Благополучная беременность - страница 23582

240 918 записей
104 912 участников
Популярные авторы
Аватар Ася
Аватар Счастье Любит Тишину
Аватар Мирослава
Популярные авторы
Аватар Ася
Аватар Счастье Любит Тишину
Аватар Мирослава
Все категории Поиск
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Аватар
Консультант по питанию, нутрициолог

Добрый день. аппетит в полдник может говорить о недосыпе. Но кажется, у вас просто очень голодный обед Добавьте в обед солидную порцию белка - отварное яйцо, например, грамм 150 мяса, рыбы или куры. Добавьте порцию зерновых - паста, крупа или цельнозерновой хлеб. Порцию овощей (…

Читать весь ответ врача
Аватар