Юлия Сон

1. До регресса сна, поверхностный сон длится первые 20 минут, а после регресса уже 5-7 минут.
2.До регресса сна, у ребенка после быстрого сна глубокий сон может длиться очень долго,
пока он не почувствует дискомфорт. А после регресса фаза глубоко сна длится не более
30-40 минут, где он уже просыпается и сверяет условия сна и безопа

Понятия, которые легко спутать, так как имеют много схожего. Итак, давайте разбираться 🙈
Как отличить перегул от недогула?
1.При перегуле протест начинается до и вовремя укладывания. При недогуле
протест начинается с началом укладывания
2.При перегуле открывается «второе дыхание»,возбужденное состояние
сразу после сонливости

Основные признаки:

💤долгие укладывания (чаще без слез и истерик)

💤трудно переложить с рук/в кроватку/ остановить коляску или забрать грудь одним словом поверхностный сон

💤днём спит 30-40 минут, просыпается в хорошем настроении и сон продлить невозможно

💤ночные гулянки с открытыми глазами

Такое нарушение возникает по причине отсутствия глубокой фазы сна.
Поверхностный сон - это чуткий сон, в который мама не может отойти от ребёнка, не может переложить с рук, остановить коляску или забрать грудь, потому что малыш сразу просыпается. То есть фаза глубокого сна не наступает

При отсутствии глубокой фазы сна малыш не останавл

Когда короткие сны норма?
1.Самочувствие ребенка. Вы задаете вопросы мамам «Как ребенок себя чувствует при
пробуждении? Как он засыпает? Сколько он находится в самостоятельном
бодрствовании?».Если пробуждение спокойное, ребенок может находиться в
самостоятельном бодрствовании, в хорошем настроении, значит такому малышу подходят
ко

Всех приветствую 👋

Сейчас прохожу обучение на консультанта по детскому сну с дипломом государственного образца под наставничеством Калининой Ольги.

Для практики ищу мам с детьми с нарушениями сна. консультации и сопровождения проводятся обговариваются с преподавателем.

Помогу вам: