Дыхание в родах🔄

Тема дыхания очень важна☝

Изучив в интернете кучу практик, пересмотрев гору видео-уроков, перечитав книг и наслушавшись советов, я поняла, что совершенно запулалась в этой теме.

Но...я нашла выход, когда случайно наткнулась в интернете на лекции замечательного перинатального психолога.

Он был моим спасением!👏

Александр Кобаса и его курс лекций для будущих мам➡ http://www.youtube.com/playlist?list=PLH1mNtsptFEMmytU1eu8jad0TZD1u8XaP

Рассказывает он о дыхании, положении и боли в родах, о партнерских родах, об акушеркой агрессии и еще много о чем, что важно знать.

Поверьте, он ответит на многие ваши вопросы и развеит ваши сомнения и страхи.

И что важно, есть лекции, которые нужно посмотреть и будущим папам, т.к. в них он обращается именно к ним👍

После, взглянув на все изученные мной практики дыхания, я поняла, что все это уже дополнение к тому, о чем говорит Александр. Все это уже лишнее и ненужное!

Кстати, попав перед самыми родами на курсы по подготовке к родам, я убедилась, что того, о чем говорит Кобаса, достаточно, чтобы подготовить себя к родам...в плане дыхания точно!😄