В моем роддоме список вещей,которые я могу взять с собой в родовую и в палату на первые часы такой:пеленки 3-5шт, прокладки (с мягкой поверхностью), трусы 1 шт, вода до 1,5л,маленькое полотенце, мыло, туалетная бумага, влажные салфетки, телефон, зарядку ...
Всех, кто рожает впервые, успокою. Девочки, это не так больно и страшно (правда и не так 5-минутно), как показывают в кино. Все оказалось проще, чем я ожидала.
ПДР был 14.08.17, но мы всю беременность шли на 3 дня быстрее. Предвестников не было (живот не опускал...
Кокон red castle 2300рКонверт на выписку 1000рПеленальный комод 2500рМатрасик пеленальный 450рШапочки 4 шт, пинетки, царапки 2 пары, 2 боди (дет.мир) 834ркофточка и боди (fix price) 198рПрисыпка baby line 100гр 99рБепантен мазь 5% 30г 389рТрусы с эффектом...
Я не пью чай и кофе, только воду, ем вторые блюда раза 2 за день (крупы+мясо или рыба, реже картошка и макароны), хлеб ем редко, но печеньками (овсяные и крекеры) и мармеладками балую себя, остальные приемы пищи это салаты овощные с льняным маслом и фрукты.
Майонез, копчености, консервы, соль и специи не ем вообще.
Вообще то, что я не ем, это не ограничение, а не желание и даже отвращение и это с самого начала Б. Ем тогда, когда хочется есть. Ночью есть не хотела.
Мой врач разрешила мне фаст фуд и сладости, когда возникает апатия к еде, в меру конечно, но как-то на гамбургеры меня не тянет.
Раз в месяц бывает поход в ресторан, где мясо и гарнир или 2-3 куска пиццы+молочный коктейль или смесь фрэшев. Совсем не пью соки и нектары из пакетов(исключение гранатовый, потому что без сахара). Но было пару раз, что очень хотелось газировки, хотя после нее все равно пила воду, т.к. жажду она не утоляет.
Молочные продукты стала употреблять лишь во втором триместре (сливки, сметана, молоко, йогурт, творог), но могла бы и обойтись Кальцием Д3. Практически не ем сыр и яйца.
Пила комплекс витаминов 1-2 триместр.
Стараюсь еду накладывать в небольшую тарелку, чтоб поместилось мало, а казалось много.
Воду я пью и до еды, и после, и во время. Старалась завтракать чем-то существенным. Собственно самые плотные приемы пищи у меня были в 9.00-11.00 и 16.00-18.00.
Единственный недостаток в этом всем-мало физической работы, что я планирую исправить к 3 триместру занятиями йогой на свежем воздухе.
До Б вес 51-52 кг (недостаточный вес относительно роста), сейчас 22 недель и 59,5 кг. В объеме прибавка естественно на животе существенная, в груди почти ничего не прибавилось, в бедрах совсем немного, похоже таки таз расходится.
Вот уже 27 неделя, а вес 61,4 кг. С последнего визита к врачу даже похудела на 300гр. Такого результата удалось достичь, исключив из рациона булочки, печеньки, конфеты, шоколад и всё то, в составе чего на первых местах стоит сахар или сахарный сироп (в том числе и фруктоза), так же после 18.00 плотно не ела (никаких первых и вторых блюд, только салаты, фрукты и молочка). Углеводы (крупы) старалась съесть до 18.00 тоже.
Вместо Фемибион 2 Витамины Фемибион 1 (3 уп) 1236р + Витамин Е (3 уп) 981р
Магне В6 50 табл (3 уп) 1665р
Био Оил 460р
Huggise elite soft со скидкой 50% 324шт 1974р
Джинсы для беременных 500р
Детская кроватка и матрасик 0р
Чехол на детский матрасик 400р
ИДК (Мать и дитя) со скидкой 15%:
Прием акушерский для вставших на учет (консультация, осмотр и УЗИ вагинальным датчиком) 3 раза 5085р
Комплексная агрегация тромбоцитов+забор крови из вены 1700р
УЗИ 2 триместра 3910р
ЭХО КГ плода 1997р
Скрининг 2 триместра:
Забор крови из вены и тройной тест АФП, ХГЧ и эстриол 1819р
Наука:
Общий анализ мочи (к каждой плановой явке) 3 раза 600р
Биохимический анализ крови (дешевле сдать всё отдельно, а не в комплексе "биохимия"):
Общий белок 170р
Альбумин 150р
Холестерол 160р
Глюкоза 150р
Билирубин прямой и общий 320р
АсАТ и АлАТ 320р
Щелочная фосфатаза 160р
Мочевина 160р
Креатинин 160р
Гемостазиограмма (дешевле сдать всё отдельно, а не в комплексе "гемостазиограмма"):
АЧТВ 230р
Протромбиновый индекс 170р
Фибриноген 170р
Антитромбин III 370р
Д-димер (колич) 820р
Тромбиновое время 160р
Плазминоген 370р
