IRIS’K PROFESSIONAL
Кто-нибудь пробовал использовать материалы данной фирмы для наращивания ресниц?
Горшок
Воспитание, психология - от года до трех
Девочки,сынуле уже год и 6 месяцев,но я так и не смогла приучить его к горшку...
попыток было множество!!!!Сначала он вообще отказывался на него садиться,кричал дурниной.Потом согласился сидеть,но просто так.В туалет он на него не ходит,а терпит!!!Встанет и тут же надует рядом с горшком.
Стала пробовать так-ходит дома он в носочках и футболке,без плавочек.Зову на горшок-не хочет.Начинает писать-я подставляю горшок так,что б он попадал в него.После чего показываю что это хорошо и хвалю его.
Не знаю поможет ли это,но попытка не пытка...
Читать далее
Качаем попу =)
Все о спорте
Ну что ж,прошло 1,5 года после родов и наконец-то я решила взяться за себя!
Вес ушел сам собой,им я довольна (до Беременности-52кг,перед родами Родами-67,после родов-58,сейчас-49).А вот попа меня не устраивает!!!
С сегодняшнего дня начинаю делать упражнения.
1.Приседания-по 10 раз,3 подхода.
2.Выпады - по 10 раз на КАЖДУЮ ногу,2 подхода.
3.Когда есть возможность,напрягаю ягодицы,неограниченное количество раз 
Пока все,ибо даже после такой физической нагрузки болят ноги.
Со временем планируется взять вес(сначала бутылки с водой,т.к. нет гантелей,а потом ребенка на шее буду катать)
А сегодня я выгляжу так 
Читать далее