Вот и истек год почти , открываю новую тему . Для тех ,кто не знает , меня зовут Катерина Куликова , я эзотерик-практик, опыт работы с людьми почти 6 лет.
Алгоритм определения дня овуляции по графику БТ
Итак, наконец я собралась с мыслями и решила написать сей пост в помощь нуждающимся и просто интересующимся :) Вопрос, когда была овуляция, довольно распространенный в сообществе "Графики базальной температуры", а потому предлагаю участникам небольшую инструкцию по расшифровке графиков!
Итак, для начала немного теории! Как известно, в первой фазе менструального цикла базальная температура держится на минимальных значениях. Во второй фазе базальная температура существенно поднимается (примерно на 0,4 градуса). Овуляция в представлении графиков - это день, после которого произошла смена низких, первофазных значений БТ на высокие, второфазные.
Теперь рассмотрим на примере процесс вычисления овуляции по графику БТ.
1. Для начала на графике необходимо найти самое минимальное значение. Таковым для данного примера является значение на 14 день цикла.
2. Теперь отсчитаем назад шесть дней, считая день с минимальным значением как первый. В представленном примере таковыми днями будут являться 9-14 дни цикла.
3. Рассмотрим отмеченные шесть дней и найдем среди них день (дни), в которые была самая максимальная температура. Таковыми являются 9, 10 и 13 дни цикла. Проведем через данные значения горизонтальную жёлтую линию. Эта линия называется средней. Она рисуется для наглядности и помогает вычислить день овуляции. На сайте бэбиблог средняя линия рисуется автоматически на основании введенных вами данных.
4. Средняя линия показывает нам, что низкие значения первой фазы преимущественно находятся под средней линией или на ней. Высокие значения второй фазы находятся преимущественно над средней линией. Мы помним, что овуляция в представлении графиков - это переход с низких первофазных значений на высокие второфазные. А это значит, что место пересечения средней линии с графиком и есть день овуляции! День овуляции относится к первой фазе менструального цикла. Поскольку в нашем примере средняя линия пересекла график не в точке, а между значениями (между 14 и 15 днём цикла), за день предполагаемой овуляции принимаем тот, что располагается левее от пересечения. Итак, в нашем примере предположительно овуляция была на 14 день менструального цикла.
5. Но овуляцию ставить еще рано! :) Необходимо убедиться, что мы действительно правильно вычислили день! Доказательством овуляции служит наступившая вторая фаза, т.е. появление после предполагаемого дня овуляции высоких второфазных значений. Рассмотрим три дня, следующие за предполагаемым днём овуляции. В нашем примере это 15-17 дни цикла.
6. Итак, рассмотрим 15-17 дни цикла, три дня, следующие после овуляции. Считается, что овуляция действительно произошла, если температура в один из этих дней выше горизонтальной средней линии не менее, чем на 0,1 градус, а в двух других дня - не менее, чем на 0,2 градуса. В примере средняя линия проходит по значению 36,4. На 15-17 дни цикла температура была 36,6; 36,7 и 36,8. Одно из этих значений выше средней линии более, чем на 0,1 градус. И два значения выше средней линии более, чем на 0.2 градуса. Это значит, что овуляция вычислена верно! Можно нарисовать заветную желтую полоску со словом "Овуляция"! :) На сайте бэбиблог линия овуляции рисуется автоматически на основании введенных вами данных. Но при необходимости вы можете сами нарисовать овуляцию, если в нужный день поставите галочку "Овуляция по УЗИ".
*Примечание: в показанном примере совпадение минимального значения с днем овуляции случайно. Минимальное значение может попасть на любой другой день первой фазы менструального цикла.
