А ваша семья поддерживает вас в похудении?
О мужчинахВторую неделю на ПП, скинула свой первый килограмм. В воскресенье стойко отказалась от шикарного торта в гостях. И тут приходит муж с мешком конфет. Ну кааак так можно? 😭😭😭
Видите ли, на работе привоз, все брали, и он не смог устоять. А как же я?
Ваша семья вас поддерживает, когда вы худеете? Как устоять против соблазна, когда он повсюду? 😠
Лучший ответ
Мама ангелочка и дочек
Исключения для меня никогда не работали. Они приводят к срывам. Поэтому все можно. Но немножко и утром. Меееедленно с удовольствием смаковать конфетку или 3 дольки шоколада. Нанюхаться его, почувствовать как он тает... Поверьте удовольствия от кусочка шоколада можно получить не меньше, чем от сожраной плитки. И не надо будет себя потом ругать и ограничивать еще больше. И торт надо было кушать. Кусочек маленький
21.03.2023
Ответить
Януся
Фиалка, от кусочка-то не потолстеешь. Но лично у меня он дико разгоняет аппетит. Когда быстрые углеводы не ем, такого не бывает.
21.03.2023
Ответить
Елена Лебедева
Мой решил сесть на диету. Я теперь как повар-диетолог... А сама вечером нырь в холодильник, чтобы пожрать😁
Когда беременная была, была постоянно на диетах (почки, давление, гсд). Муж не парился, я слюни сглатывала... За всё время один раз только вместе худели ооочень давно.
Ну морально друг друга поддерживаем, хвалим ☺
21.03.2023
Ответить
Януся
Елена Лебедева, молодцы! Я б не отказалась от личного повара-диетолога. В этом деле поддержка очень важна
21.03.2023
Ответить
Януся
Таша, эх. У нас правильное питание всем было бы на пользу. Ну или хотя бы адекватное. Без гор конфет
21.03.2023
Ответить
Singulyar
Неа) либо есть сила воли, либо ее нет и тогда в любом случае потом сорветесь.
если очень хочется - слопайте вы одну-две конфетки, просто впишите в калораж:)
21.03.2023
Ответить
Януся
Singulyar, если съем хоть одну, то точно сорвусь, мой организм ответит на это диким голодом. Осталось неделю продержаться и на каникулы увезу их в глухомань, там никаких соблазнов. Будут есть только полезную еду. Месть моя страшна 😁
21.03.2023
Ответить
Singulyar
Януся, какое коварство:))
я понимаю о чем вы, проходила такое. Для меня работает так: плотненько поесть условной курицы и «полирнуть» конфеткой с чаем. Если, конечно, вы сидите на 1000-1200 кал., то быстрые углеводы не вариант..
21.03.2023
Ответить
Януся
Singulyar, у меня организм плохо на конфетку реагирует. Начинается дикий голод, уснуть не смогу, начну кусочничать. Видимо, особенности здоровья так влияют
21.03.2023
Ответить
Singulyar
Януся, тогда без вариантов, держитесь. Вы пп шоколадки не употребляете? Типа бомбар
21.03.2023
Ответить
Януся
Singulyar, не пробовала даже. Если прям невмоготу будет, куплю какую-нибудь пп-сладость. Пока из неполезного пью кофе с молоком и сахзамом с утра. Это уже привычка)
21.03.2023
Ответить
Джиглипуп
Нет, не поддерживают. Мой вес не устраивает только меня, ну и морить голодом остальных тоже не вижу смысла
21.03.2023
Ответить
Януся
Джиглипуп, голодом не морю, кушают хорошо и вкусно. Сладости покупаю штучно- три морожных, три шоколадки и тп, чтобы мне даже не на что соблазняться было. Но от горы конфет могли бы и воздержаться, они никому не на пользу.
21.03.2023
Ответить
татьяна
Януся, в этом году проще
В прошлом было тяжело
В этом году овощи, солёнье
Мама наквасит капусты, вкусно
Спасает гречка, фасоль, рис и чечевица
Мама готовит лобио
Сложнее всего без молока, пью кофе только с молоком
Сейчас кофе не пью, только вода и чай
Ну и плов готовлю с грибами
22.03.2023
Ответить
Януся
татьяна, мне с миндальным молоком кофе понравился. Как вариант. Дорогое, но на много раз хватит. А соевое мясо/фарш не пробовали? С ним вообще отсутствие мяса незаметно. Люблю его
22.03.2023
Ответить
татьяна
Януся, про миндальное молоко и не подумала ,соевое мясо не хочу
мясо спокойно
22.03.2023
Ответить
Missis K
Неа,не поддерживают,они считают,что мне некуда уже худеть(хотя я бы скинула ещё пяток кг...) Дочь вообще поросёнок,то шоколадку притащит,то торт,то мороженое... Недавно был апофигей - жених ей подарил 2 шоколадки с формулировкой:" вторая для мамы , я же знаю,как ты любишь с ней делиться" 😡
На работе вечно то клиенты шоколад подгонят,то тортик кто -нибудь притащит,то конфеты...Я устоять не могу. Слаба... Пытаюсь вписывать в калораж, занимаюсь в зале,этого хватает, чтоб хотя бы не начать ползти в сторону увеличения. На активное похудение сейчас нет такой бешеной мотивации,как после родов.
22.03.2023
Ответить
Януся
Missis K, ну, спорт тоже альтернатива диеты. Мне пока легче ограничить себя в питании, чем в зал ходить. Ленивый я увалень. 🙂 Летом буду километры нахаживать
22.03.2023
Ответить
Наталья
Муж периодически садится со мной на диету 😁 а так ребёнок ест конфеты, шоколад, попкорн, фрукты. Муж чипсы, бутерброды с хлебом. Едят картошку и макароны, а мне этого нельзя 😁 но в принципе, когда уже все решил и есть отвес, то ничего не собоазняет)))
21.03.2023
Ответить
Мама дочек
А я все ем. Но больше мясо люблю. Конфетку можно съесть, но она никогда не даст столько удовольствия, как отбивная или яичница на сале с помидоркой. А мяса много не съешь. А вот сладкого можно обожраться незаметно. Вот и весь секрет лишнего веса
21.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.