Поиск
ДД! В конце мая сыну исполнится 2 года, подали заявление на садик, дали путевку на пол дня. Нас с мужем это устраивает, но возник вопрос когда лучше идти подавать заявление о переводе на полный день? В саду сказали что надо идти в следующем апреле 2017 г., но мы боимся что опять не попадем на полный день.
ДД! Возник такой вопрос, какой брать коэффициент если в неделю три-четыре тренировки с гантелями типа программ Синди (гантели по 2 кг) т.е. не сильно интенсивных+ ежедневные прогулки пешие где я прохожу примерно 5-6 км+ ГВ 7-8 раз в сутки. Рост 157 см и вес сейчас 62 +-100 грамм, я рассчитала что для похудения надо 1300 ккал, но это очень мало, надо увеличить, не могу понять на сколько. Сейчас по питанию все время хочется авокадо и сливочного масла, хотя жиры всегда на уровне 1 г на кг веса. Что делать? Прислушиваться к организму или все таки я не правильно оцениваю свою физ.активность и надо пересчитать КБЖУ?
ДД! Посоветуйте пожалуйста профессиональную краску чтобы получить темный шоколадный цвет с фиолетовым отливом. Я пока присмотрела Эстель Эссекс 4.6 баклажан+5.76 светлый шатен коричнево-фиолетовый/горький шоколад. У меня уже была попытка получить этот цвет с краской ааа от караал, но что-то пошло не так и получились ярко-розовые корни, а длина не получилась. Может кто Эстель эти два тона смешивал, в какой пропорции брать и на каком % окислителя? В салон не хочу идти, т.к. в прошлый раз отдала 5 т.р. и получила не тот цвет, к слову совсем не тот что просила.
Вопрос к опытным мамам, расскажите по опыту, нужен ли ребенку в 2 года на лето трехколесный велосипед с ручкой, или достаточно прогулочной коляски? Прогулка у нас инглезина трип, которая меня полностью устраивает, но ребенок добровольно в ней сидеть не любит, приходится пристегивать.
ДД! Вопрос, если выбирать между двумя этими марками, то что вам больше нравится, интересуют средства для ухода за лицом - умываться, смывать косметику, крема. Я давно пробовала продукцию орифлейм и была не в восторге, сейчас что-то изменилось кроме сильно возросшей цены? А может посоветуете что-то из корейской косметики.
Дорогие мамочки, назрел вопрос про питание, не могу сама разобраться. Ребенок стал отказываться от еды, которую раньше ел, количество прикладываний не то что не уменьшается, а увеличивается.
Девочки, может кому-то пригодится мой опыт. Начну с того что худею я уже два месяца и промежуточный результат очень радует. Начала в январе сразу после праздников, лишних 18,8 кг цифра конечно пугающая, ну что наела то наела. Я поставила себе две цели:
1)60 кг к маю 2016 г
2)50 кг к маю 2017 г
Дорогие девочки, назрел у меня такой вопрос, на который я не знаю как правильно ответить. В мае сыну исполнится 2 года и мы с августа-сентября хотели бы отдать в детский сад и назрел вопрос что делать с ГВ. Раньше я хотела все это дело к весне свернуть, а сейчас понимаю что ни я, ни сын еще не готовы. Утром проснулся и сразу ищет грудь, никакие каши и творожки нам не нужны, потом может поесть кашу, а может и бананом обойтись, на сон и после сна это обязательно и ночью еще 2 кормления точно есть. Как все это дело без слез сворачивать и без стресса для ребенка я не понимаю, т.к. он может отказаться от обеда, а к груди минут через 15-20 приложиться. И как лучше поступить в данном случае, ведь детский сад это стресс, с ним надо будет что-то делать, по идее пришли, вечером дала грудь и все хорошо, ребенок успокоился и все хорошо. Или не так, и надо все таки до садика все свернуть? Расскажите пожалуйста как было у вас? Или может подождать и отдать в 3,5 года в сад?
Сегодня во время прогулки меня преследовали ароматы свежей выпечки, пиццы, тушеного мяса и прочей всякой вкуснятины, то и дело доносившиеся из кафешек и пекарен, мимо которых я гуляла с коляской. В общем, я истекала слюнями (наверное, поэтому обветрились щеки 
) и как назло кошелёк мой остался дома...(((
Вечером мысли о булочках не оставили меня в покое. Я залезла в интеренет и нашла там потрясающий рецепт и решила его испробовать. Булочки удались на славу!
К слову заметить, это моя первая выпечка из самостоятельно замешенного теста :))
Фото, как всегда, мои :)) Рецепт одобряю, поэтому делюсь им с вами :))
Итак, вот они... мягкие, пушистые, воздушные, теплые, ароматные и ооочень вкусные... мои красавицы :))
Обожаю медовые тортики, но очень не люблю раскатывать коржи. Этот рецепт стал просто палочкой- выручалочкой, потому что тесто раскатывать не нужно. И всего за час можно сотворить ароматную вкуснятину. Кому интересно рецепт под катом.
Добрый день, девочки! Вот назрел вопрос, какая ваша любимая тренировка, тренер? Я пока пробую тренировки с Джилл и мне из всех понравилась "Нет проблемным зонам" прям ух, взбодрила, и тяжело было и большую часть упражнений могу осилить (не смогла только 2 упражнения сделать) и "Ускорение метаболизма" но у нее есть такая особенность, что после ее прыжков побаливают колени, хочется еще что-то попробовать и чтобы упражнения эффективные и сама тренировка с красивыми людьми, а то некоторые смотреть тяжело, не то что по ним заниматься. Давайте делиться впечатлениями!
Исходя из данных 64,4 кг веса и желания сбросить до 50 кг мне программа рассчитала следующий коридор:
ККАЛ 1200-1550
Белок 60-136 г
Жиры 27-60 г
Углеводы 135-252 г
Старт был в понедельник на диете Хейли Помрой, меня хватило на 3 дня, точнее на 2,5 потому как без углеводов и на ГВ никак не получается, поэтому с четверга перешла на чистое питание, это в принципе тоже пп, только с некоторыми ограничениями. Вес за неделю изменился с 68,8 кг до 64,3 кг (-4,5 кг/воды) за неделю. Сошли все отеки, хотя я их вообще не замечала, теперь вижу изменения по лицу. Спорт подключаю с этой недели, сегодня была силовая с Джиллиан Майклз "Революция тела" хочу еще какую-нибудь танцевальную аэробику найти. По объемам есть тоже не большие изменения
от 79-79 см
об 104-103 (-1 см)
ож 90-90 см
нога 61-60 (-1 см)
щиколотка 23-22 (-1 см)
Отличное начало положено, буду двигаться дальше, очень хочу летом выглядеть хорошо!
Основная идея чистого питания выглядит так "Ешь то, что произросло из земли или имело мать". Что это значит? Это означает, что если мы покупаем кетчуп, то в его составе должны быть только томаты и максимум соль и все, но, как правило, это не так, там еще стабилизаторы, усилители вкуса и прочая дрянь. Пока наши дома завалены неправильной едой, мусорной едой, нам сложно будет начать новую жизнь, поэтому надо сделать так.
