Ка Ри

Пробую переодически безглютеновую выпечку. Захотело мне кукурузных лепешек, тот еще квест был найти муку у нас 🫣 в итоге была только на Амазоне за 4,99 евро за пол кило 😥

100 мл кефира

130 кукурузной муки + на подсыпку. У меня ушло около 250 грамм всего. 1 яйцо, сода пол чайной ложки, соль, тертый сыр (тем кто держит пост, можно без). Замешать тесто пока не будет липнуть к рукам, разделить на 6 шариков и раскатать. Помазать оливковым маслом и посыпать кунжутом. В духовку на 15 минут 180 градусов.

Ровно год назад начала регулярно заниматься спортом. Я ненавижу качалки, тягание железа и скучные монотонные упражнения. Год назад я случайно пришла в мааааленькую фитнес студию в соседней деревне и начала заниматься в группе «реабилитационный спорт». В группе была самая молодая, при этом самая неподготовленная. Болело по началу просто ВСЕ 🙈Баб

- мама я выброшу свой мешок, когда мне будет 8 лет. Сейчас он мне еще нужен. (Мама про себя уже давно называет спальный мешок «фубля» 😂🙈).

- Мамочка, только постирай его перед тем как мы поедем!

До года Марк в нем спал, потом просто вот бегал с ним как с игрушкой. Мешку почти 7 лет 😅 Сохраню ему пожалуй до свадьбы)))

Случился спонтанный разговор с учительницей (наш термин был отменен по болезни). Провели прямо в автобусе, пока сопровождали детей в театр 😅

В целом понятно, почему мы были одни из самых последних в очереди на разговор. У учителя нет никаких нареканий вообще 😄

🤞🏻 Один из лучших в классе. Читает хорошо, считает быстро в пределах 2

Когда уже не вывозится? 🙈 Что вам помогает? Впервые за много лет посетила мысль, что я бы не прочь начать опять курить… 🙈 Есть ровно две минуты на написание этого короткого поста между моими забегами с пяти утра (в 17:10 появились первые пару минут на себя).

Напишите как справляетесь. А я после спорта (единственное что мне сейч

Недели конечно напряженные впереди. На работе время отчетов, мероприятий. Дома планирование на год, обсуждение планов, финансов, возможный вложений, изменений. У детей и у меня тренировки. По ощущениям мозг работает на 299% из 100% возможных 😁

В пятницу закупилась с расчетом заготовок на неделю.

В субботу после завтрака убрала обе

Добрый день! Я ищу проверернные рецепты выпечки из рисовой муки, интересует все:

сладкая и несладкая выпечка

блины

другие способы применения🤔

Делала на выходных пирог с яблоками (рецепт с немецкого сайта) - пока теплый был вроде норм, даже сочный такой. На следующий день пирог высох, есть его было невозможно 🫣

Так

Пробовала новый рецепт 🌰

400 г лесных орехов (подсушить в духовке на 180-200 градусов около 20 минут, выложить на полотенце, немного потереть чтобы снять

Вчера на парковке в магазине подошел пожилой мужчина (пенсионер, немец, чистенькая одежда, сам весь тоже аккуратный, трезвый). Попросил у меня денег на еду, говорит в Альди акция на мини пиццу и у него нет денег (3 евро!!!!) чтобы купить себе ужин… Пенсии не хватает до конца месяца. Всю жизнь проработал и вот так приходится просить милостыню 😫&

В школе плавный переход на школу полного дня, официально нет времени когда можно уже забирать с продленки. Не официально просят оставлять до двух (уроки до 12:05 потом обед и потом с ними делают уроки). Я забираю в 14:30 и дети уже все гуляют.
уроки с ними конечно делают, но качество никто не проверяет, что в принципе для меня окей.&nbs

Добрый день, летим в начале февраля на неделю в Дубай. Апарт отель в Дубай Марина, будем брать только завтрак там.

Может кто-то посоветует трансфер услуги проверенные?

Что обязательно стоит посетить?

-Бурж Халифа, аквариум уже на примете. -Стоит ли ехать в Абу-Даби?

Исходные данные: 4 взрослых, двое детей (почти 4-

Ну что ж три недели назад я опять отказалась от углеводов. В этот раз как-то вынуждено, стала замечать что после употребления углеводов болел живот. Особенно к вечеру ужасный дискомфорт, живот как на пятом месяце беременности 🙈

Питалась мясом/рыбой (но меньше чем в прошлый раз), зато добавила больше яиц и сыра в рацион. Зелень и ово

Посадила два кабачка весной, и теперь примерно как на картинке 😂🫣

что готовила:

Паста с лососем, шпинатом и овощами, кабачок туда за кампанию пошел

Как сложно быть работающей мамой двух и более детей, приходится заранее планировать расписание 🤦🏼‍♀️ крутила, вертела и так и сяк, чтобы никого из детей не обделить и самой время на спорт осталось (2 раза в неделю, а по плану хочу вообще три!).
1. от хоккея отказались. С тренером у меня не сложилось, тренировки ни о чем, ездить

Ну что с 21.3 начала записывать и выяснилось, что повторений практически нет. На самом деле мне казалось что мы очень однообразно питаемся, но если посмотреть картинки, то рацион считаю сбалансированным 👍 что готовила после отпуска.

В отпуске мясо ела один раз, курицу на гриле. А так овощи, салаты, рыба, иногда лепешка. Похудела