

халюкс вальгус операция

детский массаж при вальгусе дома

лечение халюс вальгус без операции

вальгус у детей массаж видео

хальгус вальгус лечение

как лечить вальгус

вальгус комаровский

галюкс вальгус

форум халюс вальгус

болезнь вальгуса

ортопедическая обувь халюс вальгус

халюс вальгус операция стоимость

вальгус запорожье

операция на халюс вальгус

реабилитация после операции халюс вальгус

вальгус что это такое

лечение халиус вальгус

халюкс вальгус лечение

лфк при вальгусе

вальгус стоп у детей лечение

вальгус стопы у детей лечение

гимнастика при вальгусе

халиус вальгус фото

вальгус причины

детская ортопедическая обувь вальгус

вальгус беговел

вальгус 2 степени

массаж стоп при вальгусе видео

вальгус ног у детей

вальгус голени у детей

операции при халюс вальгус

лечение лазером халюс вальгус

плоскостопие и вальгус

вальгус пятки

массаж детский вальгус

беговел при вальгусе

операция халюс вальгус форум

варус вальгус фото

хальгус вальгус после операции

халис вальгус

спорт при вальгусе

оперативное лечение халюс вальгус

вальгус нижних конечностей

обувь при халюс вальгус

упражнения при вальгусе

хальгус вальгус фото

вальгус стопы гимнастика

вальгус хальвус

детская ортопедическая обувь при вальгусе

халиус вальгус лечение народными средствами

вальгус и варус фото

вальгус стопы у детей массаж

нужен ли супинатор при вальгусе

остеопат вальгус

халиус вальгус операция отзывы

восстановление после операции халюс вальгус

как определить вальгус у ребенка

ортез вальгус

хальгус вальгус лечение народными средствами

халюкс вальгус лечение без операции

все о хальгус вальгус

операция халюс вальгус видео

вальгус или варус

рекомендации после операции халюс вальгус

налюс вальгус

шина халюс вальгус

вальгус комаровский видео

обувь для исправления вальгуса

фалюс вальгус

халиус вальгус операция видео

тейпирование при вальгусе

самокат при вальгусе

кто вылечил вальгус

операция халюс вальгус цена

халюс вальгус причины

операция халюс вальгус повторно

синдром вальгуса

как вылечить вальгус

операция хальгус вальгус отзывы

валгус

с валгусы

село валгусы

валгусы бутурлинский район

valgus

hallux valgus

hallus valgus

hallux valgus операция

купить valgus

hallux valgus лечение

hallus valgus операция

что такое hallux valgus

hallux valgus что это такое

halluks valgus

лечение hallux valgus без операции

операции при hallux valgus

hallux valgus степени

hallus valgus это

hallus valgus narod ru

hallus valgus лечение

valgus zp ua

ортопедическая обувь valgus

hallux valgus 2 степени

halluks valgus ameliyatı

valgus com ua

удаление hallux valgus

hallux valgus фото

halgus valgus

обувь hallux valgus

www valgus zp ua

halus valgus

операция шеде при hallux valgus

hallux valgus scarf

операция hallux valgus отзывы

xallux valgus

hallus valgus степени

gece ateli hallux valgus

реабилитация hallux valgus

hallux valgus шина

cubitus valgus

hallux valgus 1 степени

pes valgus

hallux valgus у детей

операция hallus valgus отзывы

ортопедическая обувь hallux valgus

мкб 10 hallux valgus

косточка на ноге

косточка на стопе

косточка нога

косточки на ногах

косточки на пальцах ног

большие косточки на ногах

косточки на больших пальцах ног

косточка на большом пальце ноги

косточки на ногах лечение

от косточек на ногах

косточки на ногах как избавиться

удаление косточек на ногах

косточки на ногах операция

растут косточки на ногах

болит косточка на ноге

избавиться от косточки на ноге

косточки на ногах народные средства

народное средство косточки на ногах

косточка на ноге что делать

лечим косточки на ногах

лечение косточки большого пальца ноги

косточка на пальце ноги лечение

убрать косточки на ногах

косточки на ногах как лечить

операция удаление косточек на ногах

болят косточки на пальцах ног

косточка у большого пальца ноги

как убрать косточки на ногах

косточка большого пальца ноги болит

болят косточки больших пальцев ног

болят большие косточки на ногах

растут косточки на пальцах ног

народное лечение косточек на ногах

удалить косточки на ногах

косточки на ногах без операции

удаление косточек на ногах лазером

вылечить косточки на ногах

