Здоровое КЕТО и Интервальное Голодание - страница 3

Этот рецепт знают наверное все, кто на кето, но здесь прибывают новенькие и может кто то еще только откроет для себя этот волшебный вкус.

Берем грудинку. Я люблю на кости, чтобы с хрящиками.

Давайте делиться рецептами.

Никто не поперхнется?

Нашла сегодня свое старое фото.

3 года назад ровно. И сейчас.

С сливочным маслом и сливками- это просто бомбически вкусно. Напоминает картофельное пюре. У меня дети в очередь за ним, себе успела отложить на завтра порцию.

Ну это конечно отечность. Ведь перед этим я налопалась как слон.

Теперь каждом утро начинаю с быстрой хотьбы или легкого бега. 6 раз в неделю. По 8 км. По вечерам треню или йога . Через день. Пока есть время и нет работы.

Пер...

Почему он был вообще? Оправданий нет,просто лень. Я это я, как толкьо за питанием не слежу вес летит вверх. Всегда так было. Поэтому во время беременностей и набирала по 20-25 кг.

Для сосоорганизации и может вдохновения кого то буду писать тут отчетики и ...

Заказала всё что есть на эту тему с хорошими отзывами. Кто что читал?

Привет всем!