Я постоянно озадачена вопросом: а не буду ли я в старости жалеть о качестве проведенной жизни? Это вот просто постоянно гложущая меня мысль. Мои дни, похожие друг на друга, как китайцы; одни и те же события; несложное питание; мой компьютер, который если честно, видеть не хочется, потому что провожу за обработкой фото полдня, вообще не вставая.
И вот лежу я такая, в постели, с памперсом на попе, седовласая ворчунья и перебираю воспоминания из жизни...
Игра подойдет всем, кто занимается по Шичиде или просто хочет улучшить память и восприятие своего ребенка.
Делюсь комплектом из 60 цветных и 30 черно-белых мандал! Подробности ниже.
Мы продолжаем увлекаться наблюдением птиц на нашей кормушке и многое узнали за это время. Чтобы представить все это в наглядном виде, мой старший сын (с небольшой моей технической помощью) нарисовал инфографику. Это плакат, склеивающийся из двух листов А4. Скачать его могут все желающие, мы выложили его в группе ВК журнала "Моя мама - Василиса": https://vk.com/docs?oid=-70676888
Интересно, что, по отзывам, оказывается, многие не знали, что птиц нельзя кормить черным хлебом. А этого, действительно, делать нельзя - у них он начинает бродить в желудке, вызывая различные заболевания.
Так что изучайте инфографику, распечатывайте и кормите теперь птичек по всем правилам науки :)
Никак не можете запомнить важные даты, дни рождения близких вам людей?
Есть выход - семейный календарь!
Календарь не только украсить интерьер квартиры, но и будет напоминать вам о праздничных днях Вашей семьи!
В свободных делениях осталось только вписать даты рождения и имена близких людей :)
Начала, живя в доме, сортировать мусор. Пластиковые бутылки - отдельно, бумагу - в камин, стекло - отдельно, пищевые отходы - в огород (надо организовать до конца).
До этой девушки далеко, есть, о чем подумать.
Меня зовут Лаурен, мне 23 года, я живу в Нью-Йорке, и от меня нет ни грамма мусора. Я не шучу. Я ровным счетом ничего не выбрасываю в мусорное ведро, от меня ничего не идет на свалки. Ни-че-го.
Я знаю, что вы думаете. Да эту девушка, наверно, совсем хиппи. Или врет. Или ее не существует. Но ничего из вышеперечисленного. Я существую.
Конечно, я не всегда жила так называемой жизнью «zero waste» - «ноль отходов».
В прошлом году я обнаружила отличную
Если вы ещё этого не сделали, то
Как же здорово написано! Спасибо!
"Вопросы - как подарки. Это чувства, скрытые за мыслью отвечающего. Мы должны знать человека, чтоб подарить правильный подарок и спросить правильный вопрос. В формальных вопросах и подарках нет ничего плохого.
Но любовь, я думаю, нечто особенное. Это искусство.
Чем больше внимания и времени ты уделяешь своим вопросам, что более красивыми становятся ответы.
Жизнь это разговор. Сделайте его красивым".
Когда я была мамой 3 крошечных, красивых грязнуль, у нас были дни, которые длились веками. Крейг уходил в 6 утра каждый день и я смотрела как он принимает душ, наглаживает одежду и покидает дом, я чувствовала себя невроятно благодарной и трепетной от того, что проведу так много времени с детьми и ужасно горько одновременно. Если вы не верите, что эти чувства могут возникнуть одновременно - ну, значит, вы никогда не были ролителями большого количества крошечных, очаровательных грязнуль.
Когда Крейг каждый день возвращался в 6 вечера (вообще, в 5 50, но он НЕВЕРОЯТНО ДОЛГО доставал почту), заходил в дом, улыбался и говорил - Ну? Как прошел твой день?
Этот вопрос был как бы прожектором, освещающим трещину между его восприятием "ДНЯ" и моим "ДНЁМ". Как прошёл мой ДЕНЬ?
