После написания последнего поста про пп,я сошла с дистанции))
Начала потихоньку есть ,есть,есть ну и разъелась))..
Весь август у меня прошел под эгидой-"Жраааать!!"
После написания последнего поста про пп,я сошла с дистанции))
Начала потихоньку есть ,есть,есть ну и разъелась))..
Весь август у меня прошел под эгидой-"Жраааать!!"
2 месяца непрерывного жевания салата,выпивания кефира литрами и поедания курогруди))
Парапарапааааммм!
Это сообщество называется "Клуб стройнеющих"?
Раз так,то значит его участники,когда-то были полненькими,толстыми,"рыхлыми" и ели гадость)))
Девочки,что вы считаете своей самой плохой пищевой привычкой в старой жизни пончика,ну или на данный момент?))
Расскажу про себя:
Тада-да-даааам!Вот и месяц правильного питания!!!!
Для меня-это большое достижения,учитывая мой диетный стаж,пп-это впервые в жизни,да и еще так долго!
И да,это теперь образ жизни!Я не хочу его заканчивать,и снова есть булки-шоколадки-жаренки-зажаренки))
Начиная с 17 лет,я мечтала ПОХУДЕТЬ.
Ни постройнеть,ни стать красивой и здоровой,а именно похудеть.Стать худой!
Это,конечно,капля в море для моего веса,но зато достижение для меня!!
Отказаться от вредностей,больших порций,есть мало соленое,есть по часам!
Пить стооолько воды!!(все, с 2 литров воды,посещают дамскую комнату, очень-очень часто?) ..........
Прислушалась ко всем советам из предыдущего поста.
Стараюсь разнообразить пп и вписаться в бжу.
Но белка постоянно недобор((((А по углям перебор,или по жирам,бывает((
Но я стараюсь,считаю и компаную...
Худеть начала с 8 мая. Рост 164,вес 80(!!!) кг.Спорта,пока ,нет.
Подъем 6.30-стакан воды.
В общем,подруженьки мои хорошие!
В предыдущем посте про одежду,вы меня так здорово подбодрили,что я........
Вот вроде бы,читаешь умные доводы,со всем согласен,веришь,но как только опробуешь это на себе,такой восторг первооткрывателя захлестывает,и сразу думаешь-"Да,согласна,все так и есть."))
Это я про свое питание новое))
Я заболела 4 февраля.Внезапно с температурой 39 и двумя экзаменами впереди.
Впервые я что-то сдавала с жутким кашлем и температурой))И очень успешно все получилось,я вам скажу))
Но я не об этом.
Болела я сильно,пришлось пить антибиотики.И видимо пошла от них побочка,либо от болезни-но у меня пропал аппетит.Совсем!Питалась я куриными бульончиками да кефиром.
Можно сказать,заталкивала в себя еду.
Я постоянно удивляюсь, как я умудряюсь набирать вес такими темпами, ведь я днем очень много двигаюсь и совсем не ем!
Я элементарно не успеваю(!), накормил одного, второго, приготовил-всем надо играть, есть не дают.А заглатывать пишу, аки змея, целым куском и бежать играть с детьми, авось само перевариться, я не могу!Мне надо 10 минут наслаждаться! Долго жевать, размышлять о высоком и обязательно в тишине)))
Но такой роскоши у меня нет.Зато у меня есть два беснующих проглотыша!
Ну реально, Кириллка есть за двоих! Больше нас с Аленой!!!:)
Ну дак вот, уложив вечером последнего из могикан ребенка, я несусь галопом к моему любимому...холодильнику! И ем! Стандартный человеческий ужин и обязательно(!)сладкое!Вот так и набираю кг!
Как худеть, если мой допинг-шоколад?меня ничего так больше не радует(
P.s.вы заметили, да, что у меня две проблемы-"как похудеть" и "как поспать"?!?))))))