хватит жрать,посмотри на себя
точка отсчета
Все надоело,сегодня первый день на МЧ,правда забыла утра взвеситься,но позавчера была 90,4.Даже незнаю что я еще буду делать для похудения,нужен план.Завтра:не ем ничего сладкого и мучного(к макаронам не относиться.я от них не поправляюсь),завтрак каша,перекус яблоко,обед овощи и курочка,ужин рыбка.И завтра делаю обертывание,какое еще не решила думаю грязевое.Девченки подскажите как сделать линеечку?Что еще посоветуете к июлю нужно скинуть минимум 10 кг,мы еще на ГВ.
Читать далее