Этот вопрос висел какое-то время в воздухе пока я пялилась на Крейга, а малышка совала свою ручку мне в рот как обычно - в тов время как самый тарший кричал из ванны - МАМА, ПОМОГИ МНЕ ПОКАКАТЬ, а средняя плакала в углу, потому что я НИКОГДА НИКОГДА НИКОГДА не позволяю ей пить средство для мытья посуды. НИ РАЗОЧКА, МАМА!!! И я смотрела на свою кофту от пижамы в пятнах спагетти, немытую голову и прекрасного малыша на моем бедре - мои глаза блуждали по комнтае, останавливая взгляд на игрушках, разбросанных по полу и великолепный рисунок ребенка на холодильнике.
И я хотела бы сказать:
"Как прошел мой день? Это была вечность. Это было лучшее время, это было худшее время. Были моменты, когда я думала моё сердце так переполнено, что взможно взорвется, а в другие моменты - я находилась под таким мощным давлением, что была уверена, что моё сердце ТОЧНО взорвётся. Я была и одинока, и абсолютно отчаивалась побыть одной. Я была пропитана, просто ОКРУЖЕНА объятиями и в ту же секунду, когда отпускала своего малыша - я снова жаждала услышать аромат его нежной кожи. Мне было одновременно адски скучно и я была абсолютно перегружена делами. Сегодня было слишком много всего и чего-то не хватало. Было громко и тихо. Было отвратительно и красиво. Это был мой лучший день и, буквально через минуту, худший. В 3.30 я решила, что нам необходимо усыновить еще 4 детей, а в 3.35 - что нужно их отдать обратно.
Муж - когда твой день, абсолютно, тотально зависит от настроений, нужд и режимов трех крошечных, очровательных грязнуль - твой день ПОЛОН ДЕЛ и в тоже время ДЕЛ НЕТ СОВСЕМ, иногда в течение трёх минут. Но я не жалуюсь. Это не жалоба, поэтому не пытайся РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ. Я бы не хотела провести мой день Как-то.По-Другому.
Я просто хочу сказать: это невероятно трудно объяснить - целый день с несколькими детьми."
Но я слишком устала, чтобы всё это говорить. Поэтому я просто плачу, или кричу, или улыбаюсь и говорю - "Хорошо" и потом отгружаю малыша и бегу в магазин Таргет бродить без цели, потому что это всё, чего я хотела.
Но мне будет очень печально, потому что любовь это когда тебя видят и знают, а меня тогда - не видели и не знали. Всё это было действительно трудно объяснить. Я была одинокой.
Поэтому мы пошли на терапию, как обычно.
В терапии мы учились задавать друг друг правильные вопросы. Мы поняли, что если действительно хотим узнать друг друга, если нам важно узнать друг друга - необходимо задавать правильные вопросы и искренне слушать ответы.
Вопросы с таким подтекстом: "Я не просто интересуюсь из вежливости. Мне важно,что ты скажешь и что ты чувствуешь. Я очень хочу узнать тебя."
Если мне хотим получать одноразовые ответы, мы не можем задавать одноразовые вопросы. Неравнодушный вопрос - это ключ, открывающий новое пространство в человеке, которого мы любим.
Поэтому Крейг и я больше не спрашиваем - "Как прошёл твой день?" После нескольких лет практики задавания друг другу глубоких вопросов мы обнаружили, что теперь задаем друг другу такие вопросы:
Когда ты сегодня чувствовала себя любимой?
Когда тебе было одиноко?
Что я сделал сегодня, что ты почувствовала себя принятой?
Что я такого сказал, что ты почувствовала себя оставленной без внимания?
Что я могу сделать, чтобы помочь тебе прямо сейчас?
Я знаю - СТРААААААААААННО поначалу. Но после некоторого времени... Ничуть не странее, чем задавать те же самые дурацкие, пустые вопросы,которые ты всегда задавал и на которые получал те же пустые ответы как и всегда.
И сейчас, когда наши дети приходят из школы, мы не говорим:"Как прошёл твой день?" Потому что они не знают. У них много что произошло за день.
Вместо этого мы спрашиваем:
Как ты себя чуствовал во время орфографического диктанта?
Что ты сказал новенькой перед началом каникул?
Тебе было сегодня одиноко?
Были ли сегодня моменты, когда ты гордился собой?
И я никогда не спрашиваю друзей: "Как дела?" Потому что они тоже не знают.
Вместо этого я спрашиваю.
Как проходит химиотерапия твоей мамы?
Как прошла та конференция с учителем Бена?
Что сейчас хорошего в твоей работе?
Вопросы - как подарки. Это чувства, скрытые за мыслью отвечающего. Мы должны знать человека, чтоб подарить правильный подарок и спросить правильный вопрос. В формальных вопросах и подарках нет ничего плохого.
Но любовь, я думаю, нечто особенное. Это искусство.
Чем больше внимания и времени ты уделяешь своим вопросам, что более красивыми становятся ответы.
Жизнь это разговор. Сделайте его красивым.
Бесплатные шаблоны
КАКИЕ ИГРУШКИ НЕ РАЗВИВАЮТ ФАНТАЗИЮ ДЕТЕЙ.
Современные интерактивные игрушки блокируют креативное мышление детей, поэтому их должно быть не много, предпочтение надо отдавать традиционным куклам и солдатикам, которые позволяют в каждом конкретном возрасте развивать у ребенка фантазию и способность что-то сделать самостоятельно.
✔ Интерактивные игрушки блокируют креатив
"Ситуация на рынке современных игрушек довольно сложная: с одной стороны, их огромное количество, а с другой стороны, выбрать хорошую игрушку очень непросто", - считает заведующая лабораторией психологии детей дошкольного возраста института Российской академии образования, профессор Елена Смирнова.
Мотька в школе подрался, вроде успокоился дома, сел за уроки. Потом пришел:
- Мама, у меня стресс, я не могу заниматься.
- Что я могу сделать?
- Не знаю. Что-нибудь. Я с нервами не справляюсь.
- Ну, пойдем на кухню, поговорим.
- Что ты чувствуешь?
- Боль. Страдание. Обиду.
- На что?
Рассказывает на что.
- Понятно. Понимаешь, сын. Есть событие, а есть твое отношение к нему. Событие - это то, что ты мне рассказал. А твое отношение - это твоя обида. Так?
- Так.
- От чего ты страдаешь, от события или от отношения?
- От события.
- Нет. Объяснить? Вот я вообще в этом событии не участвовала, я дома была. Но ты мне о нем рассказал, и мне тоже больно, по-другому, чем тебе, но больно. Я от чего страдаю?
- От отношения.
- Да. И ты от отношения. Люди всегда страдают не от событий, а от отношения к событиям, это закон природы такой. Согласен?
- Да.
- Теперь слушай дальше. Отношение от чего зависит - от события или от тебя?
- Ну...
- От тебя. Сейчас докажу. Представь, что прошло десять лет и событие стало далеким и незначительным. У тебя отношение изменится к нему?
- Да, я его забуду.
- Ну, так представь, что прошло десять лет.
- Не могу! Это же сегодня было!
- Тогда так. Страдание - это соль. Душа - это вода. Если у тебя маленькая душа, как чайная ложка воды, а соли целый килограмм, то соль впитает воду и закаменеет. И ты никогда от этого страдания не избавишься. Так?
-Так.
- А теперь представь, что твоя душа огромная, тридцать кубических километров воды. И туда попал килограмм соли. Что с ней произойдет?
- Она исчезнет.
- Правильно. Значит что надо представить?
- Что у меня большая душа.
- Она и так большая. Как океан. И туда попала чайная ложка соли. Да тьфу ведь?
Слушайте, я первый раз увидела вживую, как светлеет у человека лицо. Встал и пошел молча делать уроки.
Что-то правда могу.
Автор: Нина Мотинцева