Может кому пригодится....
На той неделе по весам был набор плюс 6 кг.......учитывая что я понимаю что для моей комплекции это много и учитывая, что я ем такого быть не могло, решила попробовать исключить соль из питания.....(врачиха мне моя говорила, что может вода задерживаться)....
....конечно приходится мужу еду досаливать...но потерпит....я добавляю соли совсем капельку либо в суп когда варю......либо в мясо или тефтельки....рис, гречку и т.д. без соли варю вообще......и в итоге за неделю иногда с нарушениями конечно же минус 1 кг =))) и даже по бокам чувствуется что кожа менее "водяная" стала и упругая =)))
.....з.ы. это не относится к соли, но на боках появились растяжки =((( обидно конечно....но вот такая кожа вредная у меня.....усиленно мажусь кремами...не хочу растяжек