У кого есть опыт, отзовитесь !!!! Слышала, что йога очень хорошо влияет на женскую репродуктивную систему и ее рекомендуют при планировании беременности. А вот, если Б наступипит, как корректировать комплекс, если ты новичок и ходишь пару месяцев? Что нельзя делать на поздних сроках - пишут - например перевёрнутые позы и тд. А для ранних сроков, есть какие-то нежелательные ассаны? Поделитесь опытом, девочки.....
Йога при планировании беременности и при беременности
Йога и здоровье
Читать далее