Стройность
маманяПрошла неделя с предыдущего поста,где мне казалось,что ничего не двигается. Сегодня,мне уже повеселей,я чувствую прогресс.
вес-54.150
талия 69
бедра 97
ноги 55((((
Конечно вся эта прелесть моя еще жирновата,дрябловата,галифе свисают.
Вижу проблему в переизбытке углеводов,но как без них тяжело...
Из запретного:утром могу позволить себе куснуть козинак и перед тренировкой могу съесть батончик мюсли,в котором полкило сахара.
Допинг: кофе кофе кофе,л карнитин(карнитон в табл.)
Без них,клянусь,ноги протяну на диване с булкой.



kate.k
А л карнитин вкусный, почему он как допингдопинг для тебя? Тоже хочу купить. Тоже кофе спасает часто от ненужных углеводов) мне кажется все кто придерживаются ПП его любить начинают)
25.04.2015
Ответить

Юлия
у меня он в обычных таблетках,которые глотаю,безвкусные...допинг потомучто они добавляют энергии,без этого у меня не хватает силнаоборот,пп и зож подразумевает отказ от кофе,переход на зеленый чай
25.04.2015
Ответить

kate.k
Ну не знаю какие у тебя источники информации, но кофе по моим можно, другое дело, что оно задерживает воду немного. Понятно, что без сахара конечно..
25.04.2015
Ответить

Юлия
Ну обычные источники из тырнета,причем очень часто встречаю эту инфу. Это является принципом ЗОЖ. Хотя я считаю,что я не Зож,поэтому могу себе позволить. Ну и читаю,что многие перед треней пьют кофе.
25.04.2015
Ответить
