Десерт из киви и банана

Здравствуйте, дорогие мамочки!!!

С удовольствием приготовлю вкусный, красивый и экологически чистый домашний торт, капкейки, десерты для Вашего праздника или торжества!

Особый подход к каждому заказчику, обсуждаем Ваши задумки и предложения! Для меня важно, чтобы Вы остались очень довольны и, может быть, ещё чуточку счастливее!

Мои торты не идут ни в какое сравнение с ХИМИЧЕСКИМИ магазинными тортами! Мои домашние торты вкусные, тающие во рту и приготовленные с большой любовью только из натуральных ингридиентов! Я приверженец правильного здорового питания, но позволяю себе иногда лакомиться своими произведениями, так как такие торты есть МОЖНО без вреда здоровью!

Звоните +7 (903) 557-25-00 или пишите в личку!

Обратите внимание!!!

♡ Домашние торты по сравнению с магазинными тяжелее, и, как правило, оформление (покрытие) торта гораздо объёмнее, поэтому минимальный заказ:

один ярус - от 2 кг,

два яруса - от 4 кг,

три яруса - от 7 кг.

♡ Как рассчитать вес торта?

Примерно по 150-200 гр. на человека.

♡ Стоимость ТОРТОВ: 850 руб за 1 кг. Заказ от 2 кг. Перевес идет Вам в подарок!))

Стоимость КАПКЕЙКОВ: 100 руб/шт, минимальный заказ от 10 штук.

♡ Доставка:

для жителей Чертаново Южное и Северное Бутово - бесплатно; по Москве в пределах МКАД 350 руб; самовывоз - м. ул. Академика Янгеля/м. Аннино (естественно, бесплатно).

♡ Желательно делать заказ предварительно, за 5-7 дней (особенно на выходные и праздники). Иногда могу взять и срочный заказ за 1-3 дня, если позволяет загруженность.

♡ Обязательно сообщите, есть ли аллергия на какие-либо продукты!!!!

♡ Контакты:

http://vk.com/tortiya

Звоните или пишите на тел.

+7 (903) 557-25-00,

а также пишите в whats app или viber

+7 (968) 320-24-42! Полина.

Позвольте предложить Вам следующие варианты коржей, крема, топпинга и пропитки. Возможны любые вариации на Ваш выбор!

КОРЖИ:

☆ Птичье молоко (нежное суфле)

☆ Меренга (безе)

☆ Киевский (безе с орехами)

☆ Песочный

☆ Творожный

☆ Слоёный

☆ Чизкейк

☆ Бисквиты:

ванильный

шоколадный

лимонный

сливочный

ореховый

маковый

кокосовый

сметанный

медовый

КРЕМ:

♡ сливочный

♡ масляный

♡ йогуртовый

♡ творожный

♡ шоколадный

♡ сметанный

♡ заварной

♡ лимонно-малиновый

♡ банановый

♡ вареная сгущёнка

♡ кофейный

♡ ромовый

♡ миндальный

♡ кокосовый

♡ "Шарлотт"

♡ ягодный (ягоды на выбор)

♡ фруктовый (фрукты на выбор)

♡ белковый (безе)

ПРОПИТКА:

♡ фруктовый (ягодный) сироп: вишневый, малиновый, клубничный, персиковый, смесь лесных ягод и т.д.

♡ кленовый сироп

♡ сироп на роме, коньяке, виски, сливочном ликёре "Baileys"

ТОППИНГ:

♡ Ягоды: вишня, клубника, смородина, малина, черника, ежевика, клюква и др.

♡ Фрукты: яблоко, груша, банан, апельсин, киви, персик, ананас, виноград

♡ Орехи: грецкий, арахис, миндаль, фундук

♡ Сухофрукты: курага, чернослив, изюм, вишня

♡ Шоколадная крошка

Сегодня в очередной раз были в тайском ресторане Ча-ча. И я опять , раз эдак в третий заказала одно и тоже, что вообще редко бывает, обычно я пробую всё новое, но вот в Чаче у меня появилось любимое меню. Куриное филе в арахисовом соусе( точнее арахисово-.мятно-базиликовый с шафрановым басмати рисом( и там еще куркума кажется). А сверху на рисе золотистый панированный лук, обожаю его. И на десерт фрукты(ананас,киви,дыня,физалис, манго и фритированный банан!) и 2шарика мороженного:ананасное и из зелёного чая. Вот это чайное мне особенно понравилось, даже деть просил "вот то зелёненькое" и я нашла рецепт.
Что нужно:

1 ст. л. с верхом зеленого чая

2 яичных белка и 1 желток

сахар 150 г

350 мл сливок жирностью 33% и выше

Что делать: Заварить крепкий чай с четвертью стакана кипятка, охладить и процедить. Белки взбить с неполной столовой ложкой сахара в крепкую пену, желток растереть с таким же количеством сахара до побеления, соединить обе смеси и размешать.

Добавить охлажденный чай и снова осторожно размешать, стараясь, чтобы белки не опали. Слегка охлажденные сливки взбить с оставшимся сахаром в пышную пену, добавить к остальным ингредиентам, в последний раз осторожно перемешать, разложить смесь по формам и поставить в морозильник.

На том же сайте нашла рецепт но со свининой, ну какая разница, а я с курицей сделаю. Что нужно: 150 г мякоти свинины+банан

Арахисовый соус:

0,5 небольшого свежего перчика чили

0,5 небольшой луковицы

чеснок1 зубчик

0,5 стакана несоленого очищенного арахиса

масло растительное 3 ст.л.

200 мл куриного бульона

0,5 ч. л. молотых семян кориандра

молотая гвоздика

соевый соус

1 ч. л. тертого горького шоколада

2-3 веточки кинзы

Что делать:

Перец чили очистить от семян, измельчить. Лук и чеснок мелко порубить. Арахис обдать кипятком, очистить, измельчить в блендере или мясорубке до состояния пюре.(или купить пюре в баночке) В сотейнике разогреть 1 ст. л. масла, положить лук, чеснок и острый перец. Обжарить на среднем огне в течение 2 мин. при постоянном помешивании. Добавить горячий бульон, арахисовое пюре, соевый соус, шоколад и пряности. Размешать, дать закипеть и готовить еще 5 мин. на слабом огне. На сковороде разогреть оставшееся масло. Мясо отбить, положить на сковороду и обжарить с обеих сторон, 3-4 мин. Банан очистить, крупно нарезать наискосок, добавить к мясу и готовить на сильном огне все вместе еще 1 мин. Подавать с отварным рисом, посыпав зеленью кинзы. Соус подать отдельно. СОВЕТ Вместо свежего чили вы можете использовать сушеный, около четверти чайной ложки. Просто добавьте его в соус. Чем раньше добавите, тем острее будет блюдо.

Зы: мне показалось , что в ресторанном вариянте там был имбирь. Как только приготовлю выложу сюда же фотки.

Бульон с гречкой

Надо:

3,5 литра воды

2 крупные куриные ноги

1 крупная морковь

2 стакана готовой гречки.

Соль, перец, укроп

Готовим:

* Гречку я никогда не варю. Заливаю с вечера водой - утром готова

* Куриные ножки сварила в воде с солью и перцем.(1,5 часа)

* За 20 минут до готовности добавила слегка пассерованную морковь

* С ножек сняла мясо.

* Всё

Суп-пюре из цветной капусты + котлеты из кускуса и нута

Для супа надо:

1 средний кочан цветной капусты

1 литр бульона (овощного, хотя можно и куриного, натурального или из кубика)

+ вода если бульона не хватит

1 луковица

3 зубчика чеснока

100 гр сыра типа пармезан (я Литовский Джюгас беру)

Соль, перец, карри - на ваш вкус

2 ст.л. оливкового масла

Готовим:

* На масле обжариваем лук и чеснок....минут 5-6, пока вкусно не запахнет. (прямо в кастрюле)

* Закидываем разобранную на соцветия и помытую капусту

* Заливаем бульоном, добавляем воды (если надо)

* Варим до мягкости капусты (минут 20)

* Размалываем блендером

* закидываем тёртый сыр

* Хорошенько перемешиваем

Суп-пюре из запеченых томатов и баклажанов

Рецепт из кулинарного блога на ЖЖ

4 средних баклажана
4 томата
1 луковица
8 зубчиков чеснока
700 мл воды
125 мл сливок 35%(по желанию)
соль перец
сыр для подачи (по желанию)
веточка мяты и пару веточек базилика

Баклажаны и томаты помыть, разрезать пополам, луковицу - на четыре части. Зубчики чеснока очистить.
Выложить овощи на противень, застеленный бумагой, смазать слегка оливковым маслом и отправить в духовку. разогретую до 210 С на 40 минут.

Из баклажан ложкой выскести мякоть. Вместе с остальными овощами положить в кастрюлю, залить 700 мл кипятка и варить минут 20 на тихом огне. Суп пюрировать блендером, размешать, добавить соль и перец, На стадии пюрирования можно добавить пару веточек базилика и мяты - будет освежающе, но можно конечно и так оставить - оба варианта хороши. При подаче можно добавить сливки и пармезан
.

суп пюре"Пальчики оближешь"

Если вы любите грибы и чечевицу, этот суп для вас)) лично я не являюсь поклонницей чечевицы, но открыла для себя совершенно новые вкусы и точно уверена, что готовить буду ещё и не раз.

итак, нам понадобится:

-горсточка сушёных грибов (замачивала на ночь), варим бульон

-пассируем лук морковку, можно крупными кусочками

-засыпаем чечевицу (у меня смесь красная и зелёная), варим, я варила 20 мин, добавляем овощи

-варим с овощами ещё минут 5 и в конце варки добавляем сливки (примерно 100мл)

-блендируем наш суп

-подаём с жаренным беконом, сметанкой, зеленью и гренками!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
!

ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО И ООООЧЕНЬ ВКУСНО (по крайне мере для меня)!!!

Печеные перцы с йогуртовым соусом!!!