Забор крови из вены 120р
Скайлаб:
Время свертываемости по Сухареву 90р+взятие крови из пальца 90р
Итого: 26667р
Форс мажор:
Дюфастон 10 мг (2 уп) 1006р
Клацид 250мг (2 уп) 1169р
Полижинакс 527р
Линекс форте 14 капс 450р
ИДК (Мать и дитя) со скидкой 15%:
Genital sistem 1751р
Urin Sistem plus 1649р
Взятие мазка 246р
Итого: 6798р
Витамины Фемибион 1 ( 2 уп) 824р
Магне В6 50 табл (3 уп) 1665р
Флюорография каждого, кто живет в квартире (в городской поликлинике) 173р
УЗИ молочных желез (у ИП) 1000р
УЗИ щитовидной железы (у ИП) 550р
Консультация стоматолога, кардиолога и гематолога(по необходимости), окулиста, эндокринолога, лора и терапевта (после всех остальных) в городской поликлинике 0р
ЭКГ по направлению терапевта в городской поликлинике 0р
Кровь на ВИЧ мужа и жены в центре по профилактике СПИДА 0р
Наука:
Взятие мазка 120р
Мазок на степень чистоты 160р
Мазок на chlamydia trachomatis (колич) 300р
Мазок на micoplasma genitalium (колич) 300р
Мазок на ureaplasma urealiticum (колич) 300р
Мазок на mycoplasma hominis (колич) 300р
Взятие крови из вены 120р
Краснуха IgG и IgM 790р
Гемостазиограмма (дешевле сдать всё отдельно, а не в комплексе "гемостазиограмма):
АЧТВ 230р
Протромбиновый индекс 170р
Фибриноген 170р
Антитромбин III 370р
Д-димер (колич) 820р
Тромбиновое время 160р
Плазминоген 370р
Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ 320р
Биохимический анализ крови (дешевле сдать всё отдельно, а не в комплексе "биохимия"):
Общий белок 170р
Альбумин 150р
Холестерол 160р
Глюкоза 150р
Билирубин прямой и общий 320р
АсАТ и АлАТ 320р
Щелочная фосфатаза 160р
Мочевина 160р
Креатинин 160р
Гепатит В и С 620р
Общий анализ мочи (к каждой плановой явке) 2 раза 400р
Инвитро:
Т4 свободный 360р
ТТГ 340р
Взятие крови из вены 150р
Скайлаб:
Время свертываемости по Сухареву 90р+взятие крови из пальца 90р
Группа крови+резус мужа 400р+взятие крови из вены 140р
Группа крови+резус жены 400р+взятие крови из вены 140р
ИДК (Мать и дитя):
Консультация о ведении беременности 1р
Прием акушера-гинеколога (консультация, осмотр и УЗИ вагинальным датчиком) 1750р
Общий анализ крови с лейкоформулой 480р
СОЭ 160р
Забор крови из вены 200р
ИДК (Мать и дитя) со скидкой 10%:
Прием акушера-гинеколога (консультация, осмотр и УЗИ вагинальным датчиком) 1662р
Постановка на учет с приемом акушерским 2124р
ИДК (Мать и дитя) со скидкой 15%:
Прием у акушерский для вставших на учет (консультация, осмотр и УЗИ вагинальным датчиком) 2 раза 3390р
Забор крови из вены 170р
Антитела к ТПО 383р
Антитела к токсоплазме IgG, IgM 360р
Диагностика сифилиса 2 методами (ИФА и RPR) 579р
ЭХО КГ 1998р
Срининг 1 триместра:
УЗИ беременных с 11 недели 2609р
Забор крови из вены и двойной тест PAPP и ХГЧ 1649р
Итого: 31607р
Форс мажор:
Дюфастон 10мг (6 уп) 3018р
Инвитро:
Прогестерон 350р
b-ХГЧ общий 3 раза 1110р
Взятие крови из вены 3 раза 450р
Медгард:
УЗИ беременной 1140р
ИДК (Мать и дитя):
Прием акушера-гинеколога (консультация, осмотр и УЗИ вагинальным датчиком) 1750р
Прием терапевта первичный (консультация, осмотр) 1250р
ИДК (Мать и дитя) со скидкой 15%:
Прием у акушерский для вставших на учет (консультация, осмотр и УЗИ вагинальным датчиком) 2 раза 3390р
Итого: 12458р
Заранее при планировании вы можете сдать анализы на гормоны щит.железы, ВИЧ, мазки (сроки их годности до 6 мес), сифилис,гепатит(сроки их годности до 3 мес), краснуху, токсоплазмоз.
Я всегда вела ЗОЖ (не пью, не курю, спорт, йога), но к питанию моему это никакого отношения не имело. Кушать я могу редко и мало, желудок не растянут, мне достаточно было этого. И ела в основном сладости, благо могла позволить себе. Исключение- только время веганства, тогда было разнообразие блюд и сладости были совсем иные.
Сейчас я ем рыбу и ооочень редко мясо.
Но 4 недели назад я могла делать, что хочу, а теперь я отвечаю за двоих.
Не представляю, как мне разнообразить свое меню, чтоб и маленькому хватало, и мне, все необходимое получать, но не тоскаться каждый день в магазин за этим разнообразием, не торчать пол дня у мартена и не выдумывать себе спец диету.
