Поиск
После встречи с Собой ,я категорически отказалась выходить на ту работу в которой я Снова потухну!И так прямо и сказала семье об этом,если вы хотите уравновешенную , счастливую меня!-не торопите меня с выбором!
Помощь психотерапевта давала свои плоды, я стала понимать где Я, а где дети и муж!Стала разделять эти понятия! А не эти вот «МЫ п
Декрет подходил к концу,а я не видела просвета в своей жизни..
Я создавала вид бурной деятельности по поиску работы, ноя даже не знала в какую сферу мне бы хотелось пойти.У меня не было желаний не было предпочтений, «моих истинных хочу» я не слышала от себя. Шла на собеседования для вида, мне казалось что я всем телом чувст
Для упорядочивания всего хаоса, что творился у меня в голове, что бы сместить фокус на другое, я ни чего лучше не придумала как знаться вплотную похудением! Это ну очень отвлекает, придаёт энергию ,заставляет выделяться эндорфины в кровь при минусе на весах…Ну огонь же придумала))
И тут начались всевозможные диеты, системы, голодовки!Вооб
Долгое время с 2013 по 2018 год, этот сайт был моим единственным выходом в свет)))
Только тут меня понимали такие же Мамочки с идентичными проблемами и "загонами" по деткам!
С первым ребёнком я пропадала тут всё своё свободное время ,свободное от изучения цвета какашек и сосания моей груди)Звучит смешно, но это было именно
Мамочки,сегодня были у педиатора,набрали за месяц 500 гр что то мало,но мы перестали кушать по ночам в прошлом месяце.Вес на данный момент 6150 рост 61,родились 3 кг и 49 см!будить кушать ночью или отставить панику???
Подскажите!Стоит ли будить ребенка на кормления ночью в 3 месяца!спит отдельно в своей кроватке с 22 до 6-7 утра?
Давольно символично начинать жизнь с понедельник....
Пусть этих понедельников у меня были сотни, и не один не стал решающим, ли продолжающим идти дальше, к здоровью, ПП и стройности, к гармонии себя и своего тела.Хочу чтобы этих "правильных" понедельников было не один и ни два или три, а множество двадцать, тридцать, сорок, и они должны быть именно "правильными"
Каждый понедельник прибавляет здоровья, уверенности, гармонии и счастья.
Крепости мышц, подтянутости телу,здоровья сердцу и сосудам, лёгкости телу, красоты коже,здоровья волосам.
Это важно в нашем суетном мире, напитать тело витаминами и микроэлементами за лето, что бы начать новый этап в моей жизни и жизни нашей семьи.Это новый для дочи шаг во взрослую жизнь, жизнь в саду!И выход на работу как большая помощь нашему папе(мужу)ведь он очень устал все финансы тащить на себе!Множество нового и интересного,бурного,совсем другого ритма ждёт нас осенью, по этому без здорового крепкого тела и духа будет сложно!
Тяжело с таким весом носить ещё дочу на руках, одышка, устают быстро ноги, а это я даже ещё мои любимые каблы не одевала.
Грубое нет алкоголю, как вредной привычки.Это важный пункт в моём оздоровлении и стройнении.Любому алкоголю, вино или пиво или мартини, нет нет нет.Если хочу быть активной и с хорошими и быстрыми мозгами то надо сказать СТООООП!
За 2 года было выпито немеренное кол-во этого яда.....Чем думал мой мозг не знаю, скорее всего не думал ни о здоровье ни о будущем потомстве, зависимость подкралась не заметно, на работу ведь не надо было на следующий день.....
Первый и не последний а навсюжизнь здоровый понедельник!
83.0
С 12.08.13 начала опять всё сначала только вот настрой совершенно другой , какой то более уверенный и более мотивированный!
Продержалась на системе 5(это рекорд) дней итог -2200кг, я собой даже горжусь прям не верится, что отказала мужу попить пиво с рыбкой!!!!!я молодчина!!!
Завтрак: уха из консервы,кофе с молоком
Обед: Гречка, кофе с молоком
Ужин: кофе с молоком
На весах с утра 27.06.2013 наблюдала цифру 68.3(-700) вроде дело пошло......