Перцы режем на 4 части и запекаем в духовке (у меня запеклись за 30 минут при 200 градусах)

Соус : обычно добавляю в йогурт укроп, лимоннный сок, давленный чеснок, свежемолотый черный перец и соль. Сегодня еще кориандра добавила, очень вкусно.

Приготовление:

Рецепт:
В муку нужно раскрошить дрожжи (или всыпать, если сухие). Тут же ввести теплое молоко, сахар, соль, яйца, 60гр сливочного масла и лимонную цедру. Яйца и сливочное масло должны быть комнатной температуры. Месите хорошо, с силой. Тесто не должно прилипать к рукам, рабочей поверхности.. иными словами, должно получится мягким и упругим. И оно таким станет, будьте уверены. Получится у вас шар, его нужно оставить на полчаса в теплом месте (миску накройте полотенцем или салфеткой).
Пока тесто подходит, достаньте из холодильника 300 гр сливочного масла и порежьте его. Расстелите на рабочей поверхности пленку и выкладывайте на нее пластинки масла. Долго не раздумывайте, масло должно оставаться холодным! Теперь задача такая: раскатать масло скалкой в пласт толщиной в 1 см (примерно). Как только с этим покончено — уберите масляный пласт в морозилку минут на 20 (если помните, то он завернут в пленку). Посмотрите, тесто уже подошло. Значит, скалку далеко откладывать не следует. Снова раскатывать, но теперь уже тесто. В пласт, который должен быть в два раза больше масляного.
В центр раскатанного прямоугольника положите масло (от пленки его освобождаем, естественно) и сложите свободные края теста к центру (как конверт). Теперь их нужно хорошо защипать (получится действительно нечто похожее на конверт с маслом внутри). Снова скалку в руки. Раскатываем в 1 см толщиной. Получится длинная и не слишком широкая полоска (катайте от себя и к себе, но не в стороны). Обойдемся без резких движений, что бы масло так и оставалось внутри и наружу не выбралось. Зрительно разделите раскатанное тесто на три части. Две крайние сложите к центру. Заверните в пленку и уберите в морозилку на полчаса.
Вот и заслуженный отдых, однако, не продолжительный. Полчаса прошло и тесто нужно снова раскатать в длинную полоску ( раскатывать от себя и к себе). Снова сложить две крайние части к центру. И еще раз сложить (как будто закрываете книгу). Снова заверните в пленку и еще на полчаса в морозилку. На этом моменте можно начинать радоваться и страшно гордиться собой. Потому как вы вышли на финишную прямую. Раскатайте тесто, пусть оно будет не очень толстым (7-8 мм достаточно). Порежьте на удлиненные треугольники.
Каждый треугольник надрежьте с широкой стороны и, начиная от нее, сверните круассан. Переложите круассаны на противень, застеленный бумагой для выпечки, накройте салфеткой и пусть расстоятся минут 20. Теперь точно последние шаги, с которыми справится каждый. Духовка разогрета до 180 градусов. Вы же тем временем смазываете круассаны кисточкой, обмакивая ее в молоко. Печь 25-30 минут до золотистого цвета.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 4

- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла

Ингредиенты:

450 гр. сметаны низкой жирности
4 ч. ложки желатина
400 гр. незернистого творога
сахарная пудра по вкусу
2 пищевых красителя (какао и вишневый краситель)
разъемная форма (маленькая) либо неразъемная с пекарской бумагой

Приготовление:

Желатин замачиваем в 3/4 стакана прохладной кипяченной воды.
Смешиваем творог со сметаной, добавляем сахарную пудру по вкусу, выливаем в эту массу распущенный на водяной бане желатин.
Делим все это на 3 части и 2 из них подкрашиваем красителями
В разъемную форму выливаем по очереди строго по серединке по 4 ст. ложки белой массы
потом розовой
потом с какао
до тех пор пока все не кончится.
Убираем в холодильник минимум на 4 часа,
потом достаем из формы и нарезаем.

Кол-во порций: 2
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.



Кол-во порций: 2
1 ст. апельсинового или ананасового сока
1 ч.л. дикого меда
3. Молоко + клубника + ростки пшеницы

1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
3-5 ягод клубники
2 ч.л. дикого меда
Рецепты смузи-ланчей

Кол-во порций: 2
2 ст. листьев свежего шпината
5. Морковь + абрикос

6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
300 мл морковного сока
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

Кол-во порций: 2
4 соцветия брокколи
75 г свежего шпината
2 апельсина, ломтиками

7. Морковь + лайм

1 большая морковка, ломтиками
240 мл нежирной сметаны
соль и перец по вкусу
Жиросжигающий зеленый коктейль.

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находится лимон, в цедре которого содержатся вещества, помогающие бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно. Есть выход! Её можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.

Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

Приготовление:
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся!

Писала рецепт, для девочек, которые борются с разными сладостями, но думаю, что этот рецепт понравится многим))) легкий и вкусный десерт)))

Ингредиенты:

Тесто
250+50 гр. муки
100 гр. масла
1 яйцо
2 сл. л. растительного масла
4 ст.л. воды
щепотка соли
Тесто можно взять готовое (слоеное бездрожжевое)

Начинка
600-700 гр. яблок
100 гр. изюма
100 гр. кураги

1 лимон
1 ч.л. корицы
50 гр. масла.
по желанию можно добавить грецкие орехи- 100 гр

для тех, кто хотя бы немного ест сладкое, можно добавить коричневый сахар в начинку и посыпать готовый штрудель сахарной пудрой (немного, когда только достали из духовки, и немного, когда остынет)

1) 250 гр. муки просеять. Масло натереть на терке.Перетереть все в крошку. Сделать углубление, добавить яйцо, растительное масло, соль, воду.

2) Замесить тесто. По необходимости добавить немного муки. Тесто должно быть однородным, пластичным, в меру плотным. Накрыть тесто миской, оставить на 30 минут.

3) Пока тесто отдыхает, приготовить начинку. Из яблок удалить сердцевину. Порезать крупными кусками. Сбрызнуть яблоки лимонным соком. Изюм промыть. Добавить к яблокам изюм, курагу и корицу. Все хорошо перемешать.

4) Раскатать тесто на посыпанной мукой поверхности, накрыть влажным полотенцем и оставить на 15 мин.Затем растянуть тесто на посыпанной мукой ткани от центра к краям, толстые края обрезать. Тесто должно быть тонким, чтобы был виден рисунок на ткани.

5) В начинку добавить 3 ст.л. панировочных сухарей.

6) Смазать тесто растопленным маслом. Выложить начинку на раскатанное тесто. Аккуратно свернуть в рулет.Смазывайте тесто маслом в процессе заворачивания.

7) Переложить на противень швом вниз. Предварительно, желательно, противень покрыть пергаментной бумагой. Поставьте в разогретую духовку. Выпекать 30-40 минут, при температуре 180-200 гр.Если штрудель будет подгорать, накрыть его фольгой.

На 2 порции нужно:А секрет в замороженных бананах. Очистите их, поломайте на кусочки и положите в морозилку. Вы можете сделать это с вечера, зная, что на следующий день планируете мороженое. Хорошая идея держать в морозилке коробочку с бананами постоянно, чтобы в любой момент можно было их использовать. Если у вас есть ореховая паста, можете использовать её вместо орехов. Важно!Когда бананы раздробились на мелкие кусочки, добавьте мёд, какао и орехи и смешайте всё вместе. Важно не передержать массу в блендере и сделать всё максимально быстро, пока бананы не растают. Совсем необязательно смешивать всё до однородной консистенции, лучше и вкуснее, когда в мороженом попадаются мелкие кусочки замёрзших бананов. К тому же, полностью смешанное мороженое начнёт быстро таять и превращаться в мусс, поэтому лучше чтобы оно максимально быстро было подано к столу.

http://ru-vegetarian.livejournal.com/

молотая корица
Приготовление:
Пить надо утром, натощак.

Всего 126,5 ккал, Б 5.38 Ж 0.4 У 24.02
0,5 замороженного банана
1 ломтик ананаса (50 г)
Взбить в блендере

Салат с черной чечевицей и авокадо:

Черная чечевица (белуга)

Огурец кубиками

Помидоры черри четвертинками

Перец красный\желтый кубиками

Авокадо ломтиками

Салат-микс

Лимонный сок

Отварить чечевицу до готовности (но чтобы слегка твердая была). Остудить.

Перемешать все овощи и салатные листья, добавить чечевицу. Выложить сверху авокадо, полить лимонным соком и посолить.

Салат "Брокколи со сметаной".

Бекон кубиками

Семечки очищенные

Брокколи разобрать на соцветия. Залить на несколько минут кипящей водой. Слить воду и обдать холодной водой, дать жидкости стечь. Бекон поджарить на сковороде до хрустящего состояния. Смешать брокколи и бекон в салатнике, заправить сметаной, посолить. Добавить семечки и изюм. Перемешать.

Не советую такой салат хранить - семечки на следующий день выделили масло, и вкус стал неприятным... Можно совсем не добавлять семечки.

Салат из белокачанной и брюссельской капусты.

Брюссельская капуста (тонко нашинкованная)

Любая свежая травка (петрушка, базилик, лук, укроп или кориандр...)

Семечки чищенные

Все ингридиенты перемешать, заправить. Дать настояться около часа.

Свекла с бальзамическим уксусом и сыром Рокфор (Гордон Рамси) - Ириша, спасибо. что поделилась)). Его рецепты мне нравятся намного больше, чем Джейми Оливера.

http://www.youtube.com/watch?v=sgIWnUDqDbo

(Фото на заднем плане)

Свекла

Бальзамический уксус

Кунжут

Жареный в духовке картофель с сыром

Продукты:

6 картофелин
4 ст.л. оливкового масла
1/2 ч.л. чесночного порошка
3/4 ч.л. соли
1 1/2 ч.л. паприки
1/4 ч.л. молотого черного перца
80 г твердого сыра
vk.com/wall-32231484_2324291. Почистить картофель и нарезать его кубиками.2. Смешать вместе специи и измельченный сыр.3. Поместите картофель в форму для запекания.4. Полейте оливковым маслом и хорошо перемешайте со смесью специй и сыра.5. Готовить при 200 °C приблизительно 45 минут. Время от времени помешивать.

