А на дворе уже март и скоро, совсем скоро - настоящая, а не календарная весна! Меж тем ты все еще только собираешься начать приводить себя в порядок и чистить перышки? С понедельника? Поздравляем, понедельник уже наступил!:) Самое время сделать решительный шаг - записаться на наш марафон красоты и стройности «Худеем вместе!»

Если ты:

- хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов или сантиметров

- правильно, полезно и разнообразно питаться

- изменить пищевые привычки

- подтянуть тело, приобрести легкость и отличное настроение

- получить информационную и психологическую поддержку от профессионалов

- получить более 50 рецептов вкусных и полезных блюд

- подготовиться не только к лету, но изменить к лучшему свою фигуру, внешность, здоровье и даже жизнь,

то марафон «Худеем вместе» - это именно то, что тебе нужно! Худеть вместе - всегда легче и веселее!

Не важно, как ты набрала лишние килограммы, важно, что именно ты с ними собираешься делать - преумножать, ничего не предпринимая, или избавляться от них. И если ты выбираешь последнее, то мы приглашаем тебя в нашу команду.

Плечом к плечу рядом с тобой по этому пути пойдут сразу 5 специалистов: психолог, диетолог, фитнес-тренер, консультант по стилю и ароматерапевт. Ты получишь от нас и необходимую информацию, и поддержку, и дружелюбную критику, и, в случае необходимости, ласковые, но пинки :)

ОТЗЫВЫ О МАРАФОНЕ

Мы считаем наш марафон - немного авантюрным. Не потому, что мы какие-то авантюры устраиваем, а потому, что... Интересно? Ныряй под кат!

В прошлом году я организовала длииительный такой проект- "Нескучный год". В силу семейных обстоятельств, весь год не выдюжила, но к идее так или иначе возвращаюсь и по марафону скучаю. Решила, что надо бы лучшее вспомнить и повторить:) Посему!

Один раз в неделю (в воскресение) мы делаем рассылку - список дел\игр на неделю. Вы выбираете любые 4 (можно больше) и один раз в неделю рассказываете о том, как вам поигралось. Отчет можно написать в любой соц.сети.

Чтобы стать участником марафона:

Когда каждый занимается тем, что он очень любит и умеет отлично делать, получается что-то действительно очень хорошее и стоящее. Мы не будем скромничать - таким по-настоящему хорошим и стоящим получился наш ВЕСЕННИЙ ПРОЕКТ МАМА+, участницами которого стало более 80 мам.

Мы работали сразу в нескольких направлениях: учились смотреть на себя новым взглядом, попытались перестать жить «днем сурка», по-новому выстраивали взаимоотношения с детьми и мужьями, приводили в порядок не только свой дом, занятия с детьми, но и себя, свои мысли и чувства.

Для нас, организаторов этого проекта, крайне важным было установление теплой и доверительной атмосферы общения, мы искренне старались помочь и профессиональным, дельным советом, и просто добрым словом. И - снова не будем скромничать - считаем, что нам это удалось в полной мере. Это был потрясающий круг женской силы и поддержки!

Нас часто спрашивают, можно ли почитать отзывы о проекте и будет ли «второй сезон» :) Да, будет :)
Единственное, что нам захотелось поменять в нем - сроки: теперь проект будет рассчитан на 8 недель. Совсем скоро мы объявим набор на 2-ой сезон «Мама+», не пропустите!)

А вот - некоторые из отзывов о проекте. (Одним из краеугольных камней нашего проекта было обещание анонимности, поэтому сорри, без ссылки на профайлы)

Светлана:

Хочу сказать вам огромное спасибо, за то что вы вдохновляете всех нас, делитесь своим бесценным опытом, даете ценные советы и рекомендации.

Благодаря Светлане я пересмотрела режим дочки, организацию занятий, разнообразила наши будни интересными играми. Теперь я знаю много игр, к которым не нужно специально готовиться, а ребенок получает море удовольствия. Хитом этих месяцев стала игра "Монстрики". Всех наших гостей на нее подсадили)))

Благодаря Инге, я по-другому посмотрела на себя, на дочку, на мужа и на наши семейные отношения в целом. Научилась подмечать хорошее в мелочах, не зацикливаться на проблемах. Самое главное, что я поняла, что все мы неидеальные, и не должны ими становиться. Теперь меня не вводят в депрессию посты мега-супер-мам и идеальных домохозяек. Я их просто читаю и выделяю что-то интересное для себя, что реально могу сделать.

Ирине спасибо, что напомнила, что я не только мама, жена и домохозяйка, но еще и женщина, которая нуждается в красоте и отдыхе. За это время я выработала привычку ложиться вовремя спать, и пусть все остальное подождет до утра. Уход за собой стал более тщательным, на полочке появились новые средства. Пересмотрела свой гардероб и уже купила немного новых вещей для себя с учетом полученных знаний.

Девочки, спасибо вам еще раз! Буду ждать ваших новых проектов!

Все помнят какой резонансной была публикация Какое оно право на жизнь?
Этот текст позволил нам в считанные дни собрать средства на первую операцию, но как бы это странно ни звучало, он же отрезал нам все пути к написанию текста к новому сбору. Что бы мы ни писали, все выходит сухо и банально. Все самые сильные эмоции, которые у нас возникли на тот момент, были связаны не только с этим ребенком, это был крик о помощи после нескольких аналогичных сборов.

Все помнят какой резонансной была публикация Какое оно право на жизнь?
Этот текст позволил нам в считанные дни собрать средства на первую операцию, но как бы это странно ни звучало, он же отрезал нам все пути к написанию текста к новому сбору. Что бы мы ни писали, все выходит сухо и банально. Все самые сильные эмоции, которые у нас возникли на тот момент, были связаны не только с этим ребенком, это был крик о помощи после нескольких аналогичных сборов.

Очень хорошая подборка рецептов материалов для творчества своими руками:
Как сделать мел своими руками

Чтобы сделать цветные мелки для рисования на асфальте, Вам понадобится гипс, теплая вода, любые акриловые краски. А еще перчатки, емкости для смешивания гипса с водой, формочки для отливки.