Кето блины без псилиума.

Ангелина Р, если и пекламеамкето, то только кокосовой пользовалась. В миндальной вроде не мало углеводов.. Псилум используют вместо муки, для связки. Это же просто семена подорожника. Вкус как у отрубей. Клетчатка с минимумом углеводов. У пеня огромный пакет стоит несколько лет- никуда не впихнутьвыпечка на мой вкус с ним не очень. пробуйте с одной мукой, без него. Просто муки придётся положить больше.