Нам нужно - пачка творога (я брала Простоквашино 2%, но лучше взять менее крупинчатый творог), крупное яблоко на крупной терке, несколько слив и корица.

Смешать творог с корицей и тертым яблоком. Выложить половину в форму, сверху положить половинки слив и закрыть оставшимся творогом. Сверху украсить сливами. Все в духовку на 20-25 мин.

На 3 порции по 260 калорий
100 г чернослива без косточки
горсть грецких орехов
Растопите шоколад в микроволновке или на водяной бане, добавьте остальные ингредиенты и взбейте блендером до однородной массы. Разлейте по формочкам и охладите

Ингридиенты:
пара чашек геркулеса (крупный, тот, что нужно варить минимум 5-7 минут, а не быстрорастворимый)
1 большой банан
пара горстей сухофруктов и цукатов (подойдут любые, на ваш вкус и наличие дома - я взяла инжир, курагу, финики, сушёный киви)
горсть рубленых орехов (также любых - у меня были грецкие, фундук, миндаль)
другие добавки - льняное семя, кокосовая стружка, корица, какао (если любите шоколадные шарики Несквик)), отруби и т.п. (я взяла пару ст. ложек льняного семени)

Процесс:
Выкладываем геркулес тонким слоем на противень и подсушиваем в духовке до слегка-золотистого оттенка при температуре 180-200 гр. Остужаем.
Разминаем банан, либо пюрируем в блендере. Перемешиваем остывший геркулес с бананом (геркулес мы сушили для того, чтобы он не размок при смешивании с бананом). На этом этапе любители шоколадных шариков могут добавить какао. Можно добавить также корицу или немножко ванилина. Равномерно выкладываем на пекарскую бумагу на противень, так, чтобы не было комков. Снова подсушиваем. Периодически достаём и перемешиваем руками, убирая комочки.
Режем на небольшие кусочки предварительно замоченные (это надо сделать обязательно, иначе потом их не разгрызёте) в воде сухофрукты и цукаты. Рубим орехи. Перемешиваем всё с геркулесовой смесью, извлечённой из духовки, добавляем добавки (кроме отрубей, их лучше не сушить). Снова выкладываем на противень, перебирая от комочов. Сушим, периодически перемешивая до сильного золотистого оттенка геркулеса.
Всё. Извлекаем из духовки. Снова перемешиваем, разбирая комочки. Остужаем.
Гранолу можно хранить в течении нескольких недель.

Употребляем с удовольствием, залив молоком, соком или йогуртом. Кормим детишек, они сладенькую за счёт сухофруктов и приятно хрустящую гранолу, обычно поедают с большим удовольствием!

ТВОРОГ

http://www.kulina.ru/articles/65417/

Берем нулевой творог, только зернистый, чтобы потверже (лично мне нравится Бабушкина крынка, думаю Сваля тоже подойдет), далее начинаем его месить с добавлением двух перепелиных яичек, содой на кончике ножа, сахарозамом (у меня в виде порошка), у меня остались овсяные отруби Мюллин Парас и я их добавляла вместо муки. Месим все руками (мне так больше нравится, весь мой настрой переходит в блюдо, а значит все должно получится просто СУПЕР!), ничего, что я так скромненько ? Ну да ладно, это лирическое отступление было, идем далее... Творожно-отрубное тесто должно получиться крутым. Теперь достаем мясорубочку и вперед, полученные печенюшки выкладываем на противень.

и убираем в разогретую духовочку при температуре 200 градусов минут на 15, как подрумянятся, сразу вынимаем

укладываем на тарелочку, поливаем сиропчиком и немного порошочка сахарозама (можно просто в кофемолке перемолоть таблетки сахарозама) это будет типа сахарной пудры. Вот и все, приятного всем аппетита!

с такими печенюшками можно экспериментировать. Можно взять нулевой йогурт, взбить его с сахарозамом, можно добавить немного растворимого кофе, получится подобие крема, помазать этим кремом печенюшки. Можно слепить между собой этим кремом и положить в прослойку фруктиков, получится самое настоящее пироженное, короче, давайте волю фантазии!!!

Ингридиенты:
- геркулес - 2 ст
- яблоко крупное
- груша небольшая
- банан (как можно спелее)
- небольшая горсть рубленых орехов (у меня миндаль)
- небольшая горсть изюма, кураги, чернослива или любых других сухофруктов (у меня изюм + курага)

Процесс:
Трём яблоко и грушу на крупной тёрке, разминаем в пюре банан, мелко режем сухофрукты. Смешиваем в миске все игридиенты до консистенции густого теста, мнем руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал геркулес и всё остальное, а банан равномерно распределился.
Выкладываем слоем примерно 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выравниваем края. Печём при температуре 180 гр. до готовности (чуть подрумянивается, снаружи суховато, внутри - мягко). Аккуратно нарезаем горячим на порционные кусочки.

Ингредиенты: 200 г творога
200 г кокосовой стружки,миндаль

Способ приготовления: Очень вкусная имитация конфеток "Raffaelo". Все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке. Поставить в холодильник минимум на 1 час.

Ингридиенты:
творог любой жирности (у меня был 5%) - 200-300 гр.
йогурт густой (я брала домашний) - 200 мл. либо кефира аналогичное количество
банан - 1 шт.
маленькая горсть кураги

Процесс:
Всё смешиваем в блендере, курагу можно либо порезать на мелкие кусочки, либо также кинуть в блендер. Если консистенция получилась слишком густой, добавляем ещё йогурта или кефира.
Выкладываем массу в контейнер, либо в порционные стаканчики (можно вставить палочки для мороженого), если есть мороженница - ещё лучше, кладём туда и отправляем морозиться. Лучше периодически доставать из мор

Это овсяное печенье без муки, сахара, масла и даже яиц. Сладкое и вкусноеееее! Прекрасная альтернатива надоевшей овсянкке.

Рецепт простой:

овсяные хлопья - 150 гр

курага‚ чернослив - 50 гр

молоко - 100 мл

банан - 1 шт.

Половину овсяных хлопьев измельчаем в муку в блендере или кофемолке. Сухофрукты режем на маленькие кусочки. Молоко и банан смешиваем в блендере до однородной консистенции. Перемешиваем все ингридиенты. Лепим печенюшки, раскладываем на пергаментной бумаге на противень. Выпекаем около 20-30 мин. (в зависимости от размера печенек) при 200 гр.

Состав:

творог 1,8 % Дмитровский (самый любимый)

яблоко

корица

свежая мята

лайм или лимон

можно чернослив добавить

Протираем творог через сито.

Натираем яблоко, поливаем соком лимона и добавляем корицу. Перемешиваем.

Мелко режем мяту.

Снимаем на терке цедру с лайма .

В творог кладем цедру и сок 1,4 лайма или лимона и мяту. Перемешиваем.

В форму для выпечки слоями кладем :яблоко -творог-яблоко-творог. Верх посыпаем корицей.

Отправляем в разогретую до 160 С духовку на 20 минут.

Если любите сладкое, то можно яблоки перемолоть с черносливом в блендере-будет сладко.

Вариант сыр+криспы+молочка.

Сыр с чесноком,тертые криспы на мелкой терке и немного йогурта для связки.Можно творог,сыр адыгейский вкусно

4 свежих огурца
1 сладкий перец
пол пучка укропа
Приготовление:

1. Огурцы моем, режем вдоль пополам. Аккуратно вырезаем мякоть, чтобы получились "лодочки". Мякоть огурцов, перец и зелень мелко режем.
3. Начиняем "лодочки" и наслаждаемся вкусом

Баклажан (если на обед), кабачок, помидор, чеснок. Зелень (базилик, укроп, кинза)

Нарезала яблочек. Вырезала из них сердцевину.И на 4 части. Кожуру не надо срезать. Сложила все в посуду типа казанка., получился полный сырых яблок. На дно 1 см водички. тушила пол часа. помешивая чтобы не пригорело. потом отставила. Как остыло прям в гусятнице же блендером взбила.

На противень расстелила бумагу пергаментную. И слоем в 5-7 мм разровняла массу.

Отправила все в духовку на 2 часа с открытой дверцей сушить. при температуре 50 градусов. При 100 как в рецептах начала пригорать.

Как остыло , разрезала все на полосочки прям с бумагой. Потом бумага легко отделилась с небольших кусочков. Главное не пересушить пастилу. А то плохо от бумаги отходить будет.

хранить готовую пастилу в банке стеклянной

Перец разрезать пополам очистить от семечек.

Творог не более 5% жирности смешиваем с нарезанными мелко помидорами и зеленью.

Ингредиенты: 300 гр творога, 1 яйцо, 6 шт чернослива, 1 яблоко, немного сыра.

Творог пропускаем через сито, затем вбиваем туда яйцо, перемешиваем. Мелко режем чернослив, яблоко либо кубиками, либо на тёрке (на ваше усмотрение), смешиваем с творогом. Выкладываем на противень в виде лепёшки, сверху натираем немного сыра на мелкой тёрке. Ставим в разогретую духовку (180-200) и запекаем до золотистой корочки.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 1/2 стакана
Перец болгарский зеленый — 1/4 стакана
Помидоры — 2 штуки
Лук зеленый рубленый — 1 столовая ложка
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Очистите помидор от семян и мелко нарежьте. Переложите в миску.
Добавьте творог, мелко нарезанный болгарский перец и лук. Посолите и поперчите по вкусу.
Этим салатом отлично фаршировать помидоры, перцы или подавать на листьях эндивия.

Продукты:
• 500 г помидоров
• 1-2 болгарских перца
• 200 г огурцов
• 1 луковица
• 1-2 зубчика чеснока
• сок половины лимона или 2 ч.л. винного уксуса
• томатный сок (по желанию)
• соль
• перец
• зелень по вкусу
Приготовление:
Этот суп подавать надо холодным.
Помидоры очистить от кожицы, разрезать на 3-4 части.
Болгарский перец очистить от с

Всех приветствую!

