Адвент-марафон 8 декабря
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона тут - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3064013
И снова здрасти!
В окошечко сегодня выглядывает Джанет Дженкинс, а это значит, что мы опять пляшем.... или дерёмся,...... или пляшем и дерёмся одновременно. Приглашаю всех на КИКБОКСИНГ-ПАТИ.для большего устрашения соседей можно ещё периодически "КИЯ" выкрикивать
https://vk.com/video-42006507_163177904
http://www.fitnessera.ru/kikboksing-pati-s-dzhanet-dzhenkins.html
4 минуты - 1 балл (на 4 балла - 16 минут, если до конца сделаете - можно засчитать за спорт)
....руками я сегодня шевелю с трудомхотите ушами пошевелю?
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ бойца
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балл
Отчитавшись в посте дня как обычно, мы идем по вот этой ссылкеhttps://docs.google.com/forms/d/1AYe95lxLk7ju7LHau8u5be8zzifqff-wIhT6QxW-Xvk/viewform и отправляем наработанное за день в просторы интернета...
Табличка
Kristina
Номер 14. Пропала на неделю - отчитываюсь скопом.
ПП 10 (-бжу), спорт 2, джокер 2, уход 0. Итого 14.
13.12.2015
Ответить
Говоруха Юлия
#51 Пп 12 Спорт 5 Джокер 2 (упры для травмировпнных) Уход 1 (жесткощетка и лосьон) Итого: 20 баллов
10.12.2015
Ответить
Екатерина
Привет
Номер 57.
Спорт и джокер - 9 (вся Дженкинс), ПП - 10, уход - 1.
Итого = 20
09.12.2015
Ответить
Ирина
№ 18
ПП - 10 (БЖУ)
Спорт - 5 (Билли)
Джокер - 4
Уход - 1 (крем для тела)
Итого: 20
09.12.2015
Ответить
Ольга
№56
ПП12
Спорт 2
Джокер 2
Уход 1 Контрастный душ
Итого 17
Совсем не было времени на спорт поэтоту честно, для галочки, а не для себя немного подергалась(((((
09.12.2015
Ответить
Женя
№ 15
ПП 12
Спорт 5 (джокер до конца)
Джокер 4
Уход 1 а-ц крем
Итого: 22 балла
09.12.2015
Ответить
Kristina
Номер 59. ПП 12, Спорт 5 ( сделала все видео ) Джокер 4 Уход 1 ( лосьен для ног) Итого 22 балла
08.12.2015
Ответить
BlackBerry
#31, сегодня была нестерпимая тоска (которая лечилась чем? Нееет не спортом... А шоколадкой). Итого - 17б.
08.12.2015
Ответить
Наталья
купи на стрессовые случаи себе горькую шоколадку.... пусть лежит в загашнике..
08.12.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.