Вот и закончилась моя эпопея с джиллина Майклс. Вот здесь я начинала.
Теперь расскажу, что было и что стало:
вес: 56,6 - 55,5
ОГ 86 - 85
ОТ 64 - 62
ОБ 94 - 91,5
ОН 53 - левая 51, правая 52))
Похудеть до 54 не получилось, правда я никаких диет не придерживалась, просто после 6 не кушала. Ну и в течение дня не объедалась и перекусы делала более-менн полезными - орехи, кефир, йогурт, фрукты. Но мышцы же тяжелее, чем жир, правильно я понимаю?
Ну и фото для истории (хотя мне разницы не очень видно, посмотрите со стороны - изменилось что-нибудь?)