Главный пост тут :)

Сегодня у нас с вами тема вкусная и полезная :) Овощи и фрукты :)


О пользе овощей и фруктов можно написать целый цикл статей делая упор на каждый овощ или фрукт. Немного мы уже затронули в теме о витаминах их.

Какие овощи и фрукты присутствуют в нашем рационе: свекла (берем местную, березовскую, в красноярской иногда встречается микс из старой и новой свеклы), морковь (берем местную, березовскую), лук и чеснок (приносит свекр, происхождение не знаю :) ), помидоры (тепличные местные (с опаской), лесосибирские, узбекистан), огурцы (аналогично с помидорами), яблоки (польша, нидерланды), бананы (не знаю), так же присутствуют так или иначе: авокадо (редко, но берем), ананас, груши (ребенок к ним не особо), брали тут манго для сока, киви. Из зелени - я просто фанат зеленого лука))), сельдерей, салаты разные. Для супов свежемороженные - брюсельская капуста, цветная и стручки.
это то, что касается рациона.

а что можно сделать из овощей, фруктов и зелени?

1. суп :) обычно чтобы это был не просто суп овощной я добавляю еще бобовые.
2. рагу овощное
3. салаты (овощные, с проростками пшеницы (об этом будет отдельная тема), микс с фруктами, фруктовые)
4. соки, смузи
5. различные соусы, пасты для хлеба (моя любимая авокадо + чеснок + помидор + пряности)
6. съесть сырыми)))



Сначала я и правда хотела расписать каждый овощ отдельно, но смысла не вижу, и решила не много изменить состав темы)) и сделать упор на....

Полезные свойства сухофруктов

Один древний китайский философ сказал: «Сухофрукты - это фрукты, познавшие мудрость».



Сухофрукты - настоящий источник ценных микроэлементов и полезных веществ. В них содержится кальций (укрепит ногти и волосы, придаст свежий цвет лицу), магний (приведет в норму повышенное давление), калий (улучшит работу сердечно-сосудистой и нервной систем, выведет из организма лишнюю жидкость, уменьшит отеки), натрий и железо (поддержат уровень гемоглобина в крови, обеспечат кислородом все органы и ткани), клетчатка и пектин (нормализуют работу кишечника и желудка).

Горсть кураги и изюма удовлетворяют суточную потребность в калии, 50 г сушеной вишни - в витамине В6 и магнии. А съедая в день по несколько штук чернослива, инжира или фиников, вы навсегда избавитесь от проблем с кишечником: содержащиеся в них пищевые волокна налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Кстати, в черносливе найдутся и другие «помощники пищеварению» - органические кислоты. Они повышают кислотность в кишечнике и убивают вредные микроорганизмы.

Яблоки и груши сушеные.



Эти сухофрукты были известны еще на Руси. Сегодня они уже не так популярны (ибо появилось множество экзотических сухофруктов), а зря! Яблоки и груши по своим целебным свойствам нисколько не уступают финикам, инжиру, кураге. Но что особенно ценно, они содержат необходимый для работы мозга бор, которого мало в других сухофруктах. Яблоки сушеные хорошо хранятся, а зимой их употребляют для профилактики гриппа. Сушеная груша выводит из организма тяжелые металлы и токсины.

Бананы вяленые.

Служат постоянной пищей для 400 млн жителей в развивающихся странах, а к нам прибывают в основном из Вьетнама. Эти бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании быстро попадает в кровь и дает заряд энергии. Поэтому их часто употребляют спортсмены.

Дыня вяленая (сушеная).

Эта таджикская национальная сладость содержит клетчатку, белки, минеральные соли, витамин С, витамины группы В, каротин, большое количество железа, фолиевой и никотиновой кислот. Сушеная дыня тонизирует, обладает мочегонными, желчегонными, противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, очищает кожу и кишечник.

Чернослив.

Содержит калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, хром, марганец, цинк, йод, фтор, кобальт, витамины A, B1, В2, РР, С. Он замечательный антидепрессант и является абсолютным чемпионом по содержанию антиоксидантов. Также выводит соли тяжелых металлов из организма, оздоравливает кожу и укрепляет сосуды. Чернослив получают из сушеных плодов сливы сортов Венгерка. Как ни странно звучит, лучший чернослив делают из сорта Венгерка итальянская, который прекрасно фаршируется грецкими орехами, мягким сыром. (И немного о выборе: если у чернослива кофейный оттенок, это означает, что его предварительно ошпарили кипятком, и витаминов в нем мало. Также не стоит покупать темно-серый «антрацитовый» чернослив - он явно обработан глицерином. Настоящий чернослив - только черный, а его вкус не должен горчить.)

Курага.

Это сушеные абрикосы (они носят различные наименования: абрикосы с косточкой - урюк; абрикосы, разрезанные пополам и без косточки, - курага; целые абрикосы с выдавленной косточкой - кайса). Они содержит пектин, яблочную, лимонную и винную кислоты, аскорбиновую кислоту, витамины В1, В2, В15, Р, РР, много каротина (провитамина А). Все знают, что курага богата калием, а всего 5 штучек кураги содержат дневную норму железа. В ней также есть витамин В5, который способствует сжиганию жира в организме. Научно доказано, что регулярное употребление сушеных абрикосов уменьшает вероятность развития рака. Курага (в виде пюре) назначается детям при авитаминозе. (Выбирая курагу, присмотритесь к сероватым «особям» - есть шанс, что их просто не обрабатывали химикатами. Оранжевой она еще может быть, ведь в ней кладезь каротина, а вот ярко-яркооранжевой бывает только курага с «кладезем» химикалий.)

Финики.

Королевский подарок природы, они содержат все витамины, кроме Е и биотина, но особенно много в них витамина В5, который повышает жизненный тонус. В сушеных финиках содержатся калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, сера, марганец. С финиками вы получите 23 вида различных аминокислот, которых нет в других сухофруктах. Финики полезно употреблять при простудах - не только витаминная добавка, но и легкое жаропонижающее. Еще одно ценное свойство фиников: они восполняют потерю кальция в организме. Не покупайте слишком сморщенные финики (хотя они должны быть с морщинками) и те, на кожице которых выступили кристаллизованный сахар и плесень. Хранить финики можно целый год в емкости с плотно закрытой крышкой в холодильнике, а в морозилке - целых пять лет!

Инжир.

В наши магазины попадает только химически обработанный (импортный) свежий инжир, ибо капризен. Поэтому лучше употреблять сушеный инжир - он содержит ферменты, стимулирующие функцию пищеварения, почек и печени, а железа в инжире больше, чем в яблоках, поэтому его рекомендуют больным, страдающим железодефицитной анемией. Инжир богат калием и клетчаткой, к тому же это единственный фрукт с высоким содержанием кальция. Выбирая сушеный инжир, следует помнить, что качественный плод имеет светло-желтоватый цвет воска, сами же фруктины одинаковы по размеру и достаточно мягкие. А вот если инжир имеет неприятный солено-кислый вкус, сухой и грубоватый на ощупь, его срок хранения уже истек.

Изюм.

Всем знакомы эти высушенные ягоды винограда. Изюм бывает разных сортов: светлый, темный, синий, с косточками и без. Он отличается высокой калорийностью: 100 г содержат до 320 ккал. Более полезным считается изюм из красного винограда, нежели из зеленого. Изюм содер-жит большое количество бора, препятствующего развитию остеопороза, и марганца, необходимого щитовидной железе, а также калий, железо и магний, витамины В1, В2 и В5. Изюм «с хвостиками» отличается тем, что не проходит механической обработки во время отделения плодоножки. Поэтому ягоды не мнутся и не теряют во внешнем виде. Высшие сорта изюма бывают только «с хвостиками». Серой обработаны 99% светлого изюма, продаваемого в магазинах и на рынках, для придания ему золотисто-желтого цвета. Высушенный натуральным образом изюм из светлых сортов винограда имеет светло-коричневый цвет! Изюм для компота лучше брать с косточками, именно в них больше всего антиоксидантов.

Цукаты (папайя, банановые чипсы, кокос)



Это сушеные фрукты, пропитанные перед сушкой сиропом. Не путайте: цукаты относятся к десерту, а не к полезным сухофруктам. Они выварены в сахарном сиропе, высушены, да еще и покрашены неизвестно чем. Калорий в них предостаточно, но польза загублена на корню.

Только если вы покупаете в магазине, упакованное в красивую упаковку - внимательно читайте состав! В большинство красивых на вид сухофруктов добавляют различные неразрешенные на территории РФ Е-шки...

________________________________________________________________
А какой у вас рацион по фруктам/овощам? Любите ли вы зелень? и как вы относитесь к сухофруктам?

я кстати, еще не знаю как я отношусь к сухофруктам, возможно если буду делать их сама - то положительно :) к покупным крайне насторожено :)

1) HOLIKA HOLIKA BABY BLOOM BB CREAМ 50 мл. - 430 руб.

Baby Bloom bb-cream содержит в своем составе молочные протеины и специальный полимер, который продлит Ваш макияж до 12 часов! Ваша кожа весь день выглядит безупречно, а молочные протеины удержат влагу изнутри и сделают Вашу кожу нежной и бархатистой снаружи, как у ребенка. Данный продукт предназначен для людей, которые хотят все и сразу: уход + отличный макияж! Подходит для чувствительной кожи.

Эффект абсолютно ненакрашеного здорового лица, скрывает пятна и покраснения, не закупоривает поры. SPF 25

Представлен в 2 вариантах:

- Baby Bloom Moisture BB cream - для сухой кожи, увлажненная и гладкая кожа весь день! Оживляет уставшую кожу, придавая ей здоровый вид и свежесть!

- Baby Bloom Light BB Cream - для комбинированной и жирной кожи, контролирует работу сальных желез и предотвращает появление жирного блеска.

2) TONYMOLY Baby Doll BB Powder

SKINFOOD Banana Yogurt Mask Wash Off 100 мл - 320 руб.

Увлажняющая и питательная маска для самой нежной и чувствительной кожи. Свежий банан мягко успокаивает кожу и делает ее бархатистой и сияющей. Йогурт питает и устраняет признаки усталости! Настоящий десерт для Вашей кожи!

Использование:нанесите немного маски на очищенную кожу лица и равномерно распределите массирующими движениями. Оставьте на лице в течение 10-15 минут, после смойте теплой водой.

Skinfood Kiwi Yogurt Mask 100 мл - 320 руб.

Нежная йогуртовая маска с экстрактом киви - настоящее удовольствие для вашей кожи. Она увлажняет, осветляет, выравнивает цвет лица, уменьшает воспаления, контролирует выработку кожного жира и сужает расширенные поры.
Основной активный ингредиент маски, экстракт киви, содержит пектины, сахара, большое количество ненасыщенных жирных кислот, флавоноиды, калий, железо, фосфор, магний, витамины А, С, D, Е, витамины группы В (В2, В3, В6), а также фолиевую кислоту и бета-каротин.
Экстракт киви насыщает кожу витаминами и микроэлементами, великолепно увлажняет, питает, тонизирует и отбеливает кожу, выравнивает цвет лица, разглаживает морщинки и делает кожу здоровой, упругой и эластичной. Кроме того он ускоряет обновление клеток кожи, нормализует выработку кожного жира, убирает воспаления, способствует отшелушиванию омертвевших клеток и стимулирует их обновление.
Использование: нанесите немного маски на очищенную кожу лица и равномерно распределите массирующими движениями. Оставьте на лице в течение 10-15 минут, после смойте теплой водой.

Holika Holika Peach Girl BB Cream 50 мл. - 600 руб.

Матирующий бб-крем Holika Holika прекрасно скрывает все несовершенства и выравнивает тон кожи. Легко распределяется по коже и быстро впитывается.

Легкий ББ не создает эффекта маски. ББ крем может быть использован для маскировки синяков под глазами.

Содержит экстракты персика и клубники, которые увлажняют кожу и поддерживают ее эластичность.
В крышечке бб-крема - средство 2-в-1 для губ и щек.

Выпускается в 2 оттенках:

01 - светлый беж

02 - натуральный беж

Holika Holika Star Light Liquid HighLighter 30 мл - 470 руб.

Жидкий хайлайтер для придания мягкого сияния коже. Поможет создать вам профессиональный, шикарный, и безупречный вид.
Благодаря своей жидкой текстуре очень естественно смотрится на коже.Подсвечивает изнутри, придавая эффект молодой, увлажненной и сверкающей кожи без жирного блеска.
Преимущества:
- Состоит из двух оттенков: для коррекции недостатков и создания свечения.
- Светлый оттенок делает ваше лицо более открытым светящимся, молодым.
- Минимизирует видимость носогубных морщин.
- Ухаживает за вашей кожей, т.к. не содержит консервантов, талька, масел, воска, отдушек.
Хайлайтер Holika Holika Star Light Liquid Highlighter содержит натуральный экстракт жемчуга.
Вся косметическая продукция с добавлением драгоценных металлов и минералов эффективно действует в борьбе с разнообразными несовершенствами эпидермиса любой возрастной категории.
Экстракт жемчуга - это один из самых добавляемых экстрактов. Жемчужины содержат в себе большое количество кальция, выделяемого из карбонита кальция - аргонита. Именно он придает перламутровый блеск жемчужинам. Обладая эффектом лифтинга, кальций подтягивает кожу, улучшает обмен веществ. У этого минерала есть уникальная способность высвобождать свободные радикалы из эпидермиса, предотвращая его преждевременное старение. Способен отбелить и выровнять поверхность кожи. Мелкие частички перламутра защищают ее от ультрафиолетовых лучей, отражая свет.
Способ применения:
Наносите вдоль нижней линии бровей, чтобы сделать взгляд открытым, коснитесь внутреннего и внешнего уголков глаз, пройдитесь по скулам.
Используйте розовый оттенок для естественного образа, а золотой для профессионального образа с сиянием лунного света.
Можно смешать с базой под макияж.
Цвета:

№ 1 (Pink flash) - розовый

№ 2 (Gold flash) - золотой

Holika Holika Butterfly Curling Mascara - 290 руб.

Мега-удобная щеточка поднимает ресницы от самых корней и придает им изумительный изгиб. Насыщенные цветовые пигменты выразительно акцентируют цвет глаз. Инновационные микросферы не допускают образования комочков, а смягчающие компоненты ухаживают за ресницами и придают им особую гибкость.

Специальная щеточка способствует гладкому и равномерному нанесению без комочков.

Водостойкая формула повышенной устойчивости предотвращает «осыпание» туши и ваш макияж глаз остается идеальным в течение длительного времени.

Уверенный объем, абсолютная длина, смелый изгиб: Ваши ресницы получают новое измерение и становятся залогом волнующего, пронизывающего взгляда.

Ресницы в одно мгновение становятся более длинными и пышными. Изогнутая форма щеточки позволяет наносить тушь даже на самые короткие реснички в уголках глаз.

Дневной макияж выигрывает в чувственности, а вечерний макияж волнует своей выразительностью.

MISSHA The Style Viewer 270HD Color Mascara - 330 руб. (подкручивающая, объемная и профессиональный объем)

Lash Curl - предназначена для коротких и прямых ресниц. Прекрасно подкручивает короткие и прямые ресницы благодаря изогнутой щеточке с густой щетиной. Щеточка тщательно прокрашивает каждую ресничку, приподнимая их, создавая восхитительный изгиб на 270 градусов. Стойкая формула полимера предотвращает тушь от осыпания и отпечатывания на коже. Легкая кремообразная текстура не дает ресницам склеиваться.

Professional Volume - предназначена для тонких ресниц. Обволакивающая текстура мгновенно удлиняет, утолщая каждую ресничку. Толстая круглая щеточка с густой щетиной подкручивает ресницы на 270 градусов, делая их объемными и густыми. Входящие в состав туши питательные компоненты укрепляют и защищают ресницы от негативного воздействия окружающей среды. Стойкая формула полимера предотвращает тушь от осыпания и отпечатывания на коже. Легкая кремообразная текстура не дает ресницам склеиваться.

Setting Volume - предназначена для тонких, прямых и редких ресниц. Уникальная щеточка в форме звезды разработана специально для того, чтобы сделать тонкие, прямые и редкие ресницы длинными и объемными. Густые щетинки разной длины идеально разделяют ресницы, окутывая их черной вуалью туши, утолщая и подкручивая на 270 градусов. Стойкая формула полимера предотвращает тушь от осыпания и отпечатывания на коже. Легкая кремообразная текстура не дает ресницам склеиваться.

Etude House Apricot Stick 2 гр. - 200 руб.

Тинт для губ, заключенный в удобный стик-помаду.

Оттенки:

01 - сладкий виноград

02 - сладкая голубика

03 - свежее яблоко

04 - кислый абрикос

05 - сладкий банан

06 - кислая ягода

07 - сладкая малина

08 - кислая вишня

Secret Key SYN-AKE Youth Cream 50 мл - 680 руб.

Крем содержит пептид SYN-AKE, экстракт алоэ вера, экстракт риса, гидролизованный коллаген, пальмитол трипептид-5, растительный сквален и т.д.

Пептиды - это вещества органического происхождения, которые состоят из остатков аминокислот, соединенных пептидной связью. Благодаря воздействию пептидов, могут уменьшиться уже име­ющиеся морщины, кожа подтянется, увлажнится, будет активно сопротивляться многочисленным факторам старения, цвет лица улучшится. Пептиды также способствуют укреплению контуров лица, повышению общего тонуса кожи, укреплению коллагеновых волокон. Пептиды играют важную роль в восстановлении нормального фун­кционирования клеток, они обладают высокой антиоксидантной активностью, поэтому кожа при их воздействии омолаживается, а общее старение - замедляется. Пептиды влияют на выработку генов, ответственных за размно­жение клеток, а это имеет самое прямое отношение к обновлению кожи. Пептиды выступают в роли носителей информации на кле­точном уровне: они передают клеткам соответствующие сигналы, запуская процессы самовосстановления.

Пептид SYN-AKE® - это синтетический пептид, действие которого направлено на непосредственное и длительное расслабление мимических морщин. Обладает разглаживающими свойствами и буквально в течение нескольких дней уменьшает глубину морщин. Уменьшает мимические морщины, блокируя мускульные сокращения.

SYN®-COLL (пальмитоил трипептид-5) - трипептид, состоящий из последовательно соединенных остатков аминокислот: глицина, гистидина и лизина. Обладает высокой проникающей способностью, стимулирует синтез коллагена и увеличивает упругость кожи. Способствует реструктуризации соединительной ткани, а также укреплению сосудистой стенки. Стимулирует выработку собственного ТФР-ß (трансформирующий фактор роста ß) с целью активации синтеза коллагена, таким образом, происходит укрепление дермы и уменьшение глубины морщин.

Экстракт риса делает кожу гладкой и нежной и шелковистой. Идеально подходит для сухой, стареющей кожи. Экстракт риса увлажняет кожу, активизирует обменные процессы и разглаживает морщины. Средства, разработанные на основе экстракта риса, призваны бороться с преждевременным старением, освежать и смягчать кожу. Восстанавливает, питает кожу, предотвращает появление морщин. Насыщенный амино-кислотами и минералами, экстракт риса дает коже необходимые ей питательные вещества и укрепляет защитный барьер.

Экстракт алоэ вера содержит свыше 160 составных частей. Это аминокислоты, витамины, минералы. Обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами, стимулирует кровообращение, увлажняет кожу и помогает ей сохранять влагу, снимает воспаление. Его сок используется для заживления ожогов. Обладает смягчающими, увлажняющими и солнцезащитными свойствами. Эффективен для увядающей кожи, угревой сыпи.

Коллаген интенсивно наполняет кожу упругостью и не дает ей деформироваться. Коллагеновые волокна поддерживают кожу изнутри, придают ей свежесть и гладкость, именно поэтому коллаген для лица очень важен для сохранения молодости кожи. Способен впитывать и держать влагу в подкожной прослойке, что обеспечивает коже постоянную увлажненность. Что, в свою очередь, является одним из важнейших факторов, влияющих на отсутствие морщин.

Туба крема позволяет содержать средство в чистоте и гигиене, не нарушая микрофлору крема.

Регулярное применение крема предоставляет возможность восстановить поврежденные области, защитить кожу от отрицательных факторов и гарантирует глубокое увлажнение.

Крем поможет коже выглядеть более здоровой и молодой и упругой. Восстановит ровный, здоровый тон кожи, уберет тусклость и серость кожи.

Не содержит парабенов, искусственных ароматов, минерального масла, искусственного пигмента, бензофенона, материалов животного происхождения.

Применение: Нанесите небольшое количество крема на кожу мягкими, массирующими движениями.

The Saem Ardent Lady Tokyo Blossom Blusher 8 гр. - 900 руб.

Добавьте в свой макияж невероятно чувственный, женственный и соблазнительный румянец! Весенне-свежее сочетание цветов напоминает о цветении японской сакуры и позволит Вам добиться максимально сияющего и естественного эффекта. Входящие в состав румян мельчайшие светоотражающие частицы гарантируют безупречный результат при любом освещении, а нежная, шелковистая текстура румян обеспечит легкость при смешивании и нанесении

Великолепные румяна содержат экстракт японской вишни, витамины А, В, Е, аминокислоты, экстракт жемчужного порошка и т.д.

Дают прозрачное покрытие с очень деликатным сиянием. придают коже шелковистость, дышащие.

Упаковка имеет большое зеркало.

Применение: нанести небольшое количество кистью на скулы.

Существует в 4 оттенках:

• 01 Romantic (романтика)
• 02 Lavender (лаванда)
• 03 Angel (ангел)
• 04 Mocha (мокко)

SKINFOOD Good Afternoon Rose Lemon Tea BB Cream 30 мл - 380 руб.

Розовый лимонный чай (увлажнение и упругость).

Интенсивно увлажняющий ББ крем, восстанавливающий жизненные силы кожи и возвращающий коже упругость.Содержит экстракт розы и экстракт лимона, освежающий кожу. При нанесении на кожу выделяет капельки воды, мгновенно увлажняющие и смягчающие кожу. Для сухой и нормальной кожи.

2 оттенка: №1 - светлый беж, №2 - натуральный беж

SKINFOOD Good Afternoon Berry Berry Tea BB Cream 30 мл - 420 руб.

Ягодный чай (противовозрастное действие).
Увлажняющий бб-крем, маскирующий и сглаживающий мелкие морщины, выравнивающий тон кожи.
Содержит экстракт ягод асаи и экстракт малины, замедляющие процесс старения кожи.

2 оттенка: №1 - светлый беж, №2 - натуральный беж

SKINFOOD Good Afternoon Apple Cinnamon Tea BB Cream 30 мл - 420 руб.

Чай яблочный с корицей (осветление кожи).
Увлажняющий ББ крем, осветляющий кожу и придающей ей здоровый вид.
Содержит экстракт яблока, осветляющий и освежающий тон кожи, и экстракт корицы, способствующий выводу токсинов.
Для сухой и нормальной кожи.

2 оттенка: №1 - светлый беж, №2 - натуральный беж

TONYMOLY DEAR ME PETIT COTTON BB CREAM 30 мл. - 420 руб.

Новинка от Тони Моли! Оттенок - светлый беж. SPF 30

ББ крем делающий кожу чистой и свежей словно хлопок.

ББ крем маскирующий недостатки кожи, срывающий пятна и другие дефекты. Выравнивает тон кожи. Делает кожу нежной мягкой словно у младенца.

Содержит гиалуроновую кислоту, экстракт молочных протеинов и хлопка, различные растительные экстракты, аденозин и арбутин для защиты и ухода за кожей.

Дает ровное покрытие и контролирует выделение кожного жира.

Удивительная текстура крема, скрывает поры и другие неровности кожи, не дает жирного блеска.

Tonymoly Cats Wink Shiny Skin BB Cream 50 мл - 430 руб.

Новый ББ крем Tony Moly Cat's Wink Shiny Skin BB Creamс высоким фактором защиты - SPF25/PA++ подходит для всех типов кожи.

Входящие в состав вещества поглощают излишки выделяемого кожного сала, не оставляя на коже лишнего жира, что позволяет избегать закупорке пор.

Очищающие вещества в составе бб крема обладают антибактериальным действием, и длительное применение значительно озодоравливает кожу лица, уменьшая покраснения и воспаления.

Легкий и невесомый, незаметен на лице, при этом имеет высокий маскирующий эффект. Не содержит минеральных масел!

INNISFREE Mineral Cover BB Cream 40 мл - 750 руб.

Обновленный Innisfree Mineral Cover BB Cream замечательно маскирует все несовершенства кожи, матирует, надолго сохраняет свежесть, выравнивает ее тон и рельеф и при этом абсолютно не чувствуется на лице и не создает эффекта маски, позволяя коже свободно дышать. Кожа выглядит здоровой и естественной.

Не содержит парабены, тальк, минеральное масло и продукты животного происхождения.

BB-крем содержит экстракт органического зеленого чая, который в списке ингредиентов стоит на первом месте, т.к. содержит рекордное его количество - 19,9%, а также минералы, гиалуроновую кислоту, рисовую пудру и экстракты кожуры мандарина, орхидеи и камелии, выращенных на экологически чистых плантациях острова Чеджу.

Экстракт зеленого чая, известный своими сильными антиоксидантными свойствами, эффективен в борьбе со старением. Он великолепно увлажняет кожу, снабжает клетки кислородом и усиливает защитные свойства кожи, а также оказывает бактерицидное воздействие, глубоко очищая поры и предотвращая появление прыщей и воспалений.

Экстракт кожуры мандарина, в состав которого, кроме витамина С, входят бета-каротин и лимонная кислота, восстанавливает защитную функцию кожи, усиливает восстанавливающие свойства клеток и оказывает тонизирующий эффект, предотвращая дряблость кожи.

Рисовая пудра обладает высокими абсорбирующими свойствами. Нейтрализуя жировую пленку на коже, она позволяет долго сохранять макияж. Благодаря сверхмелким частичкам рисовая пудра при нанесении дарит ощущение гладкости и шелковистости, придает коже бархатистость, не закупоривая поры и регулируя работу сальных желез, впитывает кожный жир, не пересушивая кожу, а наоборот увлажняет ее. Подходит для всех типов кожи, включая даже самую чувствительную. Придает коже здоровый матовый оттенок.

Экстракт камелии является сильным антиоксидантом. Он замедляет процессы старения, оказывает увлажняющее и успокаивающее действие, снимает раздражение, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, а также способствуют осветлению пигментных пятен. Кроме того, он обладает тонизирующими, увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Диоксид титана и оксид цинка, которые содержатся в минералах, великолепно защищают кожу от солнечного излучения. Они обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами и оказывают успокаивающее действие на уставшую раздраженную кожу.

Экстракт орхидеи и гиалуроновая кислота активно увлажняют кожу, делают ее упругой и подтянутой.

Выпускается в 2-х оттенках:

№1 - Bright Moisture (светлый беж)

№2 - Natural Moisture (натуральный беж)

INNISFREE The Green tea seed BB cream 45 мл. - 830 руб.

Новый супер увлажняющий бб крем с маслом зеленого чая!
Подходит для очень сухой и обезвоженной кожи лица!
Содержит масло семян зеленого чая, которое оказывает антиоксидантное действие на клетки кожи.
Благодаря в составе биосахаридной смолы мгновенно увлажняет кожу, насыщает клетки кожи водой, поддерживает водный баланс при длительном применении улучшает вид лица, оздоравливает и делает кожу мягкой и шелковистой.
Необычное оформление в виде 2-х спиралей, которые смешивают состав только при выдавливании дозатором на ладонь!

1. №1 - Light Beige (светлый беж)
2. №2 - Natural Beige (натуральный беж)

Holika Holika Hand Butter 35 мл - 350 руб.

Настоящая находка для всех любителей интенсивных средств для рук. Мягкое масло эффективно питает кожу и насыщает ее витаминами. Оно содержит масло папайи, авокадо, ши, а также экстракт банана. Масло представлено в двух вариантах: банан и папайя. Структура этого масла настолько невесомая, что почти не ощущается на руках после использования. Оно быстро впитывается, оставляя Вашу кожу нежной и мягкой на долгое время. Побалуйте свои ручки маслом с ароматом банана или папайи! Продукт упакован в компактную металлическую баночку, которую удобно брать с собой.
Использование: возьмите немного средства и массажными движениями распределите по всей коже рук. Особое внимание уделяйте кутикуле и сухой коже вокруг ногтей.

ETUDE HOUSE Happy Cleansing Foam 150 мл - 310 руб.

Пенка для умывания ETUDE HOUSE Happy Cleansing Foam

Потрясающе-ароматная серия пенок для умывания от Etude House 5 видов. Подразделяется на 2 типа: essential и fresh. Серия Essential предназначена для сухой и нормальной кожи. Она на 40% состоит из увлажняющих веществ! Серия Fresh предназначена для жирной и склонной к жирности кожи, состоит на 10% из абсорбирующих веществ и на 20% из увлажняющих.

Happy Essential Foam Collagen- Коллаген: мягкая кремообразная пенка нежно очищает кожу, в то время, как экстракт морского коллагена повышает эластичность и укрепляет кожу. Идеально подходит для сухой и нормальной кожи.
Happy Essential Foam Hyaluronic Acid - Гиалуроновая кислота: мягкая кремообразная пенка нежно очищает кожу, в то время, как Гиалуроновая кислота увлажняет и надолго удерживает влагу внутри. Для сухой и нормальной кожи.
Happy Essential Foam Vitamin C - Витамин С: мягкая кремообразная пенка нежно очищает кожу, в то время, как витамин С, высветляет тон и делает кожу яркой и сияющей. Для сухой, нормальной и комбинированной кожи.
Happy Fresh Foam White Clay- Белая глина: освежающая кремообразная пенка, бережно очищает Вашу кожу, а белая глина помогает устранить жирный блеск и контролировать работу сальных желез. Идеально подходит для жирной кожи.