Самое сложное впереди это выходные, родители зовут на дачу кушать плов в казане(((((Надо попробовать только малюсенькую порцию и то без баранины и без жира.....Радует что вечером будет банька, а это лучший товарищь в похудании!!!
Завтрак: пицца, кофе с молоком
Обед: омлет из 3 яиц и 1 помидорка и 100 мл молока
Ужин: кофе с молоком
День прошел успешно держусь на весах 69 (-800) уже радует.....
Приблизительно подсчитала если терять по кг в неделю то только к сентябрю я буду весить 60, блииииин как же это долго, а мне 55 надо......Что же надеюсь когда кэгэшечки начнуть таять будет больше стимула)))))
И так первый день прошел на ура!
Завтрак: пицца и кофе с молоком
Обед:окрошка, кофе с молоком
Ужин:кофе
Легла спать в 12 ночи, кушать хотелось очень, но я смогла, не полезла в холодильник!
25.06.2013 с утра взвешалась...ООООООООО боже какой кошмар 69,800
Если я на весах увижу 70 меня точно кондрашка хватит.....
Померила добеременные платья 46 р-ра - я личинка...
Всё сегодня точно на систему, а то эти выходные...ППЦ...
То шашлычок, то пивасик, то вкусняшки....
И так ккаждый день вечером буду отписываться чего и как покушала!
А каждую пятницу писать отвесики кэгешек!
ВСЁ ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ ХВАТИТ УЖЕ ЛЕНИТСЯ!!!!!!
Рост 163
Вес 70
ОТ 80
ОЖ 95
ОБ 104
ОН 62
13.03.2013 года я родила свою прекрасеую дочу, она родилась раньше срока на восьмом месяце беременности, с весом 2200 кг и ростом в 46 см.Рожать я шла с весом 73.600.
К сожалению в роддоме не было весов и я сразу не могла узнать сколько я вешу.Домой я пришла с весом в 63.600кг чему была очень рада, но после того как я прекратила кормить грудью у меня проснулся зверский аппетит, так как при ГВ были одни ограничение. В результате я к сегодняшнему дню набрала +7 кг,ППЦ!!!!Не могу взять себя в руки уже прошло куча понедельников с которых я всё пыталась начать худеть и всё безтолку!Решила начать сегодня потому, что в зеркало смотреть не возможно, какой то кусок жира и всё это в ужасных бугорках, фуууу противно смотреть!!!!
Начала пить кофе турбослим капучино, но в тот день я опять обожралась и конфет шоколадных и 3 бутера с колбасой и жареной курицы…..настроение конечно было ужасное вчера….даже муж заметил!!!!Фигня полная это кофе, хотя вкус очень приятный, но толку ноль)))
Спорт….мда….не моё я знаю….но всё же что то надо ввести, что бы подтянуть живот и попу.Есть обруч, но он стоит без дела,что тоже огорчает!
Целью я ставлю два рубеже, это 60 кг и конечный результат на котором хочу остановиться и поддерживать это 54-55 кг!
Мои мотивации:
Безумно хочу светлые джинсы прям очень очень!!!!и не выгляцить в них сорделькой)))
Хочу влезать и смотреться сексуально в моих платьях, которые я носила до беременности!
Давно уже брожу по этому сайту и решила завести дневник!нашла очень много полезной инфы в основном по уходу и развитию моей дочурки!
Родилась моя кроха 13.03.2013 на 8 месяце беременности, видимо дольше у мамы в животике она находится не хотела, делали КС так как ещё и сидела на попе не успела перевернуться.На вопрос к врачам почему так рано мне так и ни кто не ответил(((
На свет появилась действительно кроха, вес был 2200 и рост 46 см,думаю что вес малый из-за того что в женск консультации меня посадили на диету мол много за неделю прибавила, хотя общая прибавка в весе за 8 месяцев составляла около 8-9кг!Меня напугали что кило за неделю это много и я стала меньше кушать в результате даже похудела(((вот и навредила моей доченьки!!!Послушала врачей а не свой организм!!!!Теперь когда буду в будущем ходить со вторым бэбиком буду слушать только свои ощущения!!!
Пролежали мы около месяца в роддоме пока не набрали вес и легкие не пришли в форму, потому что не полностью раскрылись при рождении!Сейчас мы поправляемся, вес наверно около 5, и в развитии догоняем сверстников!)
