У меня НЕТ силы воли!

Всем доброй ночи! Сегодня будет пост нытья и самобичевания.
Расскажу немного о себе для полноты картины.
Меня зовут Алина, мне будет 22 года. Живу в Московской области. В прошлом году вышла замуж и родила прекрасную дочку. ❤️

С самого детства я страдала лишним весом. То есть, чтобы вы понимали, в 8-10 лет я весила 45-50 кг, что для моего небольшого роста было просто ужасно, и на каждом приеме (будь то болезнь или что-то еще), врач-педиатр каждый раз тыкала в это.
В 11 лет, в период летних каникул я заболела. По всему телу пошли какие-то красные пятна, которые чесались и покрывались корочкой, уже даже точно не вспомню, как это выглядело, но каким-то образом удалось установить, что это - лишай. После болезни я похудела. Буквально за пару недель я скинула в районе 7 кг, с учетом того, что я была ребенком, который никогда не занимался спортом и питался, мягко говоря, так себе, пока этого не видят родители.
Вся школьная форма, которая была куплена, стала велика на ОЧЕНЬ много, в юбку можно было засунуть еще 1/3 меня, а это было приличное количество свободного места.
С этих самых пор, я никогда больше не набирала избыточный вес и была достаточно стройной девочкой с небольшим ростом 153-155 см.
До 20 лет мой вес мог быть от 47 до 49 кг максимум (обычно это был летний период, когда не было учебы и прочего, и оставалось только гулять и питаться фаст фудом). Я носила размер XS и все равно считала себя толстой! И находя старые фотки сейчас, я понимаю, какая же я была дура, что так считала!
В 20 лет я забеременела. Вес набирался постепенно и незаметно, но в какой-то момент, с началом третьего триместра меня разнесло и я была как бочка. На учет вставала с весом 53 кг, потому что на тот момент уже работала, было много гадких перекусов и кофе с печеньем, ну вы понимаете. Когда я пошла рожать, мой вес был 67,5 кг. То есть, набрала за всю беременность я 14,5 кг. При росте 160 см я выглядела как шкаф.
Сразу после родов у меня ушло только 3 кг, и вес был 64,5, но меня радовало и это. Я была на 100% уверена, что Я ВСЕ СКИНУ ОЧЕНЬ БЫСТРО. Но не тут то было)

По определенным причинам я очень быстро свернула ГВ, и уже через неделю после роддома перевела дочку полностью на ИВ. В первые пару недель ее жизни мне казалось, что я питалась только водой и воздухом, чувствовала себя максимально легко и как-то даже истощенно. Почти пропали бока, ушла часть живота и ноги видимо стали худее.
Но также быстро, как я свернула ГВ, я начала набирать вес. Через 2 месяца после рождения дочки я уже весила 58,8 кг и считала, что это очень хороший результат, ведь до того веса, как я вставала на учет по беременности, мне оставалось скинуть всего 5,8 кг, а мне казалось, что это не так много и достаточно быстро можно скинуть.
Потом я вошла во вкус: фаст фуд, роллы, шаурма, газировки, сладкое и прочее-прочее, что я не всегда могла позволить себе во время беременности)
Что могу сказать. На данный момент вес поднялся до 60,5 кг.

Когда я начала понимать, что так продолжаться просто не может, я начала активно заниматься домашними тренировками по видео из ютуба, которые занимали буквально 15-20 минут в день, но по отзывам были очень эффективные. И за неделю можно было скинуть 5, а то и 7 кг! Знаете, я правда в это верю. Кто-то может и больше, но точно не я.
Я занималась, пыталась питаться правильно. В основном, мой рацион состоял из вареной гречки, брокколи, сыра и сладкого перца. Но мой вес как стоял, так и продолжает стоять на месте. Ни ушло ни грамма.

Меня хватило ровно на неделю, чтобы потом я просто плюнула на это и сказала «Да ладно, живем один раз!» И мы с мужем решили заказать «Вкусно и точка».
Мне безумно обидно, что в такие периоды, как похудение, муж меня не поддерживает. То есть, он может накупить сладкого, чипов и газировки и есть это при мне. Естественно, пережевывая гречку и тушеную капусту, я давилась слюной и начинала есть печенье с кружечкой сладкого кофе. Слабохарактерная? Да. Так и есть.
Но с другой стороны здравый смысл в моей голове мне говорит, что мой муж не обязан прятаться от меня в туалете, чтобы что-то перекусить или выпить баночку пива с чипсами. Мое желание похудеть и придти в форму - это мое желание и моя инициатива. Но мне действительно не хватает поддержки.
Какие выводы я сделала для себя на сегодняшний день?
1. Я хочу похудеть и вернуться в дородовую форму. А желательно, вообще в свои прекрасные и комфортные для меня 47-48 кг.
2. Я знаю, что я смогу взять себя в руки и придти к положительному результату, пусть даже и небольшому.
3. Никто и ничем мне не обязан в том, чтобы садиться со мной на ПП и заниматься спортом. Я хочу этого для себя.
Но я правда, честное слово, просто тупо не знаю, как взять себя в руки и для начала, хотя бы просто исключить из своего рациона всякое говно в виде чипсов, сладкого, фаст фуда и сахара.
У меня бывают периоды, когда мне почти ничего из этого не хочется, и чай без сахара не кажется пресной водой, но такие периоды бывают крайне редко, практически никогда…

Главное, что когда я смотрю всякие ПП-рецепты, где готовят действительно полезно и вкусно, я думаю «обязательно приготовлю и буду так питаться!», а потом ем макароны с майонезом и жирной котлетой.
Как, ну вот как себя перебороть? Как взять волю в кулак и просто начать что-то делать, хотя бы понемногу?
Для разнообразия питания и исключения из рациона сладкого, заказала себе протеиновые печенья. Раньше очень помогало, чтобы на время исключить желание каждый час что-то пить и жрать. Сейчас - не знаю, как пойдёт.

Спасибо всем, кто дочитал много моих букв до конца! Желаю всем получать удовольствие от правильного питания и радоваться каждый день, смотря на свое отражение в зеркале!