Использование: намочите лицо и выдавите из тюбика небольшое количество пенки, примерно размером с две горошины. Нанесите пенку на лицо и массируйте примерно 1 минуту. Ополосните лицо теплой водой и тщательно смойте пенку.

Holika Holika Bulgarian Rose Petal Moisture Mask 100 мл - 620 руб.

Ультра-увлажняющая маска для лица с лепестками болгарской розы. Интенсивно питает кожу, освежает и восстанавливает уставшую, тусклую кожу, борется с покраснениями и темными пятнами.
Маска обновляет и осветляет кожу, разглаживает мелкие морщинки, быстро снимает ощущение усталости, убирает раздражения и сухость, придает чувство комфорта.
В составе 20% воды болгарской дамасской розы, эфирное масло болгарской розы, которые удивительно освежают внешний вид кожи, питают и увлажняют ее.
Экстракт эвкалипта - оказывает антисептическое действие, нормализует работу сальных желез.
Экстракт ромашки - снимает покраснения, купирует раздражения, сыпь.
Экстракт гамамелиса - успокаивает кожу, снимает усталость, сокращает кожные недостатки
Настоящие лепестки роз, содержащиеся в маске, дарят настоящее эстетическое удовольствие при ее использовании. Аромат маски никого не оставит равнодушным. Нежные цветочные нотки подарят несколько минут настоящего удовольствия и релакса.
Текстура маски - гель.
Подходит для любого типа кожи.
Способ применения: Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, через 10-15 минут, смыть теплой водой. Использовать 2-3 раза в неделю.
В комплект входит ложечка для нанесения.

MISSHA Liquidly Facial Cleanser One-Step Oil to Foam 200 мл - 600 руб.

Очищающее средство Missha Liquidy facial cleanser 1 step oil to foam - универсальный очиститель, который заменяет 2-ступенчатую систему очистки (гидрофильное масло и пенка). Новая формула одновременно содержит и мягко очищающую пенку, и масло. Средство с текстурой мягкого молочка деликатно очищает кожу от макияжа, загрязнений и отмерших клеток. Средство содержит лауриновую кислоту, которая мягко отшелушивает отмершие клетки эпидермиса, обладает противовоспалительным и антимикробным действием, освежает, увлажняет кожу и придает ей упругость.

В состав также входит экстракт органической лаванды, успокаивающий и оздоравливающий раздраженную и подверженную стрессам кожу, масло жожоба, смягчающее и увлажняющее кожу. Ненавязчивый травяной аромат расслабляет, снимает напряжение и усталость во время умывания.

Не требует дополнительных средств демакияжа и ускоряет процесс очистки кожи. Не содержит красителей и спирта, подходит для чувствительной кожи.

Способ применения: нанесите средство на сухую кожу избегая участков глаз и губ, начните массировать лицо, затем смочите руки и помассируйте лицо влажными руками, затем сполосните лицо теплой водой.

Tony Moly Fresh Aqua Cooling 24 Eye Stick 9 гр. - 250 руб.

Интенсивно увлажняющий стик для глаз моментально разглаживает кожу вокруг глаз, оказывая охлаждяющий эффект. Способствует улучшению циркуляции крови, тем самым избавляя от эффекта уставших глаз. В его составе витамины В5, Е, С, кальций, магний и еще много всяких полезностей. По размеру он легко влезет в любую, даже самую мелкую косметичку. Стик идеально подходит для того, чтобы в любой момент освежить ваши глазки.

The Saem Angelica Chock Chock Sleeping Pack 120мл - 400 руб.

Ночная увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой The Saem Angelica Chock Chock Sleeping Pack тогда для Вас!
Обеспечивает интенсивное увлажнение в течении всей ночи и сохраняет высокий уровень влажности днем.
Утром лицо выглядит отдохнувшим и свежим, кожа становится подтянутой и бархатной.
В состав маски входят экстракты:
императа цилиндрическая (Imperata cylindrica) - регулирует содержание влаги в коже, стирает морщинки, возникшие в результате недостатка увлажненности кожи.
фиалка трехцветная (анютины глазки) - успокаивает, смягчает и увлажняет кожу
экстракт корня Ангелики (дудник, дягиль) - оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу.
гиалуроновая кислота - источник молодости кожи, стимулирует синтез коллагена, увлажняет и делает кожу гладкой и упругой.
Применение: После основного ухода, перед сном нанести маску избегая параорбитальные области вокруг глаз и рта. Утром смыть теплой водой, использовать 1-2 раза в неделю.

Etude House Black Head Ghassoul Head Sleeping Paste 45 мл - 490 руб.

Ночная маска для жирной и проблемной кожи. Специально создана для активной борьбы с черными точками и воспалениями. Контролирует выделение кожного жира, на утро после использования дает благородный матовый финиш. Великолепно очищает и успокаивает кожу, минимизирует поры.
Маска содержит марокканскую вулканическую глину (Ghassoul Clay или Moroccan Lava Clay). Богатая различными микроэлементами, оксидами железа и магния, эта глина веками использовалась в Марокко для очищения, осветления и смягчения кожи. Она обладает сильными абсорбирующими свойствами, прекрасно очищает и выводит токсины. Выравнивает поверхность кожи, удаляя отмершие клетки. Уменьшает воспаления, покраснения и шелушение кожи, нормализует жировой баланс. Очищает и сужает поры. Разглаживает мелкие морщины и укрепляет овал лица.
Способ применения: после вашего обычного очищения кожи нанесите маску на проблемные участки (примерно через 5 минут маска затвердеет) и оставьте на ночь. На утро смойте водой. Используйте 2-3 раза в неделю.

Missha Fresh Aloe Mask 80 мл - 500 руб.

Маска с экстрактом алое от MISSHA освежает цвет лица и ухаживает за кожей. После применения этой маски кожа становится более увлажненной, а концентрированные ингредиенты алоэ успокаивают кожу и снимают покраснения и воспаления.
Маска обладает гелевой структурой и изумрудным цветом, что напоминает прозрачную желеобразную мякоть алое. Смываемая маска с прохладным свежим ароматом мягко впитывается в кожу, насыщая ее влагой.
Она прекрасно увлажняет, смягчает и защищает сухую и нормальную кожу, снимает воспаление жирной и проблемной кожи, способствует повышению эластичности кожи, ускоряет регенерацию клеток и продлевает молодость кожи, снимает разражение обгоревшей кожи после загара.
Способы применения: Нанести на очищенную кожу лица, тонким слоем избегая области вокруг глаз и рта. Через 10-15 минут тщательно смойте теплой водой.

Nature Republic Natural Color Green Chlorella Pack 120 мл - 340 руб.

Маска содержит экстракт хлореллы, экстракт спирулины, экстракт мяты и т.д.

Увлажняющая маска интенсивно питает кожу и сохраняет увлажнение, придает гладкость и сияние, обладает очищающими качествами.

Мягко очищает кожу от мертвых клеток, освежая тон кожи и улучшая ее цвет.

Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Nature Republic Natural Color Orange Tangerine Pack 120 мл - 340 руб.

Маска содержит экстракт танжерина, экстракт мандарина, экстракт абрикоса.

Увлажняющая маска интенсивно питает кожу и сохраняет увлажнение, придает гладкость и сияние, обладает очищающими качествами.

Придает коже жизненный тонус, борется с возрастными проблемами, смягчает кожу лица и придает эластичность.

Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Nature Republic Natural Color Yellow Honey Lemon Pack 100 мл - 340 руб.

Осветляющяя маска с экстрактом лимона и меда.

Мед, лимон, манго, цитрусовый экстракт помогают улучшить тон кожи, добиться яркости потускневшей коже. Желтые гранулы в маске имеют легкий пилинговый эффект, что придает коже гладкость. Маска гелевой текстуры.

Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Nature Republic Natural Color Purple Blueberry Pack 100 мл - 340 руб.

Маска для лица с экстрактами ягод, содержит экстракт черники, экстракт ежевики, масло макадамии, экстракт корня шелковицы, экстракт листьев шелковицы и т.д.

Питательная маска йогуртового типа, придает коже глянцевость, интенсивно питает.

Экстракт черники- антиоксидант, ослабляет действие свободных радикалов, предупреждая повреждение фосфолипидной мембраны клеток; замедляет процесс старения кожи; вяжущее, тонизирующее средство для кожи.

Экстракт корней шелковицы предотвращает появление возрастных и иных пигментных пятен на коже и осветляет гиперпигментации.

Экстракт ежевики регулирует водный баланс кожи, тонизирует и повышает ее упругость, оказывают вяжущее и очищающее действие на жирную кожу, восстанавливает защитный барьер от агрессивного воздействия окружающей среды.

Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Nature Republic Natural Color Beige Shea Butter Pack 100 мл - 340 руб.

Маска для лица с натуральными маслами, содержит масло ши, масло ореха макадамии, масло сладкого миндаля, экстракт плодов личи, сафлоровое масло и т.д.

Увлажняющая маска йогуртового типа, интенсивно питает кожу и сохраняет увлажнение, придает гладкость и сияние.

Экстракт личи благотворно влияет на сухую и чувствительную кожу, делает ее мягкой, эффективно борется с признаками старения и увядания кожи, а также защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Антиоксиданты и минеральные соли, содержащиеся в экстракте личи, оказывают глубоко увлажняющее действие на кожу, успокаивают и оздоравливают ее.

Масло сафлоры обладает высокой влагозадерживающей и влагорегулирующей способностью и хорошо усваивается любым типом кожи. Смягчает. Благодаря наличию витамина К это масло является ценным компонентом средств при лечении купероза.

Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Nature Republic Natural Color Blue Iris Pack 100 мл - 340 руб.

Маска для лица с экстрактом ириса, содержит экстракт ириса флорентийского, ледниковую воду, экстракт горечавки, экстракт арники, экстракт тысячелистника, экстракт полыни горькой и т.д.

Швейцарские альпийские травы в маске йогуртового типа, для увлажнения и успокоения проблемной и раздраженной кожи.

Экстракт ириса флорентийского оказывает на кожу стимулирующее действие для компенсации уменьшающейся метаболической активности кожи в связи со старением, укрепляет кожу за счет ограничения разложения белков, уменьшает глубину морщин, повышает увлажненность и эластичность кожи.

Экстракт горечавки обладает тонизирующим, увлажняющим и антибактериальным действием, снижает активность сальных желез. Широко используется для ухода за проблемной кожей.

Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Holika Holika Premium Sheep Milk Yogurt Pack 75 мл - 500 руб.

Глубоко увлажняющая маска для лица с питательным йогуртом на основе овечьего молока. Эта маска обогащена витаминами и питательными веществами. Она глубоко проникает в кожу и надолго удерживает влагу внутри. Овечье молоко признано 1 из 5 самых полезных продуктов в мире.

Маска представлена в двух вариантах:
1) Зеленый чай: осветляющий эффект. Этот тип мягко питает, успокаивает и увлажняет кожу. Экстракт зеленого чая способствует детоксикации и разглаживанию кожи, а также помогает бороться с несовершенствами. Как результат, чистая светлая кожа, сияющий результат.
2) Лесные ягоды: освежающий эффект. Этот тип способствует повышению эластичности кожи. Экстракты лесных ягод реабилитируют кожу и уменьшают последствие стресса от воздействия окружающей среды. Как результат, тусклая кожа станет заметно свежее и эластичнее. Вы выглядите свежо и неотразимо.
Использование: на очищенную кожу лица нанесите свой привычный тоник и дайте ему впитаться. После этого, нанесите небольшое количество маски на кожу лица и равномерно распределите маску, обходя область вокруг глаз и губ. Оставьте маску на 5-10 минут и после этого, смойте теплой водой или удалите остатки сухой салфеткой. После можно не наносить крем (по-необходимости).

Абсолютно на любой продукт (в т.ч на лекарство, косметику и пр.) может быть аллергическая реакция или реакция индивидуальной непереносимости. Список примерный, может быть использован для коррекции диеты у кормящих мам и пр.

Но при этом, ВЫ должны понимать, что индивидуальная диета подбирается на основании анализов вашего ребенка. При этом не нужно ждать годы и терять время, кровь на обнаружение специфических антител к иммуноглобулинам разных классов Е G и пр. делают с рождения РАЗНЫМИ методами (кровь из вены на "аллергены") Это не кожные пробы, которые информативны с 3-х лет. Также возможно использовать дополнительные тесты ДТК (дегрануляция тучных клеток), с базофилами и пр.

Высокая:

Абpикосы
Авокадо
Алкогольные напитки
Ананасы
Апельсины
Арбузы
Баклажаны
Бульоны: мясные, рыбные и грибные
Ветчина
Виноград (изюм)
Газированные напитки
Горчица
Гранаты
Гранаты
Грейпфруты
Грибы
Гусь
Дрожжевой грибок: определенные сорта сыров, приправы, уксус, витаминизированное молоко, кефир, молочные напитки с добавлением солода, йогурты, хлеб из пшеницы, ржи, крекеры, кислую капусту, томатный соус, сухофрукты, пиво, пивные дрожжи, колбасу, ветчину к завтраку, а также лекарственные средства – витамины группы В, сделанные из дрожжей, антибиотики грибкового происхождения (пенициллин, линкомицин, тетрациклин). Вакцина от гепатита В.

Дыня
Ежевика
Жареное: мясо, рыба, овощи и т.д.
Зелень
Земляника
Злаки: следует избегать употребления сосисок, мясных консервов для завтрака, колбас, пирожков, подливок, плавленых сыров со злаковыми наполнителями, пшеничных хлопьев, проросшей пшеницы, хлеба из пшеничной муки, блинов, вафель, пирогов, тортов, пирожных, вермишели, макаронных изделий, овощей с густыми мучными соусами, запеканок, пудингов, шоколадных леденцов.
Икра
Йогурты
Какао
Капуста квашеная
Квас
Кефир
Киви
Клубника
Колбасные изделия
Консервы
Копчености
Кофе
Кремы
Курица
Лимоны
Майонез
Малина
Манго
Мандарины
Маринады
Мед (прополис)
Молоко (любое)
Морковь
Мороженое
Облепиха
Орехи
Пеpсики
Перец
Перец болгарский
Пиво
Пирожные
Пищевые добавки: красители, ароматизаторы, эмульгаторы или консервирующие средства. Так, например, ароматические добавки встречаются в жевательной резинке, замороженных фруктах, глазури, замороженных
молочных десертах, леденцах, сосисках, сиропах. Резкое ухудшение состояния у некоторых людей наблюдают при употреблении пищи, содержащей краситель тартразин – вещество, придающее желтую окраску. Многие фрукты (бананы, яблоки, груши, апельсины, томаты) собирают задолго до их созревания и обрабатывают этиленом – нефтепродуктом, ускоряющим созревание. Серные добавки (метабисульфит) используют для сохранения продуктов, напитков, лекарств. Однонатриевый глютамат – ароматизатор, используемый во многих расфасованных продуктах.

Помидоры
Простокваша
Пряности
Пшеница
Редис
Редька
Рожь
Рыба
Ряженка
Свекла
Сдобное тесто
Сельдерей
Смородина черная
Соя (соевые бобы и соевые смеси)
Сыры, особенно ферментированные и мягкие сорта типа адыгейского или сулугуни, т.е. непастеризованные
Торты
Творог
Тыква(оранжевая)

Телятина
Уксус
Утка
Хрен
Хурма
Шоколад
Шпинат
Яйца (в т.ч перепелинные)

Средняя:

Бананы
Вишня
Говядина
Горох
Гречиха
Картофель

Кукуруза
Овес
Перец зеленый
Пшено
Рис
Репа
Смородина красная
Топленое масло
Шиповник
Чернослив
Низкая:

Баранина
Брокколи
Брусника
Груша – зеленые сорта
Зеленый горошек
Кабачок
Капуста белокочанная
Клюква
Компоты

Кролик

Конина

Индейка
Крыжовник
Огурцы
Патиссоны
Перловка
Растительное масло (подсолнечное, оливковое и др.)
Салат
Сливы - желтые сорта
Смородина белая
Тыква (светлых тонов)
Фасоль зеленая стручковая
Фруктоза (слабит)
Цветная капуста
Чай
Черешня - белая и желтая
Яблоки кисло-сладкие

-------
Возможные перекрестные реакции между различными видами аллергенов

Коровье молоко:
Козье молоко, продукты, содержащие белки коровьего молока, говядина, телятина и мясопродукты из них, шерсть коровы, ферментные препараты на основе поджелудочной железы крупного рогатого скота

Кефир (кефирные дрожжи):
Плесневые грибы, плесневые сорта сыров (рокфор, бри, дор-блю и т. п.), дрожжевое тесто, квас, антибиотики пенициллинового ряда, грибы

Рыба:
Речная и морская рыба, морепродукты (крабы, креветки, икра, лангусты, омары, мидии и др.), корм для рыб (дафнии)

Куриное яйцо:
Куриное мясо и бульон, перепелиные яйца и мясо, мясо утки, соусы, кремы, майонез с включением компонентов куриного яйца, перо подушки, лекарственные препараты (интерферон, лизоцим, бифилиз, некоторые вакцины)

Морковь:
Петрушка, сельдерей, b-каротин, витамин А

Клубника:
Малина, ежевика, смородина, аспирин, салицилаты

Яблоки:
Груша, айва, персик, слива, пыльца березы, ольхи, полыни

Картофель:
Баклажаны, томаты, перец стручковый зеленый и красный, паприка, табак

Орехи (фундук и др.):
Орехи других сортов, киви, манго, мука рисовая, гречневая, овсяная, кунжут, мак, пыльца березы, орешника

Арахис:
Соя, бананы, косточковые (слива, персики и т.п), зеленый горошек, томаты, латекс

Бананы:
Глютен пшеницы, киви, дыня, авокадо, латекс, пыльца подорожника

Цитрусовые:
Грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин

Свекла:
Шпинат, сахарная свекла

Бобовые:
Арахис, соя, горох, фасоль, чечевица, манго, люцерна

Слива:
Миндаль, абрикосы, вишня, нектарины, персики, дикая вишня, черешня, чернослив, яблоки

Киви:
Банан, авокадо, орехи, мука (рисовая, гречневая, овсяная), кунжут, латекс, пыльца березы, злаковых трав
------

Особенности приготовления пищи для детей с пищевой аллергией.

При приготовлении блюд гипоаллергенной диеты необходимо строго соблюдать особенности технологической обработки продуктов. Так, крупы для удаления возможных пестицидов вымачивают в холодной воде в течение 10 — 12 часов.
Если у ребенка наблюдается аллергия на крахмал, а также при начале введения в рацион ребенка картофеля, желательно очищенный и мелко нарезанный картофель вымачивать в холодной воде или 1%-ном растворе поваренной соли в течение 12 — 14 часов. Это способствует удалению части крахмала и нежелательных примесей. Все остальные овощи, приготовленные к варке, выдерживают в холодной воде 1 — 2 часа.
Мясо подвергают двойному вывариванию для более полного удаления экстрактивных веществ. Для этого мясо сначала заливают холодной водой, варят в течение 30 минут, затем бульон сливают, мясо вторично заливают холодной водой и варят до готовности.
Вся пища для детей, страдающих пищевой аллергией, отваривается, готовится на пару, тушится или запекается в духовом шкафу. Категорически исключается жареное: мясо, рыба, овощи и т.д.»