Ну понятно, когда организм кричит, чего ему не хватает, но это ж не часто.
Малышева вон запретила сырую еду (рыбу, ролы...), крестоцветы и бобовые и что-то там еще для беременных и рекомендовала красное мясо (железо), льняное масло (омега 3), кунжутные семечки.
Льняное масло я итак люблю со времен веганства и почти каждый день салат им заправляю (майонез не ем), из кунжута,орехов и кэроба можно делать сыроедческие конфеты, ну а мясо...пока не знаю.
И надо ж стараться не набрать лишнего, особенно на последних месяцах выбирать, что есть, иначе вырастишь там слона (30 гр в день он набирает) и не разродишься.
У кого как дела с питанием?Может ссылоками проверенными поделитесь.
Звонила врачу по поводу бежевых выделений и напряженных постоянно мышц живота, она сказала, что выделения могут быть до 8 недель, а мышцы тянет по причинам физиологическим (это же Б). Ну я успокоилась и приняла горизонтальное положение в ожидании 5 недели и хгч 1500, чтоб на узи увидеть плодное яйцо.
Но как мы уже знаем, начиная с 1 ДЦ и до 18-летия ребенка все часто идет не по плану.
Неожиданно я увидела у себя несколько алых капель после приступа кашля и побежала к врачу.
Нашли цервикальный полип при осмотре, скорее всего он и кровил. В прошлое узи 2,5 месяца назад его не было. Тогда это объясняет бежевые выделения уже 2 цикла во 2 фазе или после ПА. Сказали, что угрозы для Б полип не несет, только неудобства, что кровит.
Прописали мне половой покой от выделений, от напряженных мышц магне в6 и продолжать пить дюфастон 10 мг 2 раза, а от кашля муколтин.
Но то, что было на экране узи с хгч примерно 300 и 4 недели Б, не ожидали увидеть ни я, ни врач. В верхней части матки жидкостное включение 4мм (плодное яйцо?). Желтое тело было в ПЯ, как я и думала.
Решили следить за развитием по росту хгч за 72 часа.
Господи, спаси и сохрани мою фасолинку. Пусть растет.
Начну с самого начала...с самого начала этого цикла.
Моя БТ была очень низкая, не как обычно. И это обрадовало меня, ведь это значило, что тогда во 2 фазу темпа может быть небольшой, а разница 0,4 все равно будет.
Потом я проморгала О, но ПА все же были. Обычно О я чувствую по болям, а тут не было ничего, я их жду-жду, а их нет и нет, а БТ уже пошла вверх. Сделала тест на О, отрицательный, значит, прошла уже.
Через неделю после О пошли обильные белые выделения, что показалось мне странным.
А еще через несколько дней по вечерам у меня стало гореть лицо, хотя я по жизни мерзляк.
Потом одна грудь стала болеть-ну это было и раньше во 2 фазе.
Еще я дико захотела томатный сок, а ведь я его всю жизнь не пью, т.к. терпеть не могу.
Еще через пару дней привычные продукты стали странно пахнуть.
Живот потягивать стало и спину и я 3 дня пила дюфастон и дратоверин, а так же папаверин ставила (он, кстати, здорово помогал).
Впервые за 7 месяцев измерения БТ, разница температур до задержки была 0,4 и даже больше.
Но не смотря на все признаки я говорила себе "не обращай внимай, дождись теста, не накручивай".
Честно дождавшись 14 ДПО (но это было по графику, а по факту то было 11-12 ДПО), не смотря на то, что до М еще дня 4-5, я сделала тест, который показал призрака.
В этот раз реакция на тест была спокойная, без слез и истерик. Я методично собралась и сдала кровь. ХГЧ был 42, прогестерон 46. Стала пить витамины для беременных.
Тошноты нет, может что-то подступало к горлу, но точно не тошнота.
Через 2 дня как положено я сделала тест повторно, да и БТ сегодня поднялась на 0,1, а до этого неделю ровной полосой рисовалось одно и то же значение, только грудь перестала болеть и потяжелела, но тест показал еще большего призрака, чем 2 дня назад. Видимо, я расстроилась, но даже для себя виду не подала, но тут, тоже видимо, от нервов заболел живот и помазало коричнево-бежевым. Вот тут я испугалась, выпила валерьянку, витамин Е и дюфастон.
Вспомнила, что обычно перед М прыщики появляются, а сейчас их нет.
Температура еще на 0,1 поднялась, при М точно нет 2 фазы, и темпа идет вниз.
Да у меня даже задержки еще нет. Понятие не имею, какое сейчас ДПО даже.
Но я совершенно точно могу сказать, что Я БЕРЕМЕННА, потому что все эти признаки, ощущения в теле, БТ, интуиция, ну и конечно ХГЧ....в общем я беременна, я выношу и рожу этого ребеночка здоровеньким.
Крепись, малыш, ко мне крепче, я тебя не отпущу, мы с тобой все переживем, все сможем вместе.
А М я ждать даже не собираюсь в ближайшие 9 месяцев!!!