Девочки, кто занимается не один месяц, более менее любит кардио+силовые с собственным весом, готов к нагрузкам, присоединяйтесь к нам. Мы сегодня начали вместе Insanity - MAX 30. В команде веселее, будем вместе делиться впечатлениями. Всего 30 минут в день и 370-450 калорий легко сгорит вместе с Shaun T!!!
Поможет вам обрести рельеф, скинуть вес, сдвинуть плато. И поднять ваш калораж на диете и вы все равно будете худеть (проверено).