Итак, подведем итог :) Овуляция в представлении графиков - это день, после которогонизкие значения первой фазы переходят в высокие значения второй фазы. Средняя линия зрительно делит график по горизонтали на низкие и высокие значения. Причем значения первой фазы располагаются преимущественно под средней линией или на ней, а значения второй фазы преимущественно над средней линией. Основываясь на описанных представлениях о вертикальной линии овуляции и горизонтальной средней линии, можно с некоторой долей вероятности установить предполагаемый день овуляции. Но окончательно вычислить и поставить овуляцию возможно лишь с началом второй фазы, когда на графике появится не менее 3-х значений, которые будут находится вышесредней линии. При этом одно из этих значений должно быть выше средней линии не менее, чем на 0,1 градус, а два из них - не менее, чем на 0,2 градуса. Кстати, именно по этой причине программа никогда не рисует овуляцию в тот же день, когда произошла овуля. Она "ждет" от второй фазы доказательств, что овуляция действительно произошла ;) Т.е. когда программа нарисовала желтую линию, тогда и была овуляция в жизни. Но расчет предполагаемого дня овуляции программа производит не ранее, чем через 3 дня после овуляции. Поэтому предсказать овуляцию нельзя по графику БТ. Можно только через несколько дней узнать, что она действительно была.
Проиллюстрированный пример показывает основной алгоритм расчета дня овуляции по графику базальной температуры. В жизни встречаются более сложные графики, интерпретация которых возможна при наличие определенного опыта. Поэтому удачных вам графиков и плодовитой овуляции!!! :) Успехов!
Если у вас всё еще остались вопросы, воспользуйтесь поиском сайта, разделом "ЧаВо"или напишите свой вопрос в сообщество "Графики базальной температуры".
Вот пытаюсь ловить овулю, М закончились позавчера, вчера ещё чуть мазало с утра, вечером ПА и на яб было похоже, бт 36,4 и второй день тянет яичник. По календарю овуля ставится на 11 января. А по ощущениям раньше, график веду первый раз. Пытаюсь поймать, хочу соду попробовать.
Девочки, у кого у мужа были опрелости в паху? Подскажите чем лечили? Присыпка не помагает! Скоро овуляция, а он еле передвигается)
Девочки, жду монстры 31 декабря, завтра дюф пью последний день. Вчера скрутило так, что не лежать, ни сидеть, ни стоять не могла. Спазмы желудка, рвота, диареи не было. ТТ 37,5. Сегодня утром бт поднялась до 37,2 а до этого была - 36,5-36,8-36,9. Тест отрицательный. Может на дюф такая реакция или съела что то. Овуля не знаю когда была. Может кто что подскажет? Посмотрите график в дневнике плиз, не знаю как сюда добавить)
Первый цикл на дюфе подходит к концу)) . Пила с 10 д.ц. 15 дней, БТ поднималась до 37,4, последние три дня снижается, сегодня 36,5, через 4 дня жду М, тесты отрицательные. Сегодня ходила на УЗИ, овуляция была и растут новые фолликулы, все в норме. Эндометрий тонковат, недостаточность лютеиновой фазы поставили - М-ЭХО - 8,1 мм, желтое тело 14 мм. Выписали еще дивигель с 1 д.ц. 23дня мазать, курантил 3 раза в день и дюф продолжить. Сказала моему Г, что может лучше после овули дюф начать принимать, что некоторые отзывы о подавлении овуляции, она сказала, что отследите овулю и пейте, но подавлять он овулю не должен, на ее практике такого не было.
Про дивигель не слышала ничего, тут отзывы прочитала, что то не очень хорошо о нем отзываются, собираю мнения, кто умудрился нарастить эндометрий, рассказывайте))
Начала мерить бт, меряю второй день и не сначала цикла, т. к. проблема с ртутными градусниками!)) нигде не могла купить, вчера наконец то нашла!) вчера бт была 37,4 , а сегодня 36,9 странно, хотя многие пишут, что на дюфе бт не информативна.. Буду мерить, посмотрим , поглядим..)
Вот начали планировать малыша, в тот цикл ничего..( в это врач назначила дюфастон с 10 д. ц. 15 дней пить, цикл у меня 25 -27 дней, овулю никогда не отслеживала, но всегда болит живот в это время сильно и долго, на фоне дюфастона болел во время овули всего 3-4 дня, подташнивает и грудь набухла, хотя на месячные никогда не реагировала. Мой г. сказала что возраст и надо гормоноподдерживающую терапию, пью дюф 2 раза в день, сегодня уже 11 день приёма, ещё 4 дня пить. Не знаю была овуля или нет, но живот болел. Сделала тест сегодня, призрака наверно только я вижу)) стараюсь не обольщаться, в субботу на узи смотреть желтое тело, завтра ещё тест сделаю.