Пп без грудок и творога возможно?
ЗОЖ и ППВсем привет. Скоро еду на 4 дня на природу. Там не будет холодильника.
Первые три приема пищи без проблем: каши и фрукты. А дальше? Где брать белок на ужин?
Подскажите, может я не знаю что кроме грудок и творога является источником белка? В Пп я новичек, но очень не хочется нарушать и есть углеводы повечерам.
Разгрузочные дни не подойдут, так как ГВ и много активности, голодной не могу оставаться.
Януся
а яйца? Если еще в спорт. питании прикупить какие-нибудь белковые батончики?
15.06.2015
Ответить
Анна
С яйцами понятно, берем. А вот на счет спорт питания я, видимо, еще не доросла. Боюсь я его. Вдруг с пары ботончиков у меня крылья вырастут)))👼🏻 короче, необоснованный страх.
15.06.2015
Ответить
Женя
Мясо,замар-е в уксусе,читала,может храниться до 3х суток даже в жару,если уж больше ничего и никак...
15.06.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Я тоже за тунец, бывают еще кольмары ( состав на этикетке не знаю, правда), яйца однозначно. Я б мясо замариновала либо взяла мороженое ( на первый день норм должно быть).
15.06.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Еще нафантазировала, что рыбу свежепойманную, ну это если целью задаться.
15.06.2015
Ответить
Залина
Я еще иногда беру детское мясное пюре, только состав внимательно читать нужно
15.06.2015
Ответить
Анна
Никогда бы не додумалась)))Посмотрю состав в магазине. Может и правда подойдет.
15.06.2015
Ответить
Анна
В бобовых еще углеводов много, для ужина не подходят. Возьму нут, буду замачивать для первого перекуса. Тунец да!
15.06.2015
Ответить
Анна
Да на гв. Значит возьму одну банку как нз, тем более что она уже есть. Больше покупать не буду.
15.06.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
По- мойму про ртуть бред, я ем. Дважды в неделю и активно кормлю.
15.06.2015
Ответить
Женя
И я ем и кормлю.Беременным-да,лучше не рисковать,а про кормление... Удивлена тоже!
15.06.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Ну я вот железо пила. Теперь у дочки зубы крошатся- побочка. И не угадаешь.
15.06.2015
Ответить
Алёна Иванушкина
ужасы какие....неужели правда? А...как бы.... что, если не беременная и кормящая, то ртуть можно херачить?
18.06.2015
Ответить
Припевочка
Каждый свой выбор делает сам)) мне беременной врачи говорили тунца не есть, опасно доя плода, я его и сейчас не ем, в свежем виде для меня он сухой, а консервы я не ем)
18.06.2015
Ответить
