Поиск
Девочки, кетозники))) кто на кето первую неделю, ну или не первую)) давайте подбодрим друг друга?) сегодня 5-ый день моего кето. Самая сложная неделя) Я подавлена, к вечеру наступает жуткая апатия и грусть. Голод так и мучает между приемами пищи, кажется живот прилипает к спине и мне хочется есть 😁
Хочу чего нибудь вкусного, сладкого... с
Девочки, что такое кето диета? Это тот же самый диетический стол номер 9? Только название замороченное?
Привет! 🖐️
Вопрос в заголовке. В дополнение скажу, что за несколько месяцев так и не полюбила оливковое нерафинированное Extra Virgin. Прям подташнивает меня от этого вкуса. А кето-рецептов, где нужен домашний майонез немало. Поэтому я очень надеюсь, что можно использовать и другое масло... Рафинированное или хотябы какое-то не с таким с
Сложно сесть на диету без настроения и ресурса. Готовить не хочется, любая полезная еда кажется такой же аппетитной как картон. Но все-таки сгребла остатки сил и сообразила закупиться мексиканской смесью. А в макдаке снова буду есть бургеры без булки и пить горький американо вместо прекрасного капучино. В коммент неаппетитные фотки моей диетки.<</p>
Кекс в кружке - 2 яйца, разрыхлитель на кончике ножа, 2 ст.л какао(без сахара)
На кето ровно неделю.
сегрдня утром дико захотелось съесть углеводы, булочку или сладость.
сьела яичницу и творог. Пока держусь.
у вас были на кето тяга к сладкому?
Добрый день!
сегодня 5 день на кето, чувствую слабость и тяжесть тела. До сегодняшнего дня энергии было много, чувствовала лёгкость.
а сегодня прям что-то не очень.
Здравствуйте.
я третий день на кето питании. Стала замечать сильный вонючий запах от меня исходит. Хожу в душ два рада в день. Что это такое? Так организм чистится? Или это не от кето?
Добрый вечер. Я сегодня на завтрак съела авокадо и на ужин по целому. Сейчас болит живот. Неужели авокадо так подействовало? Слышу как бурлит 😔было вкусно и полезно
Дано рост 180 вес 87,5 (желаемый 70)В наличии диабет 2 типа.Девочки кто с сд пробовал кето как по ощющениям?сахара как(сейчас норма и гликированый хороший)
Постоянно что то жую.. Может кто то может посоветовать средство, для снижения аппетита. Спасибо.
Девченки кто на кето и ИГ или только думает об этом, у нас есть специальное сообщество. Рада делиться там информацией и опытом. Заходите
Девочки, урааа!
Я сбросила 3 кг 900 грамм на дефиците калорий.
А ела практически всё!
И вечером ходила 6000 шагов
Вес на 12.05.20 г -85.2
Вес на 12.06.20г - 81.3
Напишите мне пожалуйста, кто соблюдает дефицит калорий и как у вас обстоят дела?
А то ...
Так захотелось вчера фрктов : бананы , виноград а потом понеслось...сущенные чипсы из бананов, корнфлекс с молоком. И все это а 22. Что я вам скажу...?
Наверное нужно через это пройти , что окончательно понять, что лучше кето и ИГ не может бы...
Кето я люблю за многое, в том числе за то, что можно не заморачиваться с готовкой. И без танцев с бубнами всегда вкусно.
Добрый день, поделитесь кето рецептами, пожста. Или дайте полезный сайт, где они есть, адаптированные для наших продуктов, без экзотики)))
И в какой программке можно считать ?
Спасибо
