Поиск
Продам:
Почта - да, отправка за счёт покупателя.
100% предоплата на сбер.
Коты не тёрлись; Курящих нет.
Для связи тык сюда
🧘🏾♀️МАМА-Йога Тольятти🙋🏻♀️
⠀
6️⃣ октября, в первую субботу месяца🍁
КЛАСС ЙОГИ🧘🏾♀️ для будущих мам🤰🏻
🎉 откроет ВАМ свои двери 🙏🏽😍❤️
⠀
Занятия будут прохо...
Опытные мамы, прошу совета.
Какие книги вы читали своим деткам, когда ждали пополнения?.. Ищу именно детскую литературу, в которой освещена тема «как хорошо, когда есть сестренка/братик». Например, сказка про Алёнушка и её братца Иванушку ☺👫 Первое, что ...
Девочки, можете кого-то порекомендовать? Желательно из женской консультации в поликлинике на Ст.Разина в 4м квартале. Моя любимая Денисова сама ушла в д.отпуск:'(
Девчонки, подводим итоги! Главный пост нашего марафона здесь!
Привет, дорогие! Как успехи с уровнем 1? Получается выполнять вакуум, удерживать живот втянутым и заданный временной интервал на задержку воздуха? Напоминаю, что мы делаем вакуум от 15 минут в день и больше, + добавляем несложные упражнения (варианты есть в статье с заголовком "Уровень 1"). Это ОЧЕНЬ легкие упражнения, если делать их на свободном дыхании. Но с вакуумом живота и задержкой дыхания такой дополнительной физ.нагрузки чаще всего бывает достаточно на первое время.. Хотите больше?)) прошу под кат! Наш главный пост здесь!
Всем доброго времени суток! Сегодня обещанный пост о питании. Главный пост тут, интересующихся прошу под кат (осторожно, многобукв)
Всем привет! Ну что, девчонки, как успехи? Судя по тому, что вопросов не много, будем считать, что у всех всё получается, вакуум делаем от 15 минут в день, задержка воздуха тоже освоена, самое время добавить несложные упражнения. В заголовке я обозначила их как "Уровень 1". Опытным спортсменкам будет подозрительно, ведь это действительно ОЧЕНЬ легкие упражнения. Если делать их на свободном дыхании. Но наша цель номер один - это вакуум. Попробуйте выполнить этот несложный комплекс используя уже проработанную технику вакуума. И... возможно всё будет уже не так-то просто. Наш главный пост https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3064301
Девчонки, сегодня хочу написать пару слов об уходе. Это общая инфа, в течение марафона ещё буду добавлять разные "проверенные средства" и рецепты для бьюти-процедур для животика (и кожи тела в целом), а пока - основные моменты! Главный пост нашего марафона тут!
