Главный минус похудения
Дневник худеющей
Сиськи упали окончательно. Ужас. Так жалко. Это еще муж не видел. Он ругается, что попа исчезает, а тут вообще удар страшный. Ну что делать, а? Не худеть нельзя. Операции боюсь.
Оцените мой подвиг))))
Дневник худеющей
Я их пожарила, но не ела. Они меня будут ждать до завтрака))
Я нашла волшебные упражнения.
Дневник худеющей
Когда-то очень давно, когда я еще не была такой старой, я увидела в журнале Бурда упражнения. Мне тогда нужно было подтянуть фигуру и я стала заниматься. Эффект потрясающий, честно. И главное, быстрый. Прошли годы. Я запомнила только упражнение на талию и делала его в течение последних 5 дней. Сегодня муж сказал, что талия очень заметно уменьшилась. Попробуйте, не пожалеете! Я специально сохраняю у себя эти фотки.
Читать далее
Рецепты для обладательниц мультиварок
Система минус 60: худеем и наслаждаемся жизнью
Может уже и было, поиск не работает. Есть интересные идеи.
Фруктовая каша в МВ. Системный ужин
Дневник худеющей
Каша рисовая с фруктами.
-1 большое яблоко
- 5 шт чернослива
- 1/2 мультистакана (80мл) риса пропаренного
- 2 мультистакана (360мл) воды
- соль и пряности (корица, анис, тмин, базилик, ванилин) - по вкусу
Яблоки и чернослив порезать, все ингредиенты сложить в кастрюльку.
Выбрать режим "молочная каша" и с нетерпением ждать сигнала готовности. Легко и просто!
Читать далее