косточки на ногах причины

косточки на ногах йод

косточки на ногах мазь

косточка на мизинце ноги

как вылечить косточки на ногах

косточки на ногах фото

средства от косточек на ногах

средство от косточек на ногах

боль косточка на ноге

удаление косточек на ногах цена

почему растут косточки на ногах

опухла косточка на ноге

если растут косточки на ногах

чем лечить косточки на ногах

рост косточек на ногах

если на ногах болят косточки

удаление косточек на ногах отзывы

йод от косточек на ногах

выпирает косточка на ноге

воспаление косточки на ноге

обувь на ногу с косточкой

как удалить косточки на ногах

шишка на косточке ноги

косточка на ноге лечение лазером

косточки на ногах лечение операция

косточки на ногах операция отзывы

косточки на ногах форум

отек косточки на ноге

появились косточки на ногах

косточки на ногах операция цена

уменьшить косточки на ногах

косточки на стопах ног

косточки на ногах от чего

отекают косточки на ногах

мозоль на косточке ноги

косточка на ноге лечение отзывы

мазь от косточек на ногах

как уменьшить косточки на ногах

пластырь от косточек на ногах

косточка на ноге возле мизинца

боль косточки большого пальца ноги

болит нога возле косточки

почему болят косточки на ногах

убрать косточку на ноге операция

где удалить косточку на ноге

боль в косточках на ногах

на ноге выросла косточка

косточки на ногах заговоры

болят косточки на ногах лечение

начала расти косточка на ноге

начали расти косточки на ногах

косточки на ногах видео

профилактика косточек на ногах

косточки на ногах после операции

рецепт от косточек на ногах

косточки на ногах массаж

воспалились косточки на ногах

болят косточки на ногах причина

опухоль на косточке на ноге

мозоль на косточке пальца ноги

бандаж на косточку на ноге

обувь для ног с косточкой

воспаление косточки большого пальца ноги

косточки на пальцах ног фото

упражнения косточки на ногах

заговоры от косточек на ногах

опухла нога возле косточки

косточка на ноге операция стоимость

удалить косточки на ногах лазером

косточка на ноге сбоку

косточки на ногах что это

косточка на ноге лечение мазь

косточки на ступнях ног

косточки на ногах у детей

лечение косточек на ногах йодом

шина на косточку на ноге

подвернула ногу опухла косточка

нарост на косточке ноги

лазерное удаление косточек на ногах

косточки на ногах лечение медикаментозное

тату на косточке ноги

увеличились косточки на ногах

косточки на ногах подагра

косточка на ноге как называется

рост косточки большого пальца ноги

болит нога в косточке

бандаж для ноги на косточку

косточки на ногах операция лазером

вылезла косточка на ноге

очень болят косточки на ногах

удаление косточек на ногах форум

косточки на ногах лечение форум

косточки на ногах гимнастика

косточки на ногах операция видео

медицина косточки на ногах

увеличение косточек на ногах

косточки на ногах как предотвратить

косточка у мизинца на ноге

чем мазать косточки на ногах

болит косточка на ноге сбоку

растет косточка на ноге лечение

народные рецепты косточки на ногах

шишки на косточках пальцев ног

больные косточки на ногах

удаление косточек на ногах стоимость

убрать косточки на ногах лазером

воспаление косточек на ногах лечение

сильно болит косточка на ноге

увеличение косточки большого пальца ноги

мазь для косточек на ногах

воспалилась косточка большого пальца ноги

удаление косточек на ногах спб

избавление от косточек на ногах

ушиб косточки на ноге

косточка на левой ноге

накладки на косточки на ногах

боковая косточка на ноге

косточка на ноге сверху

малышева косточки на ногах

отчего растут косточки на ногах

выступает косточка на ноге

косточка на втором пальце ноги

опухоль косточки большого пальца ноги

увеличение косточек на пальцах ног

косточки на ногах народная медицина

болезнь косточек на ногах

методы удаления косточек на ногах

растет косточка на ноге фото

лечение косточек на ногах желчью

воспаленная косточка на ноге

опухла косточка на ноге щиколотка

ортопедия косточка на ноге

натерла косточку на ноге

крем от косточек на ногах

как вывести косточку на ноге

плоскостопие косточки на ногах

вылазит косточка на ноге

когда болит косточка на ноге

