Питание от года до трех - страница 1

Пароварка у меня не электрическая, а "советская", то есть из нержавейки сделан "цветок", лепестки которого складываются и раскладываются, то есть подходит она практически под любую кастрюлю. Купила как пробный вариант, но, похоже, электрическую нужно будет покупать)))

На пару я готовлю рыбу и овощи. Здесь морковка, цвет.капуста, морковка.

Выкладываю и на пару минут 15.

Вынимаю, рыбу чищу, режу овощи как на салатик + зелень + оливковое масло.

Вот такая красота получается))))))))

в тарелочку (скорее что-то типа глубокой но не широкой пиалочки ) по размеру чтоб поместилась в пароварку ,кубиками режу тыкву +яблоки+груши ,можно вариантов кучу придумать :яблоки +черника ,груша +сливы ..........можно залить чуть сливками или молоком ,можно печенье добавить

и в пароварочку 10-20 мин до размягчения фруктов !!из-за тарелочки глубокой -сок не вытекает ,получается ооочень сочное и вкусное пюре!!!

его могу и в кашу добавить ,и на оладушки и как самостоятельное блюдо

Я сделала малой. но подсел и муж и я!

Берем картошку, кабачок, морковку, трем на среднюю терку, немножко соли, можно зелень, сыр. мешаем с яйцом, выкладываем в емкость для риса из пароварки и в эту самую пароварку минут на 20-25. малая ест с удовольствием. ну и мы тоже.

Нарезаю рыбу на небольшие кусочки.

в каждый кусочек натираю морковку, кладу кружочек сочного помидора, сбрызгиваю несколькими каплями лимонного сока и все это закалываю зубочисткой. в пароварку на 15 минут. Ребенок в процессе кормления плюнул на вилку и стал есть руками, причмокивая)))))))) ооочень вкусно получилось. Главное, что все съела и ещё косилась на мамину тарелку))))))