Клуб Стройнеющих

Чтобы была не сухой…ну и как потом готовить?))) без кляров,майонезов… раньше готовила только с этим всем((( хочу научиться нежирно и вкусно

Добрый вечер! Обнаружила в холодильнике банку мягкого сыра хохланд, купленного несколько месяцев назад для торта), срок годности закончился вчера)

Сейчас питаюсь правильно и убрала всю выпечку и сладкое из рациона.

Посовейтуйте что можно с ним приготовить, стобы вкусно и полезно) выпечку не хочу. Может что то с кабачками, баклажана

Для таких как я, которые без сладкого не могут. Вроде и выпечка, но белка много. Сегодняшняя порция у меня без масла, забыла добавить. Вес готовых 620граммов, КБЖУ 202/15/5/25. Фото ниже

только не пишите белки и углеводы - я в этом не шарю. что то по факту - молочку, или там отварную курицу.

каждый день на ночь хочется есть, вот просто дико, и если не поем - буду крутиться всю ночь. но проблема в том что стала набирать вес- все идет в брюшко и в бедра...

вариант хочешь есть попей водички - не работает давно</</p>

Ещё вам понадоедаю)

Готовила недавно тортик по этому рецепту (количество ингредиентов другое было немного). Решила поделиться, может кому пригодится)

Привет. Расскажите секрет, куда девать желтки, если по рецепту желательно одни белки использовать? Это ладно, если 1 яйцо, фиг с ним, 1 желток выброшу. А если за день десяток яиц уйдёт, например, 5 белков в ПП-бисквит, 5 в белковый салат. Накладно как-то. Может, применение им есть полезное, желткам этим лишним?

Вчера в гостях ела этот салат. Оказывается, я не правильно его делала((( - без сливочного масла. И у меня он не получался такой нежный. Казалось бы, одни и те же ингридиенты, а вкусы разные. А как вы делаете "Мимозу", поделитесь, плиз своими хитростями))...

Всем доброго дня!

Посоветуйте,пожалуйста, рецепт с сельдереем. Желательно чтоб это подходило на перекус.

Может кто знает еще какие-то овощные рецепты с низкой калорийностью (не пресное, может с чесноком).

Кабачковый торт вчера делала,все прекрасно,но ...