шина для косточки на ноге

тату на ноге возле косточки

хирургическое лечение косточек на ногах

татуировка на косточке ноги

рецепты лечения косточек на ногах

косточки на ногах лечение стоимость

если опухла косточка на ноге

наросты на косточках пальцев ног

лекарство от косточек на ногах

болит косточка на мизинце ноги

увеличенные косточки на ногах

распухла косточка на ноге

уменьшение косточки на ноге

косточка на ноге название

хирургическое удаление косточек на ногах

ортопед косточка на ноге

заговорить косточку на ноге

когда растут косточки на ногах

почему появляется косточка на ноге

упражнения для косточек на ногах

на ноге возле косточки шишка

мазь при косточках на ногах

причины появления косточек на ногах

приспособления для косточек на ногах

болезненные косточки на ногах

чем вылечить косточки на ногах

косточка на среднем пальце ноги

косточки и шишки на ногах

болит под косточкой на ноге

пластырь для косточки на ноге

косточка на ноге около мизинца

ребенок подвернул ногу опухла косточка

обувь при косточках на ногах

желчь от косточек на ногах

косточки на ногах операция фото

кто вылечил косточки на ногах

удалить косточку на ноге цена

упражнения от косточек на ногах

шины от косточек на ногах

исправление косточки на ноге

косточка на мизинце ноги лечение

косточки на ногах лечение фото

торчит косточка на ноге

стала расти косточка на ноге

болит нога где косточка

бандаж от косточки на ноге

причины роста косточек на ногах

сухая кожа на косточках ног

косточка на маленьком пальце ноги

отчего появляются косточки на ногах

печет косточка на ноге

выпирает косточка на ноге лечение

косточка на мизинце ноги фото

корректор косточки на ноге

косточки на фалангах пальцев ног

стельки от косточек на ногах

лазерное лечение косточек на ногах

косточка на подъеме ноги

как заговорить косточки на ногах

припухла косточка на ноге

перелом косточки на ноге

здоровье косточки на ногах

косточки на ногах ортопедическая шина

препараты от косточек на ногах

боль в ноге возле косточки

косточка между пальцами ног

покраснение косточки на ноге

крем для косточки на ноге

косточки на ногах диета

шишка под косточкой на ноге

заболела косточка на ноге

на ноге вышла косточка

массаж при косточках на ногах

почему опухают косточки на ногах

силиконовые накладки на косточки ног

упражнения при косточках на ногах

лечение косточки на стопе ноги

безоперационное лечение косточек на ногах

ноет косточка на ноге

обувь для косточек на ногах

оперировать косточки на ногах

вырезать косточки на ногах

могильная косточка на ноге

как исправить косточку на ноге

причины возникновения косточки на ногах

как свести косточки на ногах

массаж для косточки на ноге

массаж от косточек на ногах

боль под косточкой на ноге

болезнь косточки большого пальца ноги

бурсит косточки на ноге

чем помазать косточку на ноге

гимнастика для косточек на ногах

безоперационное удаление косточек на ногах

припухлость на ноге около косточки

борьба с косточками на ногах

косточки на ногах симптомы

туфли для ног с косточками

оперативное лечение косточек на ногах

выпирание косточки на ноге

косточки на ногах лечение массаж

способы удаления косточек на ногах

где оперируют косточки на ногах

как обезболить косточку на ноге

что такое косточки на ногах

болит боковая косточка на ноге

разрастание косточки на ноге

намяла косточку на ноге

нарыв на косточке на ноге

на ноге сбоку растет косточка

цито удаление косточек на ногах

диета при косточках на ногах

прополис от косточек на ногах

дробление косточек на ногах

если воспалилась косточка на ноге

артроз косточки большого пальца ноги

отек под косточкой на ноге

упражнения против косточек на ногах

фольга от косточек на ногах

фиксатор для косточки на ноге

как убрать косточку с ноги

косточки на пальцах ног казань

чем убрать косточку на ноге

косточка на ноге растет вверх

почему вырастают косточки на ногах

ванночки для ног от косточек

косточка на ноге растет причины

тату на косточке ноги фото

стоп косточка

косточки стопы

косточки на стопах

косточка на большом пальце стопы

удаление косточек на стопе

операция на косточке стопы

болит косточка на стопе

на стопе растет косточка

лечение косточки на стопе

операция удаления косточки на стопе

косточка сбоку стопы

воспаление косточки на стопе

боль в косточке стопы

косточка на внешней стороне стопы

косточка с внешней стороны стопы

косточка на стопе сбоку

косточка сверху стопы

как лечить косточку на стопе

опухла косточка на стопе

деформация стопы косточка

удаление шишек косточек на стопах

у ребенка косточки на стопах

косточка на стопе сверху

выросла косточка на стопе

косточка на подъеме стопы

как убрать косточки на стопе

боли в косточке на стопе

как называется косточка на стопе

на стопе вылезла косточка

растёт косточка на подъёме стопы

почему на стопе растет косточка

увеличение косточки на стопе

увеличилась косточка на стопе

если болит косточка на стопе

опухоль на стопе возле косточки

выступает косточка на стопе

Мы уже много разговаривали с вами о такой проблеме стоп ног, как вальгусная деформация большого пальца ноги, когда на суставе около него образовывается некрасивая выпуклость - шишка, которая приобретается, как следствие суставных изменений стопы из-за нагрузок, связанных с лишним весом, ношением неудобной обуви и многих других причин. Лечение Hallux Valgus потребует от вас много сил, времени и целый комплекс мероприятий, в который входят и упражнения при вальгусной деформации, как выполнять которые мы сейчас расскажем.

Чтобы предупредить появление и остановить дальнейшее развитие искривления сустава и появление болезненных и непривлекательных шишек у больших пальцев ног, немецкими ортопедами была разработана вальгусная ортопедическая шина Hallufix, уникальный бандаж, выправляющий неправильное положение сустава и со временем делающий косточку большого пальца стопы меньше. Но, чтобы ускорить процесс и закрепить результаты, необходимы еще некоторые меры, чтобы укрепить мышцы и свод стопы. Это комплекс упражнений, не сложная гимнастика, которая очень эффективна при вальгусной деформации стоп.

1. Итак, чтобы выполнить первое упражнение, лягте на пол, на спину. Делаем простое и достаточно распространенное упражнение - "велосипед". Имитируя езду на велосипеде, оттягивайте носок ступни вперед, когда нога движется от себя, и соответственно, тяните носок назад, когда нога движется обратно. Не нужно болтать ногами вверху, голени должны двигаться параллельно полу. Упражнение выполняем от 8 до 10 раз.

2. Следующие несколько упражнений проведем в положении сидя на полу. Обопритесь руками о пол сзади себя, ноги вытянуты. Теперь поочередно сгибайте и разгибайте обе ноги в голеностопах. Проделайте так от 7 до 9 раз.

3. Положение то же. Активно разводите пальцы на ногах, как можно шире в стороны. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и верните пальцы в прежнее исходное. Выполняем 8-10 раз.

4. Положение то же самое с упором рук в пол. Сжимайте пальцы стоп и разжимайте их в стороны, как в предыдущем упражнении. Делайте так нужно от 6 раз.

5. Теперь сядем на стул. Нужно передвигать стопы ног, пользуясь при этом только пальцами, вперед и таким же образом передвигать их назад ("гусеничка"). Делать упражнение до 8 раз.

6. И заключительное упражнение в положении сидя на стуле. Зажмите карандаш или авторучку между первым и вторым пальцем на ноге. Теперь произведите круговые движения им слева направо и потом в обратную сторону. Если скучно просто чертить в воздухе круги и фигуры, можете выписывать буквы алфавита или даже порисовать карандашом на ватмане перед собой.

7. Последние упражнения комплекса - это гимнастика в положении стоя. Ходите поочередно на носках, подняв руки вверх, на пятках, руки на боках, на внешних краях стоп. При косточках нельзя ходить на внутренних краях стопы. И четвертое упражнение - вытяните руки вперед и пройдитесь, высоко поднимая вверх колени.

8. И самое эффективное упражнение против косточек, которое можно выполнять не в комплексе. Вытяните прямые ноги, можно сидя на полу, можно на стуле, как вам будет удобно. Тяните на себя сначала до упора голеностоп, сгибая его, а затем большой палец ноги, чувствуя этот сустав, над которым мы работаем сейчас. Вторая часть - вытяните стопы от себя, как балерина, и насколько сможете сгибайте пальцы, делая акцент на большом.

Кроме этих упражнений от шишек у больших пальцев ног почаще ходите летом босиком, по песку, траве, гальке, в холодное время по дому на носках, пятках, на внешних краях стоп. Еще очень хорошо, сидя перед телевизором, перекатывать ступнями ног и различными их сторонами (внешней, пятками, носками) шипованный мячик или ролик. При поперечном плоскостопии нельзя катать скалку, это нужно запомнить, чтобы стопа не "распластывалась" еще больше.

Вальгус у детей

ЛФК при вальгусе у детей

Вальгусом называется любая деформация, которая вызывает искривление конечностей у детей вовнутрь. Как правило, такая деформация возникает еще в детском возрасте, примерно через несколько месяцев после начала ходьбы. Главной причиной заболевания является то, что в период быстрого развития костей при слабом связочно-мышечном аппарате происходит большая нагрузка на ноги. Все самые основные деформации при вальгусе возникают в коленном суставе (переразгибание в коленях ног). Затем постепенно деформируются стопы, у них появляется плосковальгусное устойчивое положение - пятки отклоняются наружу. Далее начинает развиватьсяплоскостопие. Если болезнь прогрессирует, то с течением времени нарушается походка - она становится неловкой, неуверенной, появляется быстрая усталость и боли в нижних конечностях. Вальгус стоп - это заболевание, в результате которого большой палец стопы смещается наружу, а кость, с которой палец образует сустав, смещается внутрь.

Симптомы вальгуса у детей
Вальгусная деформация стопы имеет довольно выраженные признаки - пораженные участки выворачиваются наружу. И при этом вся нагрузка переходит на наружный край стопы. При вальгусе стоп очень заметно меняется походка, которая зависит от того, как сильно деформирована конечность. Нередко наблюдается шарканье ногами. При врожденном вальгусе изменения проявляются уже к трем-четырем месяцам жизни. При условии слабой выраженности болезни, ее обнаруживают уже после первого года жизни, когда ребенок совершает первые шаги. Надо отметить, что врожденный вальгус имеет немало еще неопределенных симптомов и причин. В отличие от приобретенного, который имеет несколько очевидных причин - в большинстве случаев данное заболевание развивается после плоскостопия. Всему этому способствует избыточный вес, неудобная обувь и любые травмы стопы. Также развитию вальгуса у детей способствуют любые травмы в голеностопном суставе, а также нарушения нервно-мышечной регуляции.

Лечение вальгуса (массаж и ЛФК при вальгусе у детей)
Отличным способом профилактики и лечения вальгуса являются специальные остеопатические методы, за которыми следует специальная обувь (ортопедические мероприятия), регулярный массаж, а также лечебная гимнастика и лечебная физкультура, включающие в себя специальные упражнения при вальгусе у детей. Надо сказать, что при вальгусе стоп изменяются мышцы с последующим нарушением кровообращения. И в том случае, если деформация существует длительное время - изменения в мышцах уже необратимы. Вот поэтому в данном случае просто незаменим массаж для детей при вальгусе. А кремы и мази различного рода, которые так широко рекламируются в наши дни, являются только вспомогательным средством. Надо знать, что если вальгус стоп уже возник, то крем тут точно не поможет.
Акцент при массаже может быть направлен на поясницу, мышцы спины, внутреннюю поверхность ног, ягодицы. Также проводится тонизирующий массаж голени и внутренней поверхности бедра. Массаж проводится определенными курсами, включающими в себя около 20 занятий, затем делается перерыв на несколько недель. При выполнении упражнений и массажа ноги ребенка начинают привыкать к определенным нагрузкам, потому что мышцы восстанавливаются и (при нормальной работе) укрепляются, благодаря чему происходит стабилизация суставов и выпрямление костей.
Также при лечении вальгуса у детей применяются:
- массаж мячиком подошв ног ребенка
- ходьба и стояние на носочках
- ходьба по камнеобразным, игольчатым поверхностям
- ходьба с игрушкой между ног.
Также полезно выполнять следующие специальные упражнения для детей при вальгусе: прыгать на мяче с широко расставленными ногами, сидеть в таком же положении, при этом необходимо избегать долгого стояния с разведенными ногами. Очень важно, чтобы после всех процедур ноги обязательно отдыхали.
Положительный результат наступает при комплексном лечении - обязательно должна выполняться лечебная гимнастика при вальгусе у детей, массаж, а также необходимо ношение специальных стелек, которые нужно менять с ростом стопы. Отсюда и благоприятный прогноз, потому что выпрямляются кости и укрепляются мышцы. Также возможно и применение операции, благодаря которой обеспечивается положительный функциональный и косметический эффект. Такая операция, как правило, проводится при нормальном либо незначительно увеличенном межплюсневом угле (под местным или общим обезболиванием). В некоторых случаях для исправления деформации стопы необходимо пересечение кости. При этом нужно в течение трех-пяти суток находиться на стационарном лечении. В первые дни проводится обезболивание и охлаждение прооперированной конечности, затем больной начинает передвижение, опираясь на обе ноги. При таких операциях осложнения бывают очень редко. Хотя в некоторых случаях развитие заболевания повторяется. Для того, чтобы предотвратить развитие вальгуса у детей, необходимо правильное проведение массажа и подбор обуви (о чем говорилось выше). Детская обувь должна покупаться по размеру и не должна быть большой или маленькой. Она должна быть с гибкой подошвой, которая хорошо фиксирует стопу. Врачи утверждают - если у ребенка нет проблем с походкой, то ему иногда надо ходить без обуви. Такой способ также поможет предотвратить развитие плоскостопия.
Помимо всего прочего, детям, страдающим вальгусом, очень полезно заниматься плаванием и упражнениями в воде, так как эти процедуры улучшают общее состояние ребенка, несут эффект закаливания, способствуют улучшению обмена веществ, укреплению опорно-двигательного аппарата. Упражнения в воде (например, упражнения
в ходьбе по дну ванны по рифленому коврику, подпрыгивание на нем) стимулируют чувствительные детские стопы, снимают излишнюю нагрузку на ноги и являются более легкими и приятными для ребенка.
Также полезны тепловые процедуры и принятие хвойно-солевые ванны.

Лечебная гимнастика для детей при вальгусе
1. Ходьба на наружных краях стоп ("Мишка косолапый").
2. Ходьба по двускатной ребристой доске.
3. Ходьба босиком по различным рельефным поверхностям (летом - по мягкой земле, по вязкому песку и по жестким камешкам). А дома с этой целью можно использовать рифленые коврики, насыпать песок в полотняный мешок или в большую коробку.
4. Захват мелких предметов пальцами ног (развивает мелкие мышцы стопы, увеличивает подвижность и ловкость пальцев). Данное упражнение можно делать сидя или стоя. Можно предложить ребенку "поймать" мелкий предмет (карандаш, палочку) и удерживать его некоторое время.
5. Собирание платочка пальцами ног (напоминает предыдущее упражнение, только в этом случае ребенок захватывает и собирает ткань).
6. Сидение в позе по-турецки. Данная поза прекрасно корригирует неправильное положение стоп. Надо постараться сделать так, чтобы эта поза стала у ребенка
любимой.
7. Вставание из позы по-турецки. При этом ребенку надо помогать вставать, поддерживая его за руки. Нужно следить, чтобы при стоянии ребенка стопы были крест-на-крест, также надо поочередно их менять - так, чтобы впереди была то правая, то левая стопа. Иногда стопы требуется удерживать.
8. Приседание на полную стопу. При выполнении этого упражнения необходимо следить за тем, чтобы стопы плотно стояли на полу всей своей поверхностью и были расположены параллельно. Можно помогать ребенку, поддерживая его под мышки или за руки.
9. Вставание на носки. Это упражнение можно объединить с предыдущим и поиграть с ребенком в игру "Стань большим" - ребенок должен встать на носочки и тянуться вверх руками, а затем "Стань маленьким" - ребенок должен присесть на полную стопу.
Также очень полезны для профилактики и лечения вальгуса у детей лазание по шведской стенке или ходьба по лесенке, лежащей на полу.

Лечебная физкультура при вальгусе у детей
1. И. П. - лежа на спине. Выполнять скольжение наружным краем стопы одной ноги по голени другой ноги. Затем ноги поменять. Повторить каждой ногой по 6-8 раз.
2. И. П. - то же самое. Выполнять движения ногами, имитирующие езду на велосипеде, при этом оттягивая носок вперед при движении ноги от себя, а затем, при движении ноги назад - носок на себя. Повторить 10-15 раз.
3. И. П. - сидя на стуле. Выполнять передвижение стоп с помощью пальцев вперед и назад - упражнение "Гусеница". Повторить в обе стороны по 6-8 раз.
4. И. П. - то же самое. Первые пальцы обеих стоп расположить друг на друге. Выполнять приведение пальцев стопы с сопротивлением. При этом следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола. Повторить 6-8 раз.
5. И. П. - сидя на стуле на первых пальцах обеих стоп резиновый бинт, стягивающий их вместе. Выполнять растягивание резинового бинта первыми пальцами (пятки от пола не отрывать). Повторить 8-10 раз.
6. И. П. - сидя на стуле, правая стопа на левом колене. Левой рукой фиксировать правую стопу, в то же время правой рукой сдвигать пальцы стопы. При этом пальцы стоп стараться не сгибать (особенно при молоткообразной деформации второго пальца). То же самое повторить с левой стопой. Повторить каждой стопой 6-8 раз.
7. И. П. - сидя на стуле. Правая стопа располагается на левом колене. Выполнять левой рукой приведение первого пальца стопы внутрь, одновременно надавливая ладонью на "косточку" первой плюсневой кости. Зафиксировать это положение на 3-5 секунд. Затем то же самое проделать с левой стопой. Повторить каждой стопой 8-10 раз. Это упражнение желательно выполнять после тепловой ванны для стоп.
8. И. П. - сидя на стуле, подошвы соприкасаются. Выполнять сгибание и разгибание в голеностопном суставе, одновременно скользя стопами по полу. Повторить 8-10 раз.
9. И. П. - сидя на стуле. Выполнять катание мяча подошвами стоп. Делать 2-3 минуты.
10. И. П. - сидя на полу, руки в упоре, ноги вместе. Выполнять поочередное и одновременное сгибание и разгибание в голеностопных суставах. Повторить 8-10 раз.
11. И. П. - то же самое. Выполнять активное разведение пальцев стоп "веером", фиксируя это положение на 3-5 секунд. При этом стараться максимально отводить первый палец стопы. Повторить 6-8 раз.
12. И. П. - сидя на полу, руки в упоре. Выполнять сжимание пальцев стоп в "кулак" и разведение их "веером" (стараться максимально отводить первый палец). Повторить 6-8 раз.
13. И. П. - то же самое. Выполнять похлопывание подошвами стоп друг о друга. Повторить 8-10 раз.
14. И. П. - сидя на полу "по-турецки". Вставать с пола, при этом стопы должны быть перекрещены, опираясь на наружные края стоп. Повторить 5-6 раз.
15. И. П. - стоя, стопы параллельны. Выполнять ходьбу на наружных краях стоп, на пятках, с протаскиванием тыльной поверхности стопы по ковру. Выполнять 3-5 минут.

Так же врачи рекомендуют занятия на батуте, упражнение (велосипед) с утра перед вставанием ребёнка на ноги утром в постели, после дневного сна и вечером занятия на велотренажёре босыми ногами.

И вот уже в третий раз я встаю перед выбором, какие купить первые ботиночки, первые сандалики... С сыном ( ему будет 14) было все просто, денег не было и выбора тоже! Отечественные производители тогда еще не развились, на импортных не было денег, зато было полно китая....Но есс-но купила какие-то ботиночки аля ортопедические, на жесткой подошве, с жестким задником и подобием супинатора... И все в таком духе и далее...Как учили!

С дочкой ( ей 10 ) было мнение тоже, вскормленное еще с молоком матери так сказать, что никак не иначе, жесткий задник, супинатор, подошва... Помню уже покупала Котофеев и Антилоп...

Прошло 10 и 14 лет соответственно

У сына - плоскостопие, и уже давно, как понимаете, сейчас пытаемся скорректировать ортопедическими стельками, начинаем и бросаем гимнастику для ног, но...

У дочери - плоскостопие с вальгусом!!! Вальгусные стопы с 5 лет, причем выступают косточки на обоих ногах, у ортопедов уже прописались, и стельки и обувь и гимнастика... так и живем...

Хотя я ведь делала все как учили!!!

И вот сейчас в третий раз выбор первых ботиночек, сандаликов... Может уже не нужна

эта чертова обувь с задниками, каблуком в 1 см, супинтором и т.п.., может стоит прислушаться к мнению , например, американских ортопедов и обратить внимание на pediped например, абсолютно другую обувь, которую рекомендуют западные врачи на первый шаг... мягкую, по ноге, с кожаной подошвой, без супинатора и задника по колено...

Вот и думаю...

А вы что думаете